Comment pouvez-vous éviter d'obtenir le Cancer ? Pourquoi devriez-vous ?

Le Cancer, la croissance non contrôlée et la diffusion des cellules anormales dans le corps, n'est pas l'une maladie simple mais à la place un groupe des maladies. Cette maladie est la deuxième principale cause de la mort parmi des Américains ; entraînant une sur toutes les quatre décès aux Etats-Unis.

Quelques cancers, si attrapé aux parties n'ont pas besoin d'être mortels ; d'autres écartés rapidement et peuvent avoir comme conséquence la mort. Il y a beaucoup de types de cancer, mais les types les plus communs sont : Sein, côlorectal, poumon, prostate, peau et testiculaire. Toute la ces derniers comporte le défaut de fonctionnement des gènes qui commandent la croissance de cellules et la division de cellules. Cela signifie que votre cellule ne pourra pas communiquer correctement (semblable à toi essayant de parler à quelqu'un qui ne parle pas votre langue) et en conséquence il y aura beaucoup de mis-communcation.

Il n'y a aucune cause. Au lieu de cela le cancer peut être provoqué par des facteurs externes (tabagisme, rayonnement, et organizations infectieuses) et les facteurs internes (gènes hérités, conditions immunisées, etc.) tandis que certaines des causes sont dehors de la commande de la plupart des personnes, d'autres facteurs, comme le tabagisme, sont des changements de style de vie qu'un individu pourrait faire pour améliorer leur santé.

La société américaine de Cancer estime qu'en seule année (2004) les plus de 180.000 décès de cancer seront en raison d'utilisation de tabac. La recherche indique qu'encore un tiers des 563.700 décès de cancer dans la même période de temps sera lié à la nutrition pauvre, inactivité physique, étant de poids excessif ou obèse, et l'autre facteur de style de vie qui si changé, pourrait avoir empêché le début ou la diffusion de cette maladie.

Est-ce que vous pouvez survivez non même empêcher, il ? Selon l'ACS, le taux relatif de cinq ans de survie pour tous les cancers diagnostiqués entre 1995 et 2000 est en hausse de 64%.

Il y a quelques étapes simples qui peuvent avoir en réduisant non seulement votre risque, mais sauver finalement de votre vie :

- Nutrition et exercice : Il y a d'évidence scientifique forte qu'un régime sain, combiné avec l'activité physique régulière, est sont non seulement nécessaire pour maintenir un poids corporel salubre mais réduira également le risque de cancer. Quelques études ont constaté que les régimes de manger de personnes haut en légumes et fruits, et bas en graisses de viande et/ou animales ont réduit le risque de certains les cancers les plus communs. Ne peut obtenir aucun fruits et légume frais ? Vous êtes allergique aux fruits et aux légumes ? Essayer les suppléments nutritifs sous la forme de glyconutrients (voir le http://dexlen.myglycostore.com).

- Cessation d'utilisation de tabac : Certains des types les plus dangereux de cancer sont liés à l'utilisation de tabac (non seulement cigarettes de tabagisme mais cigares ou pipes de tabagisme, et mastication du tabac). Comme cité précédemment, l'utilisation de tabac a été liée annuellement aux presque 200.000 décès. Stopper le tabagisme ou n'importe quelle habitude de tabac peut être incroyablement difficile mais ajoutera 15 à 20 ans à votre vie.

- Protéger la peau : Le cancer de peau ne peut pas toujours être mortel, mais il est toujours incroyablement répandu. En 2004, plus de 1 million de caisses de cancer de peau ont été diagnostiquées - beaucoup pourraient avoir été évités en portant simplement le bloc du soleil, les chapeaux, les verres du soleil, et éviter le bronzage du soleil.

- Réduire l'effort : Il est difficile de dresser une carte la corrélation entre l'effort et le cancer. Quelques études indiquent que les individus qui ont développé le cancer étaient notamment des positions élevées d'effort dans la vie. Il y a beaucoup de théories qui suggèrent que le cancer soit semblable à une maladie de système immunitaire et l'effort est un facteur important en abaissant l'immunité normale du corps.

Le Cancer n'a pas besoin d'être une phrase de mort. Il y a beaucoup d'avances ayant lieu chaque année dans la médecine pour prolonger la vie des patients de cancer. Mais peut-être la plus grande occasion n'est pas avec le traitement du cancer, mais avec plutôt la prévention du cancer en premier lieu. Par la fabrication quelques changements comportementaux à votre vie vous pouvez sensiblement réduire le risque de cancer et améliorer la qualité de votre vie.