Conseil de rapport : Rayer un adulte, et vous trouverez un enfant effrayé dessous

« Rayer un adulte, et vous trouverez un enfant effrayé dessous. » Qui dit ceci ? Je. Ok, ce n'est pas une citation très célèbre. Mais, je le dis, à plusieurs reprises. Et les gens secouent leurs têtes oui, reconnaissant qu'ils savent ce que veux dire je.

« Sous l'effort, nous régressons. » L'homme qui m'a formé il y a beaucoup d'années dites ceci. Et je le dis à plusieurs reprises encore pour peuple toute heure. Donné un certain effort, nous nous laissons tomber de nouveau à une plus jeune manière de se comporter, de sentiment et de penser. Vous pourriez l'appeler « la réaction de réflexe patellaire. »

Ainsi, c'est le problème avec plusieurs de vos rapports. Nous le voyons dans le patron au-dessus-reactes du lequel. Il est dans le parent surmené qui maltraite un enfant au nom de la discipline. Et il est certainement dans les guêtres de rapport que nous avons avec nos amoureux. Nous sommes tous les enfants effrayés réagissant des manières de réflexe patellaire dès que n'importe quel effort s'accumulera.

À moins que vous vous rendiez plus compte que les la plupart, ce modèle n'est pas immédiatement évident. Ce peut être un mystère quant à pourquoi vous avez explosé au-dessus de rien, ou à pourquoi votre associé semble si peu raisonnable quand vous essayez d'être si logique. À un certain niveau, et il est habituellement sans connaissance, nous avions effrayé. Nous avons peur d'éprouver un certain niveau de malaise, et notre formation principale nous déplace pour réagir des manières inadéquates.

S'ajouter à ceci que notre cerveau a passé des années et les années associant des espérances négatives à toutes sortes d'événements et lui est étonnante que nous pouvons avoir de tels rapports normaux plus du temps.

Et que diriez-vous de ces gens que «  » ne jamais réagir ? Ils sont toujours ainsi satisfaisant et ne diraient jamais n'importe quoi qui ébranle autrement à n'importe qui. Je garantis qu'ils font le même processus sur l'intérieur. Ils se tapissent, ils courent loin, ils sentent la douleur. Leurs manières au-dessus-conformes sont réellement une forme de genou-jerkiness qui définit une vie.

La finesse conforme et la superbe-négociabilité sont, le plus souvent, une manière de manipuler leur propre profond craignent vers le bas qu'elles fassent avoir quelqu'un une telle réaction de réflexe patellaire vers elles.

La solution :

Comment je souhaite je pourrais te donner une réponse simple, futée, simple pour ce problème ! Pas une chance ! Vous apprendrez à vivre des manières plus productives pour le reste de votre vie. En fait, est travailler à cette une réalité de personnalité à ce que vos rapports approprié en particulier.

Voici la solution aussi simplement que je peux la mettre.

D'abord, se rendre compte que « sous l'effort, nous régressons toujours. » Et le bon effort est toujours effort. Se demander jamais comment deux personnes à une célébration merveilleuse de mariage peuvent soudainement avoir un argument énorme ? Il est parce que le mariage est stressant. C'est bon effort, mais c'est toujours effort. Reconnaître juste ce ceci est comment les travaux de vie nous aide à l'appeler et à rebondir plus rapidement.

Deuxièmement, se rendre compte que vous ne pouvez pas arrêter des régressions de l'occurrence. Avec la pratique vous l'identifierez plus rapidement et récupérerez plus vite, mais nos réactions seront toujours avec nous menaçant sous la surface. Vous juste deviendrez meilleur et améliorerez à la manipuler.

Troisièmement, réaliser ce qu'est vraiment la maturité. Elle n'arrête pas elle, mais sortir de elle plus rapidement et plus rapidement chaque fois. Ce qui m'a tracassé l'année dernière plusieurs jours, peut seulement tracasser moi plusieurs heures cette année, et l'année prochaine que ce peut seulement être un seconde spot trois. Il est toujours là mais je deviens de moins en moins réactif à lui.

C'est la base de mon travail de thérapie avec des couples. Je les aide à s'habituer aux choses aux lesquelles chacune de elles réagit, pour identifier ce qui soumet à une contrainte chacune de elles, et pour se développer dans la maturité de sorte qu'elles ne réagissent pas tellement fortement à l'avenir.

Je vous encourage à prendre ce contour court au coeur. Si je pourrais obtenir cette petite leçon profonde chez toi, vous ne devriez jamais lire des autres de mes articles.

Vous réagirez TOUJOURS, mais avec du temps et la conscience vous pouvez abaisser la puissance de cette réactivité et créer la paix et la sérénité pour toi et votre associé.