Comment maximiser des buts, des affirmations et des visualisations

Voulez-vous obtenir de meilleurs résultats des exercices quotidiens tels que des affirmations et des visualisations, développer de meilleurs rapports avec votre individu intérieur et contacter votre puissance personnelle chaque moment du jour ? La clef à toutes ces choses est énergie. Si vous pouvez apprendre à commander l'écoulement de l'énergie chez toi, vous pouvez réaliser ces résultats et beaucoup plus.

Ainsi, quelle est exactement énergie ? L'énergie est tout. Tout est comporté sur l'énergie. On l'a prouvé scientifiquement que tout a son propre champ d'énergie. Ceci inclut toi et moi, le chat, les arbres dehors, des ordinateurs, des téléphones portables et tout autrement. On l'a également montré que toute pensée que vous avez la crée également doit posséder le champ d'énergie. À un niveau spirituel, on pourrait discuter la source illimitée d'énergie positive qui vient de la source (Dieu, l'univers, avec quelque mot vous soyez confortable). Toute cette énergie est simultanément individuelle et reliée ensemble. Il est important pour que vous sachiez ce qui est qu'il y a énergie positive illimitée coulant autour de toi à tout moment, et que vous pouvez employer cette énergie positive. Cette énergie positive permet toutes les bonnes choses dans votre vie, et une fois utilisée consciemment est la clef à manifester cela que vous désirez dans votre vie.

Vous pouvez déjà se rendre compte de votre énergie. Si vous n'êtes pas, savoir juste qu'il est là, que vous vous rendiez compte de elle ou pas. Vous savez probablement déjà à son sujet, vous juste ne pouvez pas le réaliser. La manière la plus simpliste de contacter votre énergie est de se rendre compte de vos sentiments. Vos sentiments sont un résultat de et un indicateur de l'énergie que vous coulez. Comme vous le savez, il y a un choix entier de sentiments : heureux, triste, amusement, passionnant, grincheux, heureux, et indéfiniment. Vous n'avez pas besoin de s'inquiéter de toute la cela. Ce que vous voulez pour devenir adapter à est si vous vous sentez bon ou vous sentez le mauvais. Ceci peut sembler ridiculement simple, mais en fait bon nombre d'entre nous vont sur le pilote automatique et ne prêtent pas l'attention à la façon dont nous nous sentons du tout. Comme vous passez par votre jour, commencer à prêter l'attention à vous-même. Notification si vous vous sentez bon ou sentez le mauvais. Que si vous ne vous sentez pas bon mais ne sentez pas exactement le mauvais non plus ? À moins que vous vous sentiez bon, vraiment bon, vous n'êtes pas énergie positive entièrement débordante.

Votre corps est un excellent indicateur de sentir-bon/de sentir-mauvais. Souvent quand nous ne coulons pas franchement, nous tendons nos muscles, serrons notre mâchoire, tenons notre souffle ou développons un noeud dans notre estomac. Si vous avez des quelconque d'entre ces indicateurs physiques ou un signe différent d'effort physique, il y a de fortes chances que vous n'êtes pas sentir-bonne énergie entièrement débordante. Vous voulez pratiquer sentir votre énergie jusqu'à ce que vous sachiez le moment par le moment si vous êtes énergie positive débordante ou pas. Ceci peut prendre la pratique beaucoup, mais vous commencerez à développer un meilleur rapport avec vous-même, qui est bon en valeur l'effort. En ce monde rapide-entraîné, l'étude pour être toujours dans est un talent qui vous rendra plus heureux et augmentera votre productivité.

