Comment une personne, à savoir je, pourrait être un débutant pendant 16 années

Quelle personne commence juste en bas du chemin droit à quelque chose ? À peine quels de nous. La première fois que nous sommes présentés à l'étude structurée est dans le jardin d'enfants. Ce type d'étude nous suit dans l'école de catégorie, le collège, le lycée et peut-être l'université. Ainsi pourquoi est il que tant de débutants juste « bourrent ? » Il n'est pas comme nous sommes soutenus avec les instincts pour attacher même des chaussures sans quelqu'un qui nous montre la manière.

À 16, je n'ai pas su quoi faire. J'ai commencé à lire ce livre par Bob Paris, et quelques questions de muscle et de forme physique. Mais j'ai su que même alors il n'était pas normal et cela je ne prendrais jamais aucune drogue pour me propulser à ce que j'ai voulu. Ces livres ont eu une certaine bonne substance dans elle mais on ne lui a pas exactement écrit pour moi en tant que débutant. Je me suis presque senti comme afin d'être dans la forme et pour être grand, vous juste avez dû être cette manière naturellement. Je serai toi peux deviner ce qui s'est produit après…

J'ai fait encore plus de substance. Aucune structure. En fait, vers le haut de jusqu'à ce que j'aie été 27 années, j'ai fondamentalement fait ce que tous les débutants. Substance juste. Peut-être un lourd met hors jeu la session ici et là, juste tirant pour quelque reps je pourrais obtenir. Aucune idée ce que j'ai dû précédemment. Aucun programme de formation structuré et aucune idée de la nutrition autre alors il est bon sens de ne pas manger la sucrerie toute la journée et j'ai dû manger ou manger moins si je voulais faire des changements. Inutile de dire…

Rien n'a changé. C'est exact. Imaginer, vous-même qui fait pas vraiment quelque chose puisque vous étiez 16 années et à l'âge 27 vous étiez « êtes montés » mais pas vraiment à votre but, celle grande et pas n'importe où près de ce que vous avez voulu accomplir. Mais les types, qui ont établi peut-être 2 ans, étaient exactement où vous avez voulu être. D'ailleurs… vous avez vu l'abondance des personnes trichant leur manière jusqu'au dessus. Je ne pourrais pas même figurer que dehors un bon régime a laissé contemple le long n'importe quoi plus complexe.

Ne faire aucune erreur… J'ai été frustré. Et la raison que j'ai été frustré pendant toutes ces années était que je n'ai jamais commencé dehors dans le jardin d'enfants et ai travaillé ma manière vers le haut. Mon point est…

Si les gens prennent des classes pour apprendre une autre langue, et vont à l'école pour apprendre un commerce, et payent un instructeur pour les aider à conduire, que fait établir et obtenir un but différent ? Me laisser casser quelques nouvelles à toi.

Manger sain n'est pas bon sens. L'élaboration n'est pas bon sens.

C'est exact. Je l'ai dit. La raison que j'ai été frustré était principalement que j'ai pensé que vous avez juste frappé les poids et êtes devenus plus grand. Me faire confiance, j'a eu quelques sessions vraiment intenses de poids. Mais je pourrais avoir travaillé à 110% et l'ai soufflé à gauche la minute I la salle de gymnastique.

L'ok, tellement là est le débutant qui n'a jamais établi mais se renseigne sur lui, obtient la nutrition vers le bas, comprend cela, trouve un programme de formation et commence dehors. En 2 ans, cette personne est avancée.

D'une part, il y a de moi, qui après 16 ans n'était physiquement pas un débutant mais était mentalement toujours un débutant.

Pouvez-vous voir mon anéantissement ?

Mais mon problème est votre occasion.

Vous voyez, si vous saviez ce que je sais maintenant, et faites confiance que je quand je dis là n'est aucun grand secret, vous serait un débutant pendant beaucoup moins de temps. Vous devriez travailler dur mais pas car dur et vous sauriez pourquoi vous avez fait quelques changements et pourquoi vous pas.

Voici plus,…

Ma maman avait l'habitude de faire cuire des dîners chaque nuit. J'ai voulu devenir plus grand. J'ai juste mangé asse'ainsi je n'avais pas faim et c'était lui. Maintenant c'est très bien si je voulais maintenir, mais ici j'avais une idée et une image dans ma tête et ne pourrais pas lui obtenir. Je n'ai eu aucune idée quelle nutrition était vraiment tout environ. Je n'ai pas su combien je devrais même manger pour devenir plus grand ?

C'est comme n'obtenir une destination, aucun GPS, aucune carte et aucune direction. Combien de temps vous prendrait-il pour trouver cette ville si vous juste obteniez dans la voiture et commenciez à conduire ? Après 16 ans vous pourriez devenir chanceux et trouver lui ou toi pourrait juste chasser la route à l'EL Dorado.

