Comment obtenir le soulagement pendant la saison d'allergie d'automne

Non seulement les températures et les conditions atmosphériques changent-elles pendant que la saison de chute s'approche, mais ces allergies ennuyantes vous avez chaque année, autour de ce temps, êtes susceptibles de frapper encore. Mais ne pas s'inquiéter juste encore, là sont des manières de combattre l'ennui ainsi vous pouvez être aussi allergie-libre comme possible cette chute.

Parfois il est difficile de distinguer si les symptômes que vous éprouvez sont dus à un froid ou aux allergies. La différence claire entre les deux est des colds tendent habituellement à être de courte durée tandis que les allergies peuvent fonctionner pour des semaines ou même des mois. L'allergie la plus commune est un pollen (également appelé la fièvre de foin), qui cause des symptômes à la flambée soudaine due aux grains de pollen flottant par l'air. Les allergies tendent à se produire quand les saisons changent et vous pouvez noter vos allergies s'approcher presque à l'exact la même heure chaque année.

Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour aider pour vous assurer n'obtenez pas à des allergies cette saison de chute, et voici certains des bouts d'empêchement les plus efficaces :

Fin de ? votre Windows - maintenir vos fenêtres fermées dans votre maison et votre voiture particulièrement la nuit. Ceci empêchera le pollen et moulera des spores d'entrer dans votre maison et dans l'air vous respirez.

Séjour de ? à l'intérieur - rester à l'intérieur (vos fenêtres étant fermé) est probablement la meilleure manière de vous assurer n'obtiennent pas à des allergies cette saison. La majeure partie du pollen est trouvée dehors, ainsi éliminer cet élément allergique autant que possible.

Utilisation de ? votre climatiseur - la rotation sur votre climatiseur fournit le soulagement en nettoyant, en refroidissant et en séchant l'air dans votre maison. Les déshumidificateurs ou les filtres à air à air aideront également dans ces situations.

L'air Ionizers& HEPA d'utilisation de ? filtre - ces produits enlèvent des substances particulaires de l'air que vous respirez.

Le ? se protègent - s'il est que vous alliez dehors effectuer le travail de yard (ou pour d'autres raisons), se protéger en portant un masque ou un cover-up d'une certaine sorte pour vous maintenir de la respiration dans « l'air souillé ».

Douches et Bath de prise de ? - si vous êtes dehors pendant des périodes prolongées, prendre une douche ou un bain quand vous retournez à la maison. Les douches et les bains enlèveront une partie du pollen qui est laissé sur votre corps. Changer vos vêtements quand vous entrez d'être extérieur est également une bonne idée.

Si aucune de ces choses ne fonctionne pour toi et vous vous trouvez souffrir des symptômes d'allergie de toute façon, il y a des traitements qui peuvent aider. Les pulvérisateurs nasaux, les antihistaminiques oraux et les decongestants sont tous grands pour le soulagement d'allergie. Pour les yeux irritants et aqueux il y a beaucoup de formes de baisses d'oeil comme Visine que vous pouvez acheter à n'importe quelle pharmacie.

L'immunothérapie (une allergie tirée) est également une grande manière d'aider avec vos allergies cette saison. Vérifier avec votre docteur avant d'employer tous les médicaments ou traitements puisque certains peuvent potentiellement causer des effets secondaires nocifs.