Désordre de déficit d'attention d'adulte

Le désordre de déficit d'attention tend à se concentrer d'une matière prédominante sur des enfants, laissant l'adulte d'AJOUTER en grande partie sous servi. La majeure partie d'information présentée au sujet du désordre de déficit d'attention se concentre sur des enfants, parenting et des questions d'école. Tout sauf un médicament d'ADHD actuellement sur le marché ont réalisé l'approbation de FDA pour le traitement de désordre de déficit d'attention d'adulte.

Le désordre de déficit d'attention n'était pas simplement dans la mode quand l'adulte d'aujourd'hui était un enfant il y a des décennies. Tandis qu'aujourd'hui beaucoup de soucis exprès de diagnostic fini de désordre de déficit d'attention chez les enfants, beaucoup reconnaissent également le diagnostic de dessous des adultes avec le désordre de déficit d'attention.

Les adultes avec AJOUTENT se rendent compte souvent qu'ils ont le désordre de déficit d'attention quand leur propre enfant est diagnostiqué. Regardant par la liste de symptômes, le parent voit souvent des similitudes dans leur propre présent ou après le comportement.

Cependant, les obstacles du déficit d'attention sont souvent identiques, si dans un enfant ou un adulte. L'adulte d'AJOUTER pourrait avoir des ennuis avec rester dessus à charger, rester organisé et temporiser, juste comme l'enfant de désordre de déficit d'attention. L'adulte de désordre de déficit d'attention pourrait avoir des rapports de maintien d'ennui et commander leur humeur, juste comme un enfant d'AJOUTER ou d'ADHD. La différence principale entre l'adulte d'AJOUTER et l'enfant d'AJOUTER est que l'adulte avec le déficit d'attention a typiquement plus sophistiqué les mécanismes de faire face.

Pour la partie meilleure, le désordre de déficit d'attention AJOUTENT l'essai de symptôme d'ADHD décrit pour des enfants est à peu près identique pour l'adulte, avec le mot « travail » substitué à la « école. » Vous pouvez également regarder l'essai de désordre de déficit d'attention pour des enfants et se demander si, en tant qu'enfant, vous aviez de tels symptômes ou avez actuellement de tels symptômes de désordre de déficit d'attention.

Au-dessous de est un essai de symptôme d'adulte avec des symptômes uniques à l'adulte de désordre de déficit d'attention. Cet auto-test n'est pas un test de diagnostic mais une source d'information pour l'adulte essayant de déterminer si le désordre de déficit d'attention pourrait être présent dans leur vie.

L'adulte AJOUTENT l'essai de symptôme :

Si vous éprouvez plus de 10 points sur cet adulte AJOUTENT l'essai de symptôme d'individu, le désordre de déficit d'attention est présent probable.

• Un sens interne d'inquiétude

• Habitudes impulsives de dépense

• Distractions fréquentes pendant le sexe

• Mal placer fréquemment les clefs de voiture, votre bourse ou pochette ou d'autres articles de jour en jour

• Manque d'attention au détail

• Les antécédents familiaux de S'AJOUTENT, apprenant des problèmes, des désordres d'humeur ou des problèmes d'abus de substance

• Préoccuper suivre les canaux ou la chaîne des commandes appropriés

• Une attitude de « a lu les directions quand échoue tout autrement »

• Violations fréquentes du trafic

• Changements impulsifs du travail

• Ennui maintenant un travail organisé et/ou un environnement familial

• Chroniquement tard ou toujours dans une hâte

• Fréquemment accablé près charge de la vie quotidienne

• La pauvre gestion financière et fréquentent les factures en retard

• Temporisation

• Passant le temps excessif au travail dû aux inefficacités

• Rendement contradictoire

• Sens d'underachievement

• Oscillations fréquentes d'humeur

• Amitiés soutenantes d'ennui ou rapports intimes

• Un besoin de chercher des activités élevées de stimulation

• Tendance vers des accès exagérés

• Nombres de transposition, lettres, mots

• Tendance vers être raisonné

• Personnalité provoquant une dépendance vers la nourriture, l'alcool, les drogues, le travail et/ou le jeu.

• Tendance de s'inquiéter inutilement et sans fin

• « Mince-pelé » - ayant vite ou réponses exagérées à de vrais ou imaginés slights.

Ainsi vous avez frappé un certain nombre de points sur l'adulte AJOUTEZ l'essai de symptôme d'individu, maintenant ce qui ?

D'abord, il est important qu'un médecin éliminent des conditions comme l'inquiétude, la dépression, l'hypothyroïdisme, les maniaco-dépressions ou le désordre compulsif obsédant qui peuvent imiter des symptômes de désordre de déficit d'attention. Les déséquilibres hormonaux en perimenopause et ménopause peuvent produire la pensée brumeuse, l'inquiétude et les accès exagérés. Les femmes devraient éliminer le perimenopause si les symptômes de déficit d'attention apparaissent dans leur 30s ou 40s en retard.

