Comment manger un éléphant

Je suis récemment retourné des vacances merveilleuses aux États-Unis. J'ai passé une certaine heure avec ma famille, ai rendu visite à quelques amis, et ai passé trois semaines en Alaska, montant le millitorr McKinley. Le millitorr McKinley, ou le Denali, est la plus haute montagne en Amérique du Nord. Avant que j'aie commencé l'élever, j'ai demandé à un grimpeur qui avait juste volé outre de la montagne s'il avait tous conseils de dernière minute. « Monter un jour à la fois, » il a dit sagement.

Notre guide de fil, qui a six sommets de millitorr Everest, a renforcé ce conseil sage quand il nous a demandé, « comment vous mangez un éléphant ? » La réponse, naturellement, est « une morsure à la fois. » Je prends ceci pour accordé, parce que je n'ai jamais mangé un éléphant, ni le plan d'I à. Il m'a incité à penser, cependant, que nous tous avons nos propres des « éléphants » à manger. Parfois il est le meilleur pour se rappeler « les mangent » une morsure à la fois.

Notre élever inoubliable a commencé à 7.200 pieds où nous sommes arrivés en l'avion au glacier de Kahiltna. La pensée de monter à l'excédent 20.320 une distance d'environ 15 milles (quelque peu de raide) était peu une intimidante qui le premier jour. Après 5 jours, nous avions seulement atteint 11.000 pieds mais avions couvert plus que la moitié de la distance horizontale. Ceci a signifié que le gain restant d'altitude serait tout à fait rapide. Il était important de voyager lentement, pour l'acclimatation et de devenir plus fort plutôt que plus faible car l'élever a continué.

Nous avons atteint le sommet pendant 13 jours après que nous avons débarqué sur la montagne. Parfois nous avons voyagé pas plus rapidement que 1/4 mille par heure, respirant à un taux de 2 ou 3 souffles par étape pendant que la quantité de l'oxygène disponible diminuait graduellement. Il y avait des périodes où j'ai pensé que je pourrais seulement prendre une plus de mesure. Ainsi je la prendrais, et alors je prendrais un davantage, et un plus, jusqu'à ce que je me sois élevé pendant deux heures supplémentaires.

Journalier je suis resté concentré sur ce jour. Je n'ai pas pensé à tout s'élever que la configuration en avant, au juste ce que ma charger pour ce jour était. Au début de chaque jour, j'ai su que je pourrais faire ce qui a dû être fait, tandis que si je pensais trop loin en avant, je pourrais avoir douté de ma capacité de finir.

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ACTIVITÉ

Quel est l'éléphant dans votre vie ? Avez-vous un charger que vous aviez mis au loin parce qu'il semble au grand trop attirail ? Que diriez-vous d'un changement que vous voulez faire dans votre vie qui exigerait le temps, la patience et le courage ?

Noter au dessus d'une feuille de papier ce que c'est que vous voulez faire. Faire une chronologie pour l'accomplissement, et casser le charger en plus petites, intimidantes moins étapes. Continuer de décomposer le charger jusqu'à ce que vous pensiez que vous pouvez contrôler chaque étape individuelle.

Commencer maintenant à manger cet éléphant !

Si vous voudriez un certain appui « mangeant votre éléphant, » veuillez ne pas hésiter à m'envoyer un email !