Comment le thé vert peut vous aider à perdre le poids

Le thé vert a été fortement évalué en Asie pendant des siècles pour lui est les propriétés médicales. En années récentes les avantages verts de thé ont attrapé l'attention des scientifiques occidentaux. À côté de avec confirmer plusieurs d'avantages de thé de vert les scientifiques ont indiqué que le thé vert peut également vous aider à perdre le poids.

Pendant leur recherche ils ont fait une découverte étonnante. Quoique le thé vert ait contenu la caféine il ne pas avoir le changement la dépense énergétique ni lui avoir de manière significative le changement une fréquence cardiaque.

Cela a mené à une conclusion que le thé vert aide à perdre le poids naturellement et sans risque. À cet égard, l'extrait vert de thé ou de thé de vert est différent de la plupart des drogues de prescription pour l'obésité ou les produits de fines herbes comme l'éphèdre, qui peut soulever les fréquences cardiaques et la tension artérielle, et n'est pas recommandé pour beaucoup d'individus sensibles aux stimulants.

Le secret d'une telle influence sur le corps s'étend dans des concentrations élevées des polyphénols de catéchine. Ces composés travaillent avec d'autres produits chimiques pour intensifier des niveaux de gros oxydation et thermogenesis, où la chaleur est créée dans le corps en brûlant des carburants tels que la graisse. Le thé vert cause des hydrates de carbone d'être libérés lentement.

Ceci empêche des hausses fortes d'insuline de votre sang (l'insuline stimule la transformation des acides gras dans les grosses molécules qui sont stockées en tant que grosses gouttelettes). Comme la graisse de résultat est brûlée plus rapide sans être « verrouillée » dans les grosses ventes. Je veux que vous vous rappeliez que même un léger effet peut aller un long chemin quand vous traitez votre métabolisme. Par exemple, juste en buvant une tasse de thé par jour ou en prenant l'extrait vert de thé sous forme de supplément que vous brûlerez au sujet des calories des frais supplémentaires 78. Ceci s'ajoute jusqu'à plus de 28.000 calories en année. Ce qui est environ 8 livres supplémentaires de poids.

Il y a également d'évidence claire que les polyphénols du thé vert (EGCG) aide à enfoncer le leptin (une protéine a produit par des graisses qui joue un rôle important dans la façon dont le corps contrôle le gros stockage par des signaux de cerveau). Des niveaux plus bas de leptin diminuent l'appétit. Il signifie que vous obtiendrez que « je suis plein ! » l'abattage plus rapidement et en conséquence consomment moins de nourriture.

Il est tout à fait certain que le thé vert tienne maintenant la promesse dans divers secteurs de la perte de poids. Boire une tasse de votre thé vert préféré journalier et perdre ces livres supplémentaires plus faciles et plus rapidement. Bonne chance !

Copyright Arina 2005 Nikitina