De la collection de WorkWise : Transformer vos craintes en puissance positive

La crainte est une épée à deux tranchants. Elle peut vous tenir en arrière ou vous conduire en avant. Quand vous vous sentez inutilement immobilisé par la crainte, employer ces bouts pour armer sa puissance positive. Se rappeler, courage n'est pas l'absence de la crainte ; elle agit malgré la crainte.

1. Se demander, « ce qui je fait si je savais que je ne pourrais pas échouer ? »

2. Commencer un journal de succès. Écrire au sujet de vos espoirs et rêves. L'obtenir vers le bas sur le papier le rendra plus vrai.

3. Se dire journalier que la crainte fait partie du processus. Compter rencontrer elle, et le plan pour lui de sorte qu'il ne vous empêche pas de aller de l'avant.

4. Considérer où vous êtes aujourd'hui en tant que juste « provisoire » arrêtant l'endroit. Employer la crainte pour attraper votre souffle. Se pencher dans lui. Employer alors sa force pour vous porter en avant.

5. Se demander ce qu'est le profit pour être coincé et quel prix vous payerez si vous restez collé.

6. Demander l'aide quand vous avez besoin de lui. Nous tous avons besoin d'aide en même temps ou d'une autre. Employer votre système de soutien de famille et d'amis. Chercher l'aide d'autres professionnels.

7. Couper votre but en plus petites étapes ainsi vous êtes prêt quand vous avez votre en second lieu, le troisième, ou quatrième vent. Il se peut que vous deviez couper le prochain ramenez à la bonne taille. Aucun de nous n'a obtenu à où nous sommes aujourd'hui dans un saut géant !

8. Énumérer le votre « ouais mais » le réfuter alors un !

9. Être prêt pour être prêt. Finir cette phrase : « Si j'étais prêt, je ferais le ________ après. » Reconnaître parfois juste la prochaine étape nous aide à obtenir l'unstuck.

10. Rassembler les histoires inspirantes au sujet des personnes qui ont réussi en dépit de la grande chance. Relu lui pour le courage quand aller obtient dur. Chacun a des moments difficiles ; les personnes réussies ont des stratégies pour obtenir par elles.

11. Faire un collage de vos rêves viennent vrai. Le signaler dans un endroit en avant à la maison ou travailler. Prendre une petite mesure vers elle journalière.

12. Oser rêver de grands rêves. La vie se rétrécit ou augmente proportionnellement à vos rêves. À la fin il est plus pénible de ne pas vivre vos rêves que pour passer par le malaise de les réaliser.