Elle est simple vraiment. Tout le monde veut vous vendre un secret. Mais voici le vrai secret et voici comment j'ai trébuché là-dessus.

J'ai trouvé un programme de séance d'entraînement appelé le Maximum-OT. En conclusion, un programme très structuré de séance d'entraînement. Ce qui à faire, quand à le faire et comment. Et il m'a indiqué pour soulever lourd. Il m'a également donné une perspicacité minuscule dans la droite de manger. Mais pas assez. Je suis devenu de façon ou d'autre chanceux et trouvé une brûlure la graisse, alimentent le livre de muscle. Je l'ai imprimée. Et c'était lui.

C'était mon moment oh-ha.

Le secret était la CONNAISSANCE.

Me laisser répéter cela.

LA CONNAISSANCE

Rien que j'ai couru à travers aujourd'hui n'est un grand secret. Il n'est pas comme personne dit quiconque à ce sujet. Ce qui être le problème semble est que les débutants ne savent pas où commencer et ils ne pensent pas qu'ils ont besoin de n'importe quelle aide. Ainsi un certain point ils atteignent très frustrés et extrémité vers le haut stoppant ou perdant la vue. Ne pas mentionner la richesse fine d'information sur l'Internet d'une façon non structurée est époustouflante. Ainsi ce qui si toute cette information est sur un forum de culturisme. Dans des 34.567 poteaux, avec 9.567 membres. Me laisser prendre le nombre de sortilège et le rendre lisible à l'oeil humain.

Si je prenais 12 millions de pages d'information, un certain horrible, du mauvais, un certain bon et de l'or vrai et l'ont jeté partout la maison, lui ont pris un ventilateur et ont dispersé chaque papier partout, est qui ce que vous avez en ce moment.

Il te faudrait 2 ans ou plus pour passer par chaque page pour découvrir quelle information était bonne, combien d'autres ont confirmé que pour être vrai et alors vous devriez faire votre propre table des matières et la remonter toute.

Juste parce qu'il est dehors là ne signifie pas beaucoup s'il n'est pas bon, il n'est pas structuré et on ne lui écrit pas pour toi.

Voici ce que j'ai appris en juste 2 ans :

• Ce que je dois manger afin d'atteindre mes buts et comment figurer cela dehors facilement et rapidement avec des maths de base justes de lycée.

• Comment je dois m'exercer et comment moins est réellement plus.

Le • pourquoi étant commandé et ayant l'excellente forme me donne 50% gagne davantage alors le type/gallon à côté de moi qui laisse tomber le poids sur la moitié inférieure du mouvement.

• Comment je peux mesurer mon progrès facilement et rapidement et mieux de tous… en privé. De sorte que je sache où j'ai été et j'étroit suis à y arriver.

• Que non tous les glucides sont identiques

Le • il y a une chose telle que de bonnes graisses et par la prise une grosse pillule je peux perdre le poids

La vérité est…

J'ai essayé des tonnes de programmes de séance d'entraînement. Mais mon échec principal n'était pas nécessairement les routines que je faisais mais les manques de la connaissance j'ai eue. Pouvez-vous imaginer comme ce que serait il pour prendre 16 ans pour apprendre comment attacher votre chaussure ? Puits qui est ce qui me suis senti je. J'ai voulu quelque chose ainsi le mauvais que je l'aie essayé tout.

Estacade à claire-voie, j'ai même sauté des dîners (sauter des repas est un aucun-aucun) des week-ends parce que j'étais des secousses trop occupées et éprouvées de protéine qui ne se sont pas bien mélangées avec de l'eau pour mettre dessus le poids.

Ainsi il tout ajoute jusqu'à ceci…

J'étais un débutant pendant approximativement 16 années. Et alors que pas physiquement un débutant je ne savait pas ce que l'estacade à claire-voie je faisait. La lecture des magazines par des compagnies avec un ordre du jour est une manière horrible de la figurer dehors. Et la lecture réserve par les professionnels qui ont pris des chemins et le risque que je ne prendrais jamais est également une perte de temps.

Ce qui est pourquoi j'écris.

Je l'ai finalement figuré dehors. Et je sais que je ne suis pas seul parce que je cours un forum de culturisme, et un emplacement et moi de forme physique obtiennent 5-10 E-mails ou poteaux par jour avec des personnes juste comme moi. Qui veulent quelque chose et n'ont aucune idée comment y arriver. Je sais qu'ils essayeront tout et bon nombre d'entre elles stopperont. Et uns continueront pour lutter pendant des années jusqu'à ce qu'elles réalisent finalement que le secret à obtenir ce rêve est arrangement la nutrition, la formation et les suppléments.

Me faire confiance, personne veut être un débutant pendant 16 années.