Décaféiné : De peu disposé à Rejuvenated !

Tous les nous ont éprouvé probablement cette situation? que vous êtes obligatoire dans faire quelque chose vous absolument ne voulez pas faire, mais alors après qu'elle plus de vous êtes heureux vous l'avez faite. Les maris semblent faire ceci beaucoup - ils souvent doivent être traînés, donnant un coup de pied et criant, dans une certaine activité ou événement, seulement pour les découvrir a profité d'un agréable moment réellement !

C'était certainement le cas pour moi quand je suis allé chez le docteur au sujet d'un souci de santé, et elle m'a dit I requis pour abandonner la caféine. Dans l'arrangement des choses cela semble assez mineur, mais lorsque j'ai été absolument assommé ! Je ne pourrais pas sonder comment je pourrais probablement rester éveillé toute la journée au travail sans ma tasse de café le matin et de mon coke de régime l'après-midi.

Une des premières pensées était, « NON de l'OH ! Le chocolat a la caféine dans lui, aussi ! » Rapidement mon cerveau a rationalisé cela peut-être si je mordais la balle et abandonnais tout caffeinated des boissons alors que je pourrais immobile prendre le chocolat chaque de temps à autre.

Après quelques moments de la panique, j'ai composé mon esprit pour prendre son conseil. N'étant pas un à la transition bien, j'ai décidé de sauter mon coke habituel de régime que l'après-midi et a simplement abandonné à dinde de froid de caféine.

Mon mari a décidé de stopper le juste de caféine avec moi, et nous tous les deux avons eu rudement la même expérience. Pour les premiers couples des mois après avoir stoppé, nous étions tous deux incroyablement fatigués et somnolents. Les sommes d'après-midi sont devenus fortement souhaitables et parfois inévitables. Mais après un moment nous avons constaté que nos corps se sont ajustés sur ne pas avoir la caféine.

C'était alors que j'ai fait une découverte étonnante - j'ai constaté que je réellement moins ai été fatigué maintenant que quand je buvais la caféine journalière. Jamais en million d'ans j'aurais rêvé que je pourrais la faire par l'après-midi sans caféine et sans sentiment somnolent ! Ma force était maintenant même tout au long de la journée, et elle s'est sentie grande !

Après avoir été obligatoire dans abandonner la caféine, j'ai réalisé que j'étais si heureux d'être libre de cette mauvaise habitude ! Je maintenant étais allégé de tous beaucoup d'ennuis et inquiète impliqué avec être intoxiqué à la caféine, comme :

• Je plus ne me suis inquiété pour si le café serait disponible lors d'une certaine conférence ou réunion que je m'occupais
• Je ne me suis plus senti compulsif pour boire du café en été où une boisson chaude n'a pas semblé réellement très attrayante
• Les coupures pressantes de salle de bains n'étaient plus une question
• En futurs voyages vers l'Europe, je ne serais pas forcé de payer des prix exorbitants une bouteille de coke chaud juste pour obtenir ma difficulté de caféine !

Je me livrais probablement toujours une habitude sérieuse de caféine aujourd'hui si je n'avais pas été pratiquement forcé dans la donner en hausse il y a toutes ces années. Les exemples comme ceci sont un bon rappel combien de fois dedans des choses de la vie qui semblent être mauvaise réellement alerte à être bonne.

Ainsi la prochaine fois que vous êtes confrontés à quelque chose vous ne voulez pas faire, considérez la possibilité qu'elle pourrait réellement s'avérer être la meilleure chose qui est jamais arrivée à toi !