Dégénération de Macular - protéger votre vision

La dégénération de Macular est la principale cause de la cécité dans l'âge 65 et le groupe d'excédent aux Etats-Unis et au Royaume-Uni. On affectera un dans six Américains entre les âges de 55 et de 64 qui grimpe jusqu'à un dans quatre entre les âges de 64 et de 74. Au-dessus de l'âge de 75 un dans trois sera affecté. Tous les ans 1.2 million de personnes de 12 millions de personnes estimés avec la dégénération macular auront la perte grave de vision centrale.

Ce qui est dégénération macular

La partie macular de la rétine est où la vision centrale se produit. C'est la vision qui nous permet fondamentalement de voir. Cette partie de la rétine est la plupart du temps peuplée avec les cellules de cône, qui sont les cellules qui nous permettent de lire, écrivent et voient généralement des choses quand il y a suffisamment de lumière. Sont les cellules de tige peuplent le reste de la rétine et ce que nous voyons avec dans l'obscurité. La partie de cône de la rétine a un des taux métaboliques les plus élevés de n'importe quel groupe de cellules dans le corps et comme le cerveau, a besoin d'un approvisionnement constant en aliments pour maintenir la bonne vision. Quelque chose qui compromet l'écoulement de sang à ces cellules peut causer la perte de fonction de la dégénération macular d'IE de ces cellules.

Symptômes

Puisque le cerveau est très bon pour compléter l'image visuelle, la première perte de fonction des cellules macular de cône peut passer inapperçue. Ceci signifie qu'aux parties la plupart des personnes avec la dégénération macular ne savent pas qu'elles l'ont. Avant qu'on le diagnostique habituellement, il peut être très avançé avec la perte considérable d'acuité visuelle/de vision centrale.

Essai

Si vous êtes préoccupés par la dégénération macular une visite à votre ophtalmologue local pourrait être en règle. En outre, en visitant l'emplacement au-dessous de toi peut s'examiner avec la grille d'Amsler. C'est un essai employé pour déterminer s'il y a n'importe quel compromis significatif dans la vision centrale. Pour faire ceci suivre le lien ci-dessous :

http://www.eyesight.org/Eye_Test/eye_test.html

Facteurs de risque

La dégénération de Macular est relative à l'âge comme remarquable ci-dessus et plus vous êtes âgé, plus vous êtes plus en danger. Les facteurs de course également dedans ici car elle est plus commune dans les blancs mais se produit dans toutes les courses. Elle est plus commune dans ceux qui sont prévoyante.

Maintenant pour un certain excédent de facteurs de risque que nous tous avons une certaine commande.

Tabagisme

Hypertension

La maladie vasculaire

Prise élevée de graisse et de cholestérol saturés

Niveau élevé de cholestérol de sang

Exposition à la lumière du soleil

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Résumé

Pour abaisser votre risque pour la dégénération macular :

Cesser le tabagisme

Travailler pour diminuer votre tension artérielle. Veuillez voir les deux derniers bulletins sur la tension artérielle de voir quels changements de style de vie vous pouvez faire pour aider plus bas votre tension artérielle. Si vous voudriez passer en revue ces articles ils sont signalés sur cet emplacement ou visitent le blog de Dr. Mericle's (le lien est dans la boîte de ressource au fond de cet article).

Porter toujours les lunettes de soleil avec la bonne protection UV quand vous faites attention dehors et soyez toujours à ne jamais examiner la lumière du soleil directe.

Modification diététique

Un bas régime de cholestrol, à faible teneur en matière grasse et bas ou AUCUN de sucre qui est haut dans les légumes verts et les nourritures qui sont hauts en vitamines E et C et Lutien, qui est un antioxydant a trouvé en quantité élevée dans les épinards, le chou frisé et d'autres légumes feuillus vert-foncé, est recommandé.

Les causes principales des maladies vasculaires ici en Amérique sont ingestion de sucre (diabète de début d'adulte) et ingestion animale de protéine (maladie de l'artère coronaire et course).

Le MericleDiet

Le MericleDiet est le seul régime aujourd'hui qui répond ou excède à ces exigences. Il rend la transition partie des produits de sucre et animaux aussi faciles qu'il peut être et fournira votre rétine tous légumes verts feuillus foncés et énergie à partir des hydrates de carbone complexes des lesquels elle a besoin. Il abaissera votre risque de mellitus de diabète de début d'adulte et la destruction vasculaire continue liée au diabète et maintiendra vos plus grandes artères plus saines en gardant votre bas saturé de niveaux de graisse et de cholestérol.

Référence :

http://www.Eyesight.org

Merci de votre temps.

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