Conscience totale de corps

Maintenant que vous êtes fonctionnement confortable avec votre souffle il est temps d'apporter le reste du corps que les po continuent de respirer car j'ai décrit en mon article sur la respiration. Maintenant en plus de sentir votre écoulement de souffle et votre estomac et nervures augmenter, je veulent que vous sentiez l'énergie qui coule dans votre corps avec chaque souffle. Pour moi elle se sent comme une légèreté, ou un sentiment très léger. Elle peut se sentir différente pour toi ainsi prendre un certain temps ici et juste ouvrent et sentent l'énergie.

Maintenant où vous dessinez l'énergie dedans peut-elle vous la sentir mettre en commun à votre centre de la gravité juste au-dessous de votre bouton de ventre ? Maintenant pendant que vous respirez laissiez juste que la piscine de l'énergie augmentent dans tout votre corps. Pouvez-vous la sentir passer vers le bas par vos jambes et lever votre dos et avaler vos bras ? Prendre un certain temps ici et pratiquer ce sentiment que la piscine d'énergie augmentent par votre corps entier. Plus tard nous l'augmenterons dehors pour encore plus loin, mais pour maintenant l'avons juste laissée couler.

Cet exercice devrait vous aider à se sentir rejuvenated et a régénéré pendant que vous tirez l'énergie d'une piscine infinie. Faire cet exercice toutes les fois que vous êtes enfoncés ou vers le bas, et par la suite pendant que vous progressez vous apprendrez à le faire toute heure. C'est une habitude dans laquelle vous devez se développer.

Conscience et intention

TOUT est au sujet de conscience de `' et d'intention de `'. Maintenant que vous avez commencé à établir une conscience de l'énergie, appelée Chi, Ki ou Prana dans quelques cercles, vous pourrez faire des choses avec lui et les déplacer autour vos (et autres peuples) corps.

Nous déplaçons l'énergie avec l'intention de `', et c'est un fait très important. TOUT est énergie ! Nos pensées, nos actions, notre croyance, tout autour de nous et tout que nous voyons, nous sentons, entendons, pensons et est énergie. Est l'intention ce que nous faisons avec de la cette énergie.

Nous tous sommes reliés dans une vaste piscine d'énergie qui entoure tout c'est-à-dire, était et serons. Elle n'importe pas si une personne croie à elle ou peut la sentir ; ils ont toujours la capacité de l'affecter. Combien de fois avez-vous vu une personne avec une attitude négative qui dessine continuellement des réactions plus négatives à se ? Il annonce ses intentions par ses attitudes avec le résultat qu'il devient un aimant humain de merde de `', dessinant dans tous sentiments et émotions et expériences négatifs.

L'autre côté de ceci est la personne continuellement positive qui approche toujours tout d'une attitude positive. Ceci ne signifie pas que tout va toujours la manière qu'elle la veut, mais si vous observerez vous voyiez que même les mauvais temps fournissent le carburant pour sa croissance et elle essaye de prendre à chaque `une mauvaise expérience' pendant qu'une leçon pour aider à s'améliorer.

Juste comme nos pensées peuvent influencer le Chi subconscient, ainsi peut elles la déplacent autour notre corps. L'énergie suit la pensée, ainsi quand vous pensez à l'énergie mobile puis elle ira réellement où vous l'envoyez. La chose importante ici est de rester hors de sa manière. Les mouvements d'énergie dans une spirale et à sa propre vitesse, ainsi n'essayent pas micro-de la contrôler, l'ont juste laissée couler.

Maintenant prendre un certain temps et faire le plein exercice de conscience de corps encore, et cette sensation de fois l'énergie disparaissent où vous l'envoyez. Vous pouvez également jouer avec ceci un peu. L'envoyer vers le bas à vos pieds, l'apporter maintenant de nouveau à votre centre et cette fois l'envoient juste vers le bas à votre pied gauche, maintenant votre droite. L'envoyer maintenant jusqu'à votre tête, et vers le bas à votre coude gauche.

En attendant maintenant, la prochaine fois que vous êtes coincés dans le trafic, ou impatiemment dans la ligne à l'Office de véhicules à moteur, juste détendre et commencer à jouer avec ceci. Est-ce que ce n'est pas un jouet ordonné ?