Coupables vrais de riche en cholestérol

Que si je vous disais eau du robinet et lait homogénéisé peut être deux des plus grands coupables dans des taux montants en flèche de riche en cholestérol ? Le cholestérol réellement est produit par nos propres corps tout les temps comme mécanisme normal pour combattre l'oxydation quand nos corps sont malades. Par conséquent, si nous n'allons pas bien, nos niveaux de cholestérol sont susceptibles d'être plus élevés indépendamment de ce que nous mangeons cela contient le cholestérol. Avoir si bas d'un niveau de cholestérol est comme le mauvais juste qu'ayant trop haut.

Éviter les oeufs et d'autres nourritures qui contiennent naturellement le cholestérol peut ne pas être la meilleure solution, ni prise cholestérol-abaissant des drogues avec leur pléthore d'effets secondaires nocifs. Par exemple, les oeufs sont réellement extrêmement sains dans la modération, étant qu'ils contiennent des aliments actuels au début de la vie. Les viandes grasses sont souvent nocives simplement parce que les graisses stockent des toxines, et des animaux non élevés naturellement ont été souvent injectés avec des antibiotiques, hormones, stéroïdes, et frôlent pour des raisons contenant les pesticides et le résidu d'engrais.

Deux des produits les plus nocifs, et les plus communs, les plus journaliers que nous ingérons qui contribuent à riche en cholestérol, et ainsi la plaque dans les artères, sont lait homogénéisé et eau du robinet chimique-traitée.

L'explication est plus compliquée bien que je couvrirai ici, mais le lait fondamentalement d'homogénéisation implique la décomposition de grosses particules à un tel de petite taille qui le lait semble bon et lisse sans des morceaux de crème, mais ces plus petites grosses particules peuvent imprégner les intestins et l'extrémité vers le haut dans votre jet de sang. D'une part, du lait non homogénéisé frais de la ferme, assumant les vaches n'ont été exposés aux produits chimiques, avec de la sa crème flottant jusqu'au dessus, sont normal et pas une forme nocive de graisse. Les grosses molécules plus grandes traversent le système digestif et des aliments sont correctement absorbés sans graisse entrant dans la circulation sanguine. Cette crème, naturellement, peut également être écrémée outre du dessus du lait et être employée pour d'autres buts.

Les études ont prouvé que plusieurs des produits chimiques présentent en eau du robinet qui ont été ajoutés aux bactéries de mise à mort, telles que le chlore, réagissent souvent avec et oxydent le cholestérol déjà dans le corps, la formation d'une substance gommeuse (plaque) cette colle réellement à, et des entraves, les artères. Et il y a beaucoup plus d'effets secondaires dangereux de boire l'eau chimique-traitée.

Que pouvez-vous faire à son sujet ? Si vous voulez abaisser votre cholestérol, qui n'est pas un facile charge une fois votre corps ne fonctionne pas correctement sans se soucier combien de cholestérol vous éliminez dans votre régime, d'abord éliminer le lait homogénéisé et cesser de boire et faire cuire avec de l'eau du robinet autant que possible. Si vous ne pouvez pas toujours obtenir le lait non homogénéisé, comme d'un magasin de santé ou la ferme organique, alors lait organique régulier non gras est le prochain meilleur choix ainsi vous n'obtenez pas les produits chimiques ni autant cholestérol. Si vous pouvez se permettre la, mettez un bon filtre dans votre baignoire ou versez et/ou installez un système de distillation d'entier-maison, comme même se baignant dans l'eau chimiquement traitée est nocif parce qu'elle absorbe par vos pores, et des produits chimiques dans la vapeur sont inhalés.

Et ne pas penser que vous pouvez se tourner vers les eaux mis en bouteille -- les eaux parfois mis en bouteille ne sont pas meilleures, car elles peuvent contenir l'écoulement des eaux souterraines contenant les pesticides et les engrais qui ne sont pas enlevés et ne doivent pas être rapportés. Si la bouteille indique elle a été épurée par osmose d'inversion et des traitements de carbone/charbon de bois, elle peut moins être souillée. Aujourd'hui disponible de l'eau la plus saine pour l'achat est probablement une eau distillée, qui imite le plus étroitement la manière normale du soleil d'épurer l'eau.

La meilleure manière de lier et tirer le cholestérol hors de votre corps naturellement et d'éviter des produits chimiques est en mangeant les grains, les fruits, et les légumes entiers (de préférence organique et produit-libre) qui n'ont pas été traités ou « n'ont pas été enrichis » par des moyens synthétiques tels que les pains blancs blanchis, le riz blanc, les pâtes blanches, etc. Puisque votre corps overoxidizing, les antioxydants peuvent aider le rétablissement de vitesse, et par conséquent abaissent indirectement le cholestérol. Il y a des suppléments de cholestérol-abaissement normaux et sûrs disponibles aux magasins de santé, y compris le polycosinol usine-basé, mais toujours le contrôle à s'assurer là ne sont aucune supplément, herbe, ou interaction de drogue si vous êtes, ou plan à continuer, prenant des médicaments concurremment. Ne jamais arrêter les médicaments abruptement. Et pour finir, puisque beaucoup de notre sol a été épuisé des minerais des produits chimiques, et la plupart des nourritures traitées manquent des vitamines suffisantes, la plupart des personnes devraient toujours prendre une vitamine normale efficace et un supplément minéral à la vitesse d'aide curatif et maintenir leur santé.

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