Courir du gros monstre après déviation gastrique

Beaucoup de patients du rapport gastrique de déviation se sentant craintif de la réussite à la perte de poids après une vie de régime échoué essaye. Dans la plupart des cas, la crainte du succès s'abaisse pendant qu'un patient atteint le poids de but et devient confortable dans leur nouveau corps. Environ cette fois les grosses expositions de monstre effrayent jusqu'à l'enfer hors des patients.

J'ai pensé que la crainte du succès était effrayante qu'est jusqu'à ce que j'aie rencontré le gros monstre. Le gros monstre a hérité ma vie où une nuit peu de temps après moi a réalisé mon but de perte de poids. Le gros monstre m'a terrifié avec l'illusion - dans l'obscurité de la nuit il m'a convaincu que que la perte de poids était juste un rêve, celui par matin la petite grosse fille être de retour. Il m'a convaincu qu'être légèrement était trop bon pour être vrai. J'ai été terrifié.

Le gros monstre a effrayé l'enfer hors de moi et j'ai cru ses histoires effrayantes. Même des jours quand mon comportement était stellaire - j'ai suivi les quatre règles - j'ai été convaincu qu'il pourrait m'attraper. Beaucoup de nuits agitées je me suis réveillé fréquemment pour courir le mon remet mon corps confirmant qu'il ne m'avait pas attrapé cette nuit. J'ai dû savoir que j'étais encore mince. Beaucoup de patients sont mis au courant du gros monstre - après des années d'échec suivant un régime elle est commune pour croire que cette perte de poids est trop bonne pour être vraie.

À ce jour le gros monstre me maintient honnête. À haute voix je peux dire que regardant et se sentant grande est ma motivation pour suivre les règles, pour exercer et maintenir mon poids. Mais profondément vers le bas intérieur je suis sur une course morte essayant d'obtenir loin du gros monstre. Je ne veux pas jamais retourner à être morbide obèse, j'ai détesté cette vie. Ainsi quand je m'obtiens sur le tapis roulant cours littéralement du gros monstre. Quand je mange ma protéine et me prends à mes suppléments établis ma force pour lutter le gros monstre. Je suis à la guerre avec le gros monstre et je ne me rendrai jamais ; Je gagne !

D'autres patients luttent leur propre gros monstre. Une femme a cru que le gros monstre avait occupé sa balance de salle de bains - elle a commencé à peser compulsif vingt-quatre heures sur vingt-quatre. Elle a eu a avant le poids de travail, après poids de travail, avant poids de séance d'entraînement, après poids de séance d'entraînement et indéfiniment. Toute fluctuation de la panique immédiate causée normale et d'individu-détester. Son mari a fermé loin la balance et elle a presque perdu son esprit ! Ainsi, ils sont venus à un compromis. Il maintiendrait la balance - et le gros monstre - fermée à clef loin excepté une fois par semaine peser-dans. L'acte physique de fermer-vers le haut le gros monstre a travaillé pour elle. Elle plus ne s'est pesée compulsif et son peser-Institut central des statistiques hebdomadaire a montré qu'elle pourrait avec beaucoup de succès maintenir un poids sain sans vigilance de rond-le-horloge à la balance de salle de bains.

Les patients font mieux quand ils identifient leur propre gros monstre et apprennent quels comportements - bons ou le mauvais - le monstre affecte dans votre vie. Ne pas rendre la commande au gros monstre mais employer la terreur comme source de motivation dans votre vie saine.

© de Kaye Bailey Kaye 2005 Bailey - tous droits réservés