Comment soulager la maladie de voyage cet été

Maladie de voyage, sur si apporté en voyageant par avion, la mer ou la voiture est un cauchemar. Si vous êtes non préparé puis le désordre résultant et l'odeur peut affecter d'autres personnes, écartant presque comme un virus virulent. Sur un avion ou dans la voiture l'odeur peut prendre des âges pour disparaître - non idéal si vous êtes au début des vacances de tourisme.

On pense souvent la maladie de voyage et en particulier maladie de voiture pour affecter la plupart du temps des enfants, toutefois l'opinion médicale estime que 80% de la population souffrent de la cinétose à un certain point en leurs vies. Ma fille était très bien jusqu'à l'âge de 6, quand nous avons découvert que le retarder entre annoncer le malade de sentiment et vomir réellement est si petit quant à soit insignifiant. Maintenant 10, elle lit seulement sur une autoroute ou une route à deux chaussées.

La cinétose se produit quand le cerveau ne peut pas match l'information qu'il reçoit de :

1) Oreilles intérieures, qui sentent dans quelles directions vous déplacez
2) Yeux, qui voient quelle direction vous déplacez
3) Récepteurs de peau, qui détectent quelles parties de votre corps touchent la terre
4) Muscles et récepteurs sensoriels de joint, qui t'indiquent si vous déplacez des muscles et en les quels position vous êtes

Par exemple, si vous lisez dans une voiture mobile, vos oreilles intérieures et récepteurs de peau sont disant à votre cerveau que vous avancez, mais vos yeux sont sur un livre stationnaire et vos récepteurs de muscle signalant que vous vous asseyez toujours. Pour certains c'est CORRECT, mais pour d'autres une certaine forme de cinétose commencera à s'accumuler.

La cinétose peut prendre la forme de vertige, de fatigue, et de nausée qui peut progresser au vomissement. La crainte de la cinétose peut rendre ces sentiments beaucoup plus mauvais.

Ainsi que peut être fait pour éviter la cinétose ? Quand j'ai été impliqué dans le rassemblement il y a 15 ans je conduisait très bien, mais la navigation était un problème réel. Je l'ai aimée chèrement mais ai souffert terriblement avec la cinétose. Elle a obtenu ainsi le mauvais sur un événement que je pourrais à peine marcher quand je suis finalement sorti de la voiture. Tandis que je n'étais jamais réellement malade, la seule manière que je pourrais arrêter la nausée n'était pas de manger de se lever le matin à l'événement, qui a généralement commencée dans le de début de soirée. Je pense vous conviendrez que c'est une extrémité de peu !

Si vous souffrez souvent de la cinétose il y a quelques choses à essayer de rendre un voyage plus confortable.
1) Éviter les repas lourds pendant deux heures avant le voyage. Manger un peu de quelque chose de sec comme des biscuits, des chips ou des biscuits avant le voyage, ne manger aucun produit laitier et ne pas éviter la salade et le fruit comme il peut être acide. Si possible ne pas manger tandis qu'en voyage.
2) Boisson un peu de boissons non normales. Ne boire du lait ou d'aucun jus normal tel que le jus et d'autres d'orange avec de l'acide citrique. Éviter l'alcool.
3) Essayer anti les pillules de cinétose, de toi médecin ou homeopath.
4) Les bandes d'Acupressure fonctionnent bien pour certains.
5) Les études ont montré que racine de gingembre peut être efficace contre la cinétose. Les capsules de gingembre sont disponibles ou vous pouvez essayer une dose de cuillère à café environ de 1/2 du gingembre en poudre sec, qui est équivalent à approximativement 1/3 once de la racine fraîche de gingembre, qui est rudement une tranche 1/4-inch.
6) Éviter fixement de regarder dehors la fenêtre pendant de longues périodes comme ceci peut créer la cinétose.
7) Garder toujours et se déplacer doucement. Si possible rester où il y a le moindre mouvement.
8) Ne pas lire
9) Les remèdes alternatifs tels qu'EFT (ou le tapement), hypnose ou acuponcture peuvent aider.

Il y a également quelques choses que vous pouvez faire pour réduire la sensation de la cinétose, même lorsqu'elle a commencé.
1) Se déplacer au point de moindre mouvement. Essayer et se reposer au centre de l'avion ou au milieu du bateau. Sur des bateaux il aide souvent à se coucher, bien qu'il pourrait se sentir comme la dernière chose que vous voulez faire.
2) Reposer les revêtements vers l'avant.
3) Regarder le paysage éloigné.
4) Obtenir de l'air frais, mais maintenir chaud.
5) Éviter de parler mais essai pour ne pas penser à votre cinétose.
6) Se déplacer doucement, ne pas se lever ou ne pas se déplacer soudainement.

Parfois les préventifs ne la fonctionnent pas, ainsi, en particulier avec des enfants dans votre voiture propre intéressante, vaut la peine d'être préparée. Après avoir été malade de voiture dans le chapeau de ma grand-mère à un jeune âge, en tant qu'enfant j'ai été employé au déplacement avec un pot rose tout à fait franchement grotesque. Tandis que ceci attraperait la substance offensante, il ne l'a pas particulièrement bien contenue, signifiant devoir cesser la voiture d'enlever le contenu et l'odeur.

Ce n'était pas trop difficile dans les années 60 et le 70s, mais avec tellement le trafic maintenant ce n'est pas toujours facile ou coffre-fort pour faire. Les sacs à provisions en plastique offrent à peu l'aide. Conçu à juste au sujet de lier pour la maison de voyage, ils ont des trous dans eux, qui empêchent l'étouffement mais réduisent la capacité de tenir le liquide. Un autre favori, des baquets de crême glacée travaillent mieux que le pot rose, mais comptent sur l'enfant pour obtenir le couvercle dessus sans renversement. Malheureusement ils sont débordement de fabrication large mais pas très profond une possibilité distincte. La meilleure option est le sac malade, comme employé en des lignes aériennes et des bacs pendant beaucoup d'années. Les sacs malades fonctionnent brillamment. Ils sont simples pour que les enfants emploient, ils sont profonds ainsi réduire le débordement et le dessus peut être roulé vers le bas, maintenant le contenu et l'odeur. Quelques sacs malades ont une agrafe fixer roulé en bas du dessus et un fond plat, signifiant ils peuvent se lever sur le plancher de la voiture, autre réduisant le risque de débordement.

Pendant que les compagnies combattent pour apporter des coûts de sacs malades de voyage d'air et de bac vers le bas sont distribuerés presque sur en tant que base nécessaire. Les jours d'accumuler des actions des sacs malades d'un vol d'air semblent être terminés.