Comment survivre à la vie inévitable donne l'assaut à

Dans le nord-est, nous avons quelques mois à se préparer à l'hiver en recueillant le bois de chauffage, en fixant des fenêtres et des portes, et en obtenant des fours nettoyés. Comme avec n'importe quel changement, il y a toujours une période de l'ajustement exigée. Souvent le changement de nos vies ne se produit pas tellement prévisible.

Le changement peut apparemment sortir nulle part et nous attraper outre de la garde. Nous sommes non préparés, choqués et engourdis par les nouvelles des résultats de quelques essais médicaux que nous avons eus, que le travail nous avons travaillé à pendant les vingt dernières années est éliminé ou, car ce qui se sont produites en Floride récemment, des coups d'un ouragan à travers et des éliminations tout dans son chemin. Afin de guérir de nos blessures et déceptions nous devons allumer nos sentiments et ne pas suffoquer nos émotions.

Avez-vous su que pleurer est réellement manière des corps' de nous garder de s'effondrer ? Quand nous permettons à nos larmes de couler il libère des émotions accumulées comme un nuage éclatant du plein pèsent de la pluie. La pluie lave alors en bas de dégager l'air et de remplacer tout.

Comme la pluie, nos larmes enlèvent les toxines accumulées dans nos corps. Cependant, bon nombre d'entre nous sont enseignés que pleurer est un signe de faiblesse et doit ne jamais être montré l'en public ou même dans privé. On nous enseigne tous « durçissons vers le haut de » si nous devons survivre quand ce que nous devons faire est de se desserrer vers le haut et laisse nos larmes couler.

Quand la dernière fois vous permis était-elle un bon cri qui n'était pas dans la réaction à un film triste mais dans une réaction à quelque chose qui s'est produite dans votre vie ?

Quand nous sommes coupés de n'importe laquelle de nos sentiments et émotions ceci crée seulement plus de douleur. Éviter et nier notre circonstance nous retarde de se déplacer en avant notre voyage à l'authenticité.

Comme les animaux, les oiseaux, et les papillons qui prennent le refuge du froid par la migration à des endroits plus chauds ou à une caverne foncée pour l'hiver, nous devons également trouver des endroits de refuge et les soulager pendant que nous attendons le soleil pour retourner en nos vies.

Ce mois, si vous vous trouvez ayant besoin d'un petit abri de la vie inévitable donne l'assaut à, passe un moment créant un espace dans votre maison où vous pouvez aller et cocon. Faire votre espace invitant et nourrissant. Le remplir de couvertures molles pour s'envelopper vers le haut dedans et d'oreillers à tenir. Ajouter la musique, les bougies, les fleurs ou les usines et quelque symboles ou photographies qui t'apportent la paix et l'espoir.

Vous pouvez également créer cet espace dans votre imagination. Penser à un endroit qui t'apporte la paix. Décrire tous les détails de cet endroit : les bruits, les vues et les odeurs. Toutes les fois que vous êtes sentiment accablé par le changement et ayant besoin de refuge vous pouvez fermer vos yeux et aller à ces coffre-fort et endroit nourrissant.

Se rappeler, le soleil sortira encore et l'été retournera.