Comment ne pas perdre le poids

Qui veut vraiment perdre le poids ? Aucun de nous, droit ? Combien amusement coûte-t-il à être à un régime, est-ce que privé de tous vous vraiment voulez et avez besoin quand il y a un juste de McDonald, de Krispy Kreme ou de Baskin et de Robbins autour du coin exigeant votre nom ? Apprendre à aimer ce que vous avez, obtenez plus (et de plus grandes parties) hors de la vie et laissez toutes personnes maigres défendre pour elles-mêmes ! Suivret notre guide de poids non perdant :

1. Commande partout vous allez.

Dieu nous a donné des voitures pour une raison - de sorte que nous ne devions jamais marcher une autre étape à moins que nous ayons voulu à ! Oublier acheter ou employer un vélo, la moto ou vos propres deux pieds. Commande partout que vous devez aller - même si elle est juste autour du bloc.

2. Ne jamais prendre les escaliers.

Tous ces exercices nous conseillent toujours « de prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur ». Peuvent-ils orthographier la convenance ? Les ascenseurs nous obtiennent à où nous devons être rapidement et efficacement - et c'est assez bon pour nous. Utiliser les escaliers seulement en cas d'urgence.

3. Manger celui que vous vouliez.

Il y a tellement variété merveilleuse en nourritures d'aujourd'hui - nous avoir les aliments de préparation rapide, la nourriture gastronome, les pâtisseries, les nourritures frites, les fruits de mer, le boeuf, les poissons et la volaille - comment peut de toi limiter votre manger à juste un ou deux choses ? Manger celui que vous vouliez - s'amuser et s'inquiéter des conséquences demain.

4. S'exercer, Shmexercise !

Exercice - qui a besoin de lui ? Vous obtenez probablement assez d'exercice dans votre vie quotidienne pendant qu'il est est-ce que - chassant après les enfants, faisant les travaux domestiques, suivant vos rendez-vous, allant à l'église, et tout cela qui conduit autour doit consommer quelques calories, droite ? Ainsi, ne pas s'inquiéter à son sujet - la dernière chose que vous devez faire à la fin d'un jour dur de travail est drague vous-même à la salle de gymnastique. Le travail dur, se reposent plus dur.

5. Montre autant télévision que vous pouvez.

Que la télévision de observation doit-elle faire avec le poids non perdant ? La télévision de observation est de pair assortie à une de nos activités préférées - snacking ! Nous obtenons au casse-croûte sur des choses merveilleuses telles que les dîners de TV, le maîs éclaté, les pommes chips, les biscuits, et mon favori personnel - crême glacée de la pâte de biscuit de morceau de chocolat ! Hmm, hmm, me fait penser juste affamé cela. Ainsi, tirer vers le haut à la restauration extrême, retirer ce sac de maîs éclaté et de casse-croûte loin !

6. Ne jamais compter les calories, les gros grammes ou les glucides.

Qui a le temps pour lire toutes ces étiquettes de toute façon ? Vous savez si quelque chose est bonne, droit ? Vous n'avez pas besoin d'une étiquette pour t'indiquer cela. Et gros grammes et glucides ? Oublier elle - le gouvernement ne peut pas même décider ce qui est désormais sain et ce qui n'est pas. Les bons glucides, mauvais glucides, qui peuvent continuer ? Manger quel goût bon et laisser Dieu trier le repos.

Et, finalement :

7. Ne jamais se peser !

C'est la finale et la plupart d'étape importante - ne jamais obtenir sur cette échelle ! Ne pas acheter même une balance (et si vous avez déjà un - le jeter dehors) ! Puisque, si vous, vous trouverez cela faire toutes choses ci-dessus vous feront non seulement ne pas perdre le poids, mais vous gagnerez en fait le poids. Mais, en n'achetant pas une balance, vous ne vous rendrez pas compte de ce fait jusqu'à ce que vos vêtements plus non adaptés, votre tension artérielle monte ou jusqu'à ce que votre cholestérol tire extrèmement haut ! Mais, jusqu'à ce que cette fois, laissent la balance et la calorie comptant derrière toi dans votre recherche pour ne pas perdre le poids !

(Au cas où vous ne la figureriez pas dehors - cet article est nullement censé pour être sérieux. C'est simplement notre manière ironique de préciser les excuses innombrables que nous employons pour rester de poids excessif, notre refus à suivre un régime et notre manque de motivation dans l'exercice de incorporation dans nos vies quotidiennes. Le séjour a tourné pour mon prochain (et plus sérieux) article de cette série - manières simples de perdre le poids. Jusque-là - être béni !)