Comment j'ai amélioré mon mariage dix fois en une soirée

Il semble peu probable que n'importe qui pourrait améliorer son mariage en une soirée. Le puits a lu dessus ! N'importe quelle étape positive dans la bonne direction est une amélioration qui continuera tant que les efforts continuent à être faits.

Comme notre scrutin récent de MarriageAdvice.com montré, plus de 40% de nos 207 répondants identifiés que le plus grand anéantissement simple dans leur mariage était que leurs maris « n'ont pas communiqué assez ».

Au-dessous de est un processus de 8 étapes pour assurer que les deux associés communiquent bien.

Étape #1 - Décider de communiquer

Il y a vraiment seulement deux options quand il vient à vous communiquer? ou le font ou les vos pas. Il vaut mieux d'essayer et communiquer et maladresse autour d'un peu qu'ignorent le problème jusqu'à ce qu'il éclate comme un volcan haut renfermé.

Le conjoint sage travaillera pour résoudre et discuter leurs sentiments avant que la lave d'échauder des mots déborde.

Une partie de décider de communiquer inclura mettre de côté un temps chaque semaine pour discuter les besoins et des soucis de famille. Ce serait également un bon temps pour résoudre tous les conflits mineurs qui ont surgi pendant la semaine mais n'a pas été entièrement pris en compte précédemment.

Étape #2 - Choisir un bon Temps

Si un conflit plus de chauffage se produit, il est important de trouver la bonne heure de discuter du point. L'attente de votre nuit programmée pour communiquer ne serait pas la meilleure idée ; cependant, la prise d'un peu de temps pour donner à les deux associés l'heure de refroidir est importante aussi bien.

Travailler pour résoudre un grand conflit devrait attendre jusqu'à un moment où les deux parties ne sont pas extorquées dehors, fâché, au pneu, ou à affamé. Votre état physique effectue directement votre état mental et votre capacité au travail par des problèmes d'une façon raisonnable.

En plus, car nous nous accordons l'heure de calmer vers le bas, nous pouvons mieux penser soigneusement à ce qui nous tracasse vraiment sans compter que cet événement spécifique. Dans beaucoup de cas, la matière du désaccord courant peut ne pas être le problème réel.

Car nous prenons du temps de considérer et rechercher la racine du problème, nous pouvons mieux augmenter notre vision à l'image entière et avoir pas simplement la vision de tunnel du problème courant actuel. Maintenir dans l'esprit, ce peut juste être nous ont eu un mauvais jour et ce problème était la dernière paille.

Il est beaucoup plus facile de résoudre un problème quand nous avons une meilleure perspective de ce qui continue vraiment à l'intérieur de notre tête et coeur.

Étape #3 - Neutraliser les défenses

Avant que vous ayez une discussion profonde sur quelque chose qui vous tracasse, considérer deux choses. D'abord, votre conjoint sera plus réceptif à la discussion si vous renforce votre amour, et appréciation et confiance exprès en leurs beaucoup d'attributs.

En second lieu, vous choisissez si vous serez irrité ou fâché, ainsi vous devez s'exprimer en parti qui reconnaît votre responsabilité de vos sentiments. « Vous me rendez si fou ! » Est vraiment un rapport faux parce que vous vous êtes permis de devenir fou.

Cependant, si vous disiez, « quand vous faites l'amusement de moi devant nos amis, il m'embarrasse et je me sens fâché et frustré, » vous donneriez un rapport très précis au sujet de ce qui est arrivé à toi. Inviter votre conjoint à vous aider à résoudre ce problème que vous avez, puis ils deviennent une partie de la solution, pas le problème.

Étape #4 - Employer l'humeur

Comme ils disent, le « rire est la meilleure médecine ». Il est vrai, physiologiquement, il soulage l'effort, et mentalement il te donne un temps pour détendre dehors. Vous constaterez que plus vous avez été mariés longtemps, plus que vous devez rire environ.

Beaucoup de choses qui étaient douloureuses ou la frustration alors peuvent être regardées avec de grands ans après d'humeur.

Créer des mots de code de certains de ces événements pleins d'humour aidera à soulager des tensions quand un événement semblable menace d'évoluer.

Quand mon mari ou moi disent quelque chose qui est peu sensible à l'effort de travail fait par l'autre, tout que nous devons dire est « moi déteste les haricots nains », et les autres réalisent immédiatement que leurs actions encadrent à être peu sensibles.

C'est une manière facile de commander des situations tendues, les empêcher d'escalader et obtenir un sincère, « je suis désolé. »

Un mot d'attention, soit sensible à la situation. Il y a des périodes quand l'humeur est ni s'approprient ou trop en retard en venant et sera regardé comme sarcasme. Le sarcasme n'a aucun endroit dans des efforts vrais de communiquer.

Étape #5 - Être juste

Faire attention en discutant les questions sensibles et ne pas tomber dans les sujets délicats que vous connaissez enflame l'argument.

La recherche des solutions justes peut exiger compromettre ou approuver. Se rappeler, vous que tous les deux doivent donner, parfois, parfois beaucoup, aux conflits de résolution.

Étape #6 - Conclusion d'une impasse paisible

Il y a des périodes où vous devez accepter juste d'être en désaccord. Vous ne devez pas toujours être d'accord 100% avec votre conjoint, tellement là êtes des occasions quand une impasse paisible serait appropriée. C'est seulement une solution légitime tant que il n'est pas reporter simplement l'explosion pendant une autre heure.

Une impasse paisible a comme conséquence la discussion ouverte au sujet de vos différences, pourquoi ni l'un ni l'autre de toi ne se sentent que vous pouvez changer à ce moment, et à acceptation l'uns de l'autre des différences.

Étape #7 - Volonté de changer

Quand nous nous sentons vraiment a aimé, elle nous donne la liberté au risque changeant et accroissant dans une version nouvelle et améliorée de notre vieil individu.

Car nous consolidons notre rapport de mariage, l'amour et l'acceptation que nous nous sentons libéreront comme nous faisons le mineur et parfois le commandant change dans qui nous sommes.

Le mariage est une occasion merveilleuse de pratiquer la charité vers notre conjoint et de fournir un rapport sûr où la croissance peut se produire.

Étape #8 - Traversin

N'importe ce que la solution vous sont arrivées à, il est important d'exprimer toujours l'amour et la confiance en l'un l'autre après un désaccord. Car nous montrons que cet amour en jours venait, il sera clair que personne n'héberge des sentiments malades au sujet du désaccord et qu'on l'a vraiment résolu.

Quand la sensation de les deux associés a aimé et a soutenu dans leur rapport après un désaccord, il est plus facile de résoudre de futurs problèmes avec l'amour et le respect.

En appliquant ces étapes de communication, vous avez maintenant découvert comment vous pouvez changer votre mariage en une soirée. Elle prendra la pratique, mais avec du temps, vous découvrirez que votre mariage s'est amélioré plus que dix fois.