La deuxième étape en cours d'utiliser l'énergie positive apprend à décaler votre énergie au positif quand elle n'est pas positive. Vous vous rendez compte que vous ne vous sentez pas bon, peut-être parce que votre estomac est noué comme une pierre et vous maudissez la personne dans la voiture en avant de toi pour ne pas aller plus rapidement que la limite de vitesse. Cette réalisation est la première étape, parce que vous vous êtes reculés assez de la situation pour vous réaliser pour avoir besoin d'un décalage. Commencer après à respirer profondément, et si vous êtes une personne visuelle, imaginer une ardoise propre et blanche, parce que chaque moment est un nouveau moment l'où vous pouvez décaler votre énergie. Essuyer l'ardoise, et commencer le moment suivant dans un bon endroit de sensation. Si cet exercice simple n'est pas assez pour décaler votre humeur, penser aux choses en ce jour que vous devez être reconnaissant pour, alors que vous continuez de respirer profondément. Être reconnaissant que vous vous rendez compte de votre énergie et que vous accomplissez assurément le progrès en employant votre énergie pour améliorer votre vie. Penser aux personnes, aux endroits, aux activités et aux choses que vous aimez. Penser à quelque chose de drôle, rire, sourire ou chanter. Physiologiquement, il est difficile de rester négatif mentalement quand votre corps fait quelque chose de positif comme le sourire.

Pour ceux de toi que les affirmations et les visualisations de pratique, les mêmes techniques d'énergie s'appliquent. Parfois vous pourriez entrer dans la résistance disant vos affirmations et visualisant des choses que vous n'avez pas encore, et ces exercices sont tout au sujet d'énergie. Par exemple, vous dites vos affirmations, et venez à une que vous avez beaucoup de résistance environ, « ma vie opère sans à-coup, facilement et joyeux. » Vous dites l'affirmation, mais votre corps est tendu et votre esprit indique, « mais ma vie ne fonctionne pas sans à-coup, facilement et joyeux ! » C'est alors l'énergie que vous placez dans cette affirmation, qui n'est évidemment pas une bonne chose. Parfois nous vraiment devons être avec quelque chose par moment avant que nous puissions être confortables avec elle. Bon nombre d'entre nous sont élevés avec les pensées et les idées qui n'engrènent pas bien avec la vie où nous voulons vivre comme adultes. Vous pouvez avoir la vieille croyance que vous n'êtes pas digne de l'argent, ou qu'il n'y a aucune une telle chose comme roman vrai, ou que la vie est dure et vous devez travailler dur pour réaliser n'importe quoi. Ainsi quand nous présentons des affirmations et des visualisations dans nos vies qui opposent avec des ces la vieille croyance, c'est sorte de comme le stéréotype que nous tous avons vu dans les films de la fille douce et innocente apportant la maison tatooed, ami long-d'une chevelure pour rencontrer les parents. Parfois cela prend du temps d'atteindre cette zone de confort. Ainsi si vous vous trouvez réagir négativement à vos affirmations et visualisations, ne pas être mis au loin. Se demander pourquoi vous êtes dans la résistance, à laquelle votre réponse peut être immédiate ou quelque chose qui sont lentement découverts. Passer alors le temps « étant » avec l'idée, si l'idée est argent illimité, passion pour votre carrière, un rapport sain ou un beau corps. Penser cela, le visualiser, avoir connaissance de lui, images d'agrafe dehors que vous aimez, finissez par pour savoir comme ce qu'est vraiment il d'avoir ou éprouver ce que c'est que vous voulez. Dans ce procédé d'acclimatation, se rappeler de rester averti de vos sentiments, respirer profondément, et refocaliser votre énergie si vous devenez résistant. Une fois que vous êtes tout à fait confortable avec chaque aspect de ce que c'est que vous désirez, vous aurez décalé beaucoup sinon toute les vieille croyance qui peut bloquer sa manifestation et vous serez confortable et suggérez avec et donc énergétiquement aligné avec votre désir. Votre énergie dessinera rapidement votre désir physiquement dans votre vie.

Approcher vos buts d'énergie avec l'enthousiasme et la légèreté d'un enfant. Faire un jeu de lui tout d'amusement, et cette énergie écartera durant toute votre vie. Dit romain de Sanaya, « le chemin de la joie est joie. » Vous avez la puissance chaque moment du jour, journalier, de choisir comment vous vous sentez. Quel est votre choix ?

Copyright 2004, Alexia Alderson Chamberlynn