Cuisson par micro-ondes économe

La cuisson par micro-ondes peut vous sauver temps et énergie toute l'année long. Mais il fait particulièrement beau en été parce qu'elle te permet de faire cuire les repas chauds sans réchauffer votre maison.

La chaleur de micro-onde est produite seulement dans la nourriture, ainsi le four à micro-ondes reste frais et votre maison, aussi, vous sauvant argent sur votre facture de climatisation !

Généralement le four à micro-ondes emploie seulement un quart de l'énergie employée par un four conventionnel.

Afin d'obtenir les la plupart d'employer votre four à micro-ondes, se rappeler ces bouts :

1. Couvrant la plupart des nourritures accélérera la cuisine.

2. Employer les plats ronds ou ovales, au lieu de la place ou du rectangle, pour une cuisine plus égale.

3. Si vous faites cuire deux nourritures en même temps, choisir les nourritures qui prennent la quantité de temps à peu près identique de faire cuire.

4. Le chauffage continue après que la nourriture soit enlevée du four à micro-ondes, ainsi accordent l'heure pour cette cuisine additionnelle.

5. Arranger les morceaux de poulet de sorte que les parties plus épaisses et plus de viande soient vers l'extérieur du plat et les pièces minces et osseuses sont vers le centre.

6. Les nourritures contenant le sucre et des graisses font cuire plus rapidement.

Plusieurs des recettes préférées de votre famille peuvent être converties en recette de micro-onde.

Pour figurer le temps de cuisson par micro-ondes, commencer par un quart du temps conventionnel.

Toujours undercook--si plus de temps est nécessaire, vous pouvez toujours additionner une minute ou des deux différents.

Employer moins de liquide parce qu'il n'y a pas autant évaporation.

Il peut aider à trouver une recette qui est semblable au vôtre qui est écrite particulièrement pour des fours à micro-ondes et l'employer comme guide.

BIFTECK SUISSE

tbsp 3. farine 1 livre. bifteck rond de boeuf, tbsp 3 de 3/4 po. d'épaisseur. préparation de soupe sèche d'oignon - secouer le mélange avant de mesurer 1 tbsp. tbsp du sucre brun 3. tsp de l'eau 1. la moutarde préparée 1 (8 onces.) peut la sauce tomate

Arroser la moitié de la farine d'un côté de viande ; marteler dedans avec la goupille ou le maillet de viande. Tourner la viande et l'arroser avec de la farine restante ; marteler avec la goupille. Couper en 4 morceaux servants de taille.

Arranger dans le plat rond de cuisson aux micro-ondes de 8 pouces.

Dans la petite cuvette, combiner tous les ingrédients restants, b prêtent bien. Verser la viande finie. Couvrir étroitement d'enveloppe en plastique sûre à micro-ondes. La micro-onde sur le milieu pendant 12 à 17 minutes ou jusqu'à la viande est presque offre. Stand laissé étroitement couvert pendant 10 minutes. ~ de ~ de ~ de ~ de ~ de ~ de ~ de ~ de ~ de ~ de ~ de ~ des services 4

Veggies cuit à la vapeur

(Haricots verts, carottes, broccoli, quoi que) un peu végétal de l'eau (environ tasse de 1/4 à de 1/2)

Mettre les veggies et l'eau dans un récipient et une couverture micro-onde-sûrs avec l'enveloppe en plastique micro-onde-sûre, lâchement, ainsi la vapeur peut s'échapper.

Faire cuire pour 30 secondes à 1 minute au temps, jusqu'à fait à la tendresse désirée.

gâteau de framboise de micro-onde de ~ de ~ de ~ de ~ de ~ de ~ de ~ de ~ de ~ de ~ de ~ de ~

le beurre de tasse de 1/2 2/3 tasse a granulé les conserves aspermes de framboise de tasse du sucre 1/2 crème aigre de 1/4 tasse 2 oeufs 1 sel de cuillère à café de la cannelle 1/4 de cuillère à café du bicarbonate de soude de cuillère à café de la farine 1/2 de tasses de 1/2 1/2

Beurre et sucre crèmes dans la grande cuvette. Mélange dans les conserves. Puits de mélange. Ajouter la crème et les oeufs aigres. Puits de battement. Mélanger ensemble la farine, le bicarbonate de soude, la cannelle et le sel. Ajouter graduellement au premier mélange, battant bien.

Verser la pâte lisse dans le plat micro-onde-sûr rond graissé de 8 pouces. La micro-onde sur le plein pouvoir pendant 4 à 5 minutes ou jusqu'aux ressorts supérieurs soutiennent une fois serrée avec le doigt.

Frais. Gel avec se givrer de framboise.

Se givrer de framboise

2 cuillers à soupe beurrent 2 tasses de sucre en poudre, divisé 1 extrait de vanille de cuillère à café les conserves aspermes de framboise de 1/4 tasse

Combiner le beurre, le sucre, l'extrait de vanille et les conserves en poudre 1 par tasse. Puits de mélange. Ajouter le sucre en poudre 1 par tasse restant et remuer jusqu'à ce que lisse. Écarter sur le gâteau. ~ de ~ de ~ de ~ de ~ de ~ de ~ de ~