Découvrir votre personnalité de temporisation

Déterminer votre personnalité de temporisation

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Faisons- facelui : à un point ou à des autres, nous sommes tous bondissons pour temporiser sur quelque chose. Même le temps-directeur le plus efficace maintenant et puis aura une bosse dans la route. Mais que se produit quand la temporisation devient la norme au lieu de l'exception ? Tandis que Nike® nous indique « juste le faire, » ce qui se produit quand nous « pas juste ! »

La temporisation est une déviation de frustration pour beaucoup. En jour 9 du livre de CYLC nous explorons une prescription pour la temporisation. Cependant, donnée ceci est une telle chaud-matière pour beaucoup, j'a voulu offrir davantage d'exploration. Maintenant, cette exploration ne vous fera pas aucun bon si vous ne les explorez pas avec moi. Créer ainsi un nouveau dossier dans le Word ou saisir un crayon et un papier. Avance, j'attendrai ici. (Venu sur? allez? si vous temporisez vous manquerez le point ! Et ne pas faire ceci dans votre tête de `' parce que vous n'aimez pas écrire des choses que le down-just suivent les instructions et saisissent cet article.)

Faire cinq titres au dessus de votre morceau de papier.

1. Temporisé charger : La liste dehors au moins 10 vous charge temporisent actuellement dessus, ou se rappeler de temporiser plus de dans le passé. (Plus que vous énumérez, plus cet plus indiquant exercice sera.)

2. Ampleur de temporisation : Combien de temps a le charger est resté non fini ?

3. Région de la vie : Dans quel secteur de votre vie tombe-t-elle ? (Consulter les sections du livre de CYLC si vous avez besoin d'aide déterminant les différents secteurs de la vie, c.-à-d. chant religieux, individu-soin, rapports, temps-gestion, etc.)

4. Date-limite conduite : Y a il une date-limite définie ; si oui, l'énumérer dehors.

5. Solo ou pas : Est-ce que ceci charge font participer d'autres ? Si oui, énumérer le peuple.

6. Raison : (Nous obtiendrons à cette colonne dans un moment)

Laisser un certain espace au-dessous de chacun chargent que vous enregistrez.

Se donner autant heure que vous devez énumérer 10 ou plus charge avant d'accomplir la prochaine section de ce défi.

Analysons chaque colonne.

1. Temporisé charger : Regarder cette colonne en même temps que la région de la vie. Y a-t-il un certain secteur de la vie où vous tendez à temporiser ? (Charge peut tomber dans un couple de la vie secteur-si les énumérer ainsi dehors.)

2. Ampleur de temporisation : Regarder combien de temps vous avez temporisé sur le votre charge. Prendre alors un moment pour noter tout contre de cette temporisation sur un autre morceau de papier. Si vous retardez l'exercice, pourriez-vous sérieusement effectuer votre santé et votre famille et toi pourriez- payer elle plus tard ? Si vous aviez temporisé sur des impôts ou aviez économisé, promouvez-vous l'effort financier qui continuera à peser sur vos épaules ? Jeter un coup d'oeil réaliste au coût de vos choix. En outre, évaluer, que vous soyez un « flâneur » ou pas. Les flâneurs prennent des mini-étapes, juste assez d'à la parole qu'ils ne temporisent pas, mais ne semblent jamais finir un projet. Renoncer à faire de lambiner et de début !

3-5. Date-limite conduite et solo ou pas : Offre de ces colonnes qu'un aperçu intéressant des thèmes communs parmi temporisé charge. La trouvaille de certains que charge ils temporisent dessus n'ont pas des dates-limites. Si c'est le cas, un remède facile est d'assigner une date-limite individu-faite à tout. D'autres constatent que c'est les activités soloes où elles temporisent plus. Une solution rapide est de trouver un associé de soutien pour être responsable à.

6. Dans l'espace que vous avez laissé le blanc, noter ce que vous vous êtes renseignés sur chacun de votre temporisé charge. Énumérer une nouvelle action basée sur ce que vous avez découvert. Maintenir cette liste juste à côté de votre clavier et lire par lui journalier avec la page que vous avez écrite sur le coût de temporisation. Continuer à faire ceci, chaque jour, jusqu'à ce que vous ayez croisé ces articles au loin de votre liste. Surmonter la temporisation est beaucoup comme monter un vélo. Une fois que vous comprenez la logique derrière vos choix spécifiques, vous pouvez faire de meilleurs choix avançant.