Comment obtenir la détente en satisfaisant constamment d'autres

Car un Hypnotherapist, ouvrier d'entraîneur de NLP et d'énergie, je voient beaucoup de clients qui cherchent la détente de satisfaire d'autres.

Un de mes clients, Mary recherchait désespérément la détente mais tout qu'elle pourrait voir était de plus en plus effort. Ainsi j'ai demandé à Mary ce qu'elle a fait pendant la semaine pour trouver cette détente évasive ?

Voici elle des réponses :

J'ai simplement alimenté les réponses de nouveau à Mary, pour lui donner une perspective différente sur la détente.

1. A rendu visite à un ami dans l'hôpital pour obtenir la détente au lieu d'aller à sa classe hebdomadaire régulière de méditation.

2. A acheté une adhésion à un club de santé comptant obtenir la détente de rendre d'autres personnes heureuses.

3. Quand elle reçoit des compliments véritables au lieu d'apprécier la détente du compliment, elle a la difficulté les accepter.

4. Ignorer la détente en n'écoutant pas ses enfants.

détente 5.Ignoring en n'écoutant pas son associé.

6.Not se permettant d'apprécier la détente en essayant d'arrêter ses enfants de la croissance haute et d'obtenir quelques contusions (voulant toujours les protéger).

7.Giving son avis de détente quand il n'a pas été sollicité.

Dans des chaque des situations ci-dessus Mary faisait quelque chose svp à quelqu'un. Mary ne pourrait pas croire ce qu'elle a vu sur le papier (j'ai écrit réellement mon interprétation de ses réponses d'accord sur lesquelles Mary était.)

Vous avez probablement entendu que vous devez faire des choses à svp vous-même et apprécier la détente. Toutefois ce concept a le stigmate joint, c'à svp vous-même est égoïste.

Examinons cette idée fausse pendant un moment. En cas de Mary je vais employer la première chose qu'elle a dite qu'elle a fait pour trouver la détente.

Elle a rendu visite à un ami dans l'hôpital pour obtenir la détente au lieu d'aller à sa classe hebdomadaire régulière de méditation.

Maintenant Mary pourrait être allée à l'hôpital un autre jour et avoir rendu visite à son ami. J'ai vérifié avec Mary par semaine plus tard et son ami est encore vivant et accomplissant le progrès. Cependant quand Mary est partie de l'hôpital, elle s'est sentie vidangée. Mary va à la maison à ses enfants et le sentiment d'associé fatigué et elle n'a aucun temps pour eux parce qu'elle est épuisée.

Il incite son associé et ses enfants à se demander comment elle a tellement le temps pour son ami et tellement peu de temps pour eux (sa famille).

Pour ne pas obtenir a attaché au stigmate d'être égoïste, Mary a suivi son arrangement (stigmate d'être égoïste) et est allée à l'hôpital pour trouver la détente. Ainsi quelles sont ses conséquences ?

Mary est venue maison vidangée au lieu tout de détendu. Si elle avait suivi sa classe de méditation elle ferait détendre la maison allée et prêt pour avoir affaire avec sa famille.

Mary n'a eu aucun temps pour sa famille et le sentiment de la détente.

Mary n'a aucun temps pour elle-même et la détente.

Mary comprend maintenant le ravage qu'elle avait créé en essayant de trouver la détente en satisfaisant d'autres plus de sa vie.

Ainsi quelle est la morale de l'histoire ?

Vous noterez que vous êtes vraiment heureux quand vous vous satisfaites d'abord. Quand vous vous sentez que bon avec vous-même et vos idiosyncrasies et quelqu'un dit qu'ils n'aiment pas un certain aspect de toi, il n'importe pas parce que vous vous êtes déjà acceptés pendant que vous êtes, avec tous vos cadeaux uniques.