Les médecins prescrivent en général d'abord des antidépresseur comme Prozac pour un adulte avec S'AJOUTENT, puisque des questions de dépression sont souvent assorties de pair à l'adulte S'AJOUTENT. Les médecins se déplacent habituellement aux médicaments de stimulant comme Adderall, Concerta ou Ritalin ou Strattera si les antidépresseur ne fonctionnent pas.

L'itinéraire de traitement de médicament de stimulant n'est pas recommandé pour des personnes avec une histoire de drogue ou utilisation ou abus d'alcool puisque ce sont les substances commandées avec un degré assez élevé de potentiel de penchant dans les adultes. Quelques adultes constatent que les effets secondaires des médicaments d'ADHD ne sont pas en valeur les avantages du médicament.

L'adulte de désordre de déficit d'attention peut trouver l'aide naturellement sans effets secondaires de POUR AJOUTER le traitement de médicament incorporent près des modifications de régime, d'exercice et de style de vie.

Libérer la vapeur, tranquillité l'esprit :

L'exercice régulier et vigoureux peut être très utile pour l'adulte de désordre de déficit d'attention. Les adultes de désordre de déficit d'attention tendent à avoir des personnalités provoquant une dépendance. L'exercice est un bon penchant. Hormis les prestations-maladie évidentes, l'exercice régulier est également une grande manière de libérer la vapeur et la tranquillité l'esprit. Une partie étudie également l'exercice régulier de lien à la dépression diminuée - une condition commune avec des adultes de désordre de déficit d'attention.

Régime :

Le cerveau est un organe affamé qui ne peut pas fonctionner aux niveaux optimaux sans carburants appropriés. Pour continuer le cerveau fonctionner en haut exécution, les régimes d'ADHD emballés avec le cerveau amplifiant les acides gras et les acides aminés essentiels est a doivent. Un régime haut en protéine maigre fournit des acides aminés nécessaires pour le fonctionnement de cerveau.

L'adulte d'AJOUTER peut également répondre à ces exigences diététiques cruciales pour le désordre de déficit d'attention en prenant un supplément alimentaire de haute qualité pour s'assurer qu'elles donnent au cerveau le carburant qu'il doit fonctionner correctement.

Restructuration de l'environnement d'adulte d'AJOUTER :

L'adulte de désordre de déficit d'attention devrait entrer dans l'habitude de faire des listes. La liste en devrait inclure et tout charge requis pour le jour, de la « lavette le plancher de cuisine » « pour finir la proposition de ventes. »

Écrire votre liste avec charge de la priorité la plus élevée d'abord. Une fois que la priorité la plus élevée chargent est accomplie, la coche et va au prochain. Écarter le recommander de sauter autour sur la liste prendra une certaine discipline mais le sens de l'accomplissement à accompli charge est bon en valeur l'effort.

L'adulte de désordre de déficit d'attention devrait également garder un bloc-notes dans leur voiture, bourse, manteau et sur leur stand de lit. Les pensées viennent et vont rapidement. La prise des bonnes idées vers le bas s'assurera qu'elles ne partent pas rapidement - assumer le bloc-notes ne perd pas dans le de processus…

Le réveille-matin ou une montre-bracelet avec une alarme peut être un grand outil pour l'adulte de désordre de déficit d'attention. Si vous devez sélectionner votre enfant vers le haut de pratique en matière du football à un certain temps, placer l'alarme. Si vous prenez la nourriture faisant cuire sur le fourneau et toi pour partir de la cuisine, placer l'alarme. Si vous avez un rendez-vous important, placer l'alarme.

Grand charge tendent à accabler l'adulte de désordre de déficit d'attention et ils reportent souvent grand chargent tant que possible. Il n'est pas rare que l'adulte de désordre de déficit d'attention de temporiser jusqu'à la « 11ème heure » et puis tire une session de confiture de tout-nuit essayant de rencontrer une date-limite.

Pour grand charge, l'adulte de désordre de déficit d'attention fera bien pour casser le charger en plus petit, plus maniable charge et les dates-limites d'attache au plus petit charge. Si vous devez finir un grand projet en une semaine, par exemple, programmer l'instant spécifique chaque jour de travailler à un aspect spécifique du projet.

Un adulte avec le désordre de déficit d'attention pourrait également le trouver salutaire pour enrôler l'aide d'un entraîneur. Un entraîneur est une fin et un ami, un collègue ou un thérapeute de confiance dont la fonction spécifique est d'aider l'adulte de désordre de déficit d'attention à rester organisé, sur la voie et focalisé tout en fournissant l'encouragement.