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Dépendances



Découvrez les différentes formes de dépendances et apprenez à vous en libérer.




  • Arrêter de fumer, ça peut être très agréable !    par Liberalys
  • Allongé bien confortablement chez vous, vous écoutez une séance d'hypnose s'adressant spécialement à vous et prenant en compte votre rapport personnel avec le tabac.

  • Pourquoi tester la cigarette électronique : les bonnes raisons d'y croire    par Dominique Taubira
  • La e cigarette produit la forme et les sensations d'une cigarette traditionnelle.

  • Astuces pour arrêter de fumer pendant la grossesse.    par Gilbert GIBIER
  • Le tabac est néfaste pour votre santé, c'est pourquoi il est très important de réellement de connaître tous les effets dévastateurs du tabac sur votre santé lorsque vous avez décider d'arrêter de fumer avant ou pendant votre grossesse. Les effets négatifs du tabac sur les femmes enceintes sont encore plus dévastateurs car ils affectent la santé de leur futur bébé.

  • Comment surmonter la dépendance à la nicotine.    par Gilbert GIBIER
  • Pour vraiment arrêter de fumer, il est nécessaire de briser les habitudes que le tabac crée dans votre vie. Si vous êtes accro à la cigarette cela est uniquement due à la dépendance à la nicotine, vous n'êtes certainement pas seul. C'est l'une des principales raisons pour laquelle les fumeurs continuent à fumer.

  • Ne plus fumer et grossir    par W. Garber
  • Dire non à la cigarette n'est pas forcément une chose facile. Il y a beaucoup de méthodes différentes, mais la plupart du temps elles ont un effet secondaire assez regretable : la prise de poids ! Voici quelque chose qui va vous rassurer ...

  • Arrêter de fumer : ajoutez 10 ans à votre vie.    par Gilbert GIBIER
  • Un moyen infaillible pour arrêter de fumer dans de bonnes conditions sans stress et sans manque est de bien connaître les avantages de l'arrêt du tabac.Savoir exactement ce que vous apportera d'arrêter de fumer vous aidera à vous maintenir motivé lorsque les choses se corsent. Cela vous permettra de ne pas abandonner en cours de route et vous profiterez ainsi pleinement de l'amélioration de votre style de vie.

  • Comment empêcher les jeunes de fumer ?    par Suzie Gilbert
  • Vidéo choc pour empêcher nos jeunes à commencer à fumer ou sinon à les motiver à arrêter s'il est trop tard.

  • Arrêter de fumer ! une épreuve ? non    par Suzie Gilbert
  • Comment réussir à arrêter de fumer sans trop de difficulté, en utilisant une méthode subliminale, donc en travaillant avec notre subconscient

  • La cigarette électronique ?    par Suzie Gilbert
  • Les effets néfastes de la cigarette électronique qui ne travaille que sur la dépendance à la nicotine, et qui au contraire continue de garder présente les habitudes comportementales des fumeurs. Donc ce ne serait pas une bonne méthode pour arrêter de fumer.

  • Arrêter de fumer avec les substituts nicotiniques.    par Gilbert GIBIER
  • Essayer d'arrêter de fumer est une décision importante qui nécessite de la patience et de la persévérance pour éviter de tomber à nouveau dans le tabagisme. Pour éviter de nombreux effets secondaires que vous pourriez éprouver vous avez la possibilité de vous tourner vers des traitements de substitution nicotinique.

  • Réussir votre programme d'abandon du tabagisme.    par Gilbert GIBIER
  • Vous avez décidé, pour une raison bien précise que c'est le bon moment dans votre vie pour vous d'arrêter de fumer. Ainsi vous savez maintenant pourquoi vous êtes motivé pour arrêter de fumer. Vous êtes pleinement conscient que cela sera long et difficile, mais en même temps, vous voulez vraiment cesser de fumer.

  • Les symptômes sévères lors de l'arrêt du tabac.    par Gilbert GIBIER
  • Vous avez décidé d'arrêter de fumer, cela bien sûr est une excellente idée, mais êtes-vous vraiment préparé pour les conséquences possibles. Bien entendu, votre état de santé bénéficiera d'une très nette amélioration du à l'arrêt du tabac, mais votre corps va avoir besoin d'une période d'ajustement pour éliminer toutes les graves conséquences que le tabac a causé.

  • Un plan infaillible pour arrêter de fumer.    par Gilbert GIBIER
  • Vous devez faire un changement complet dans votre vie si vous décidez d'arrêter de fumer. Bien que l'idée d'arrêter de fumer vous traverse l'esprit depuis un long moment, vous avez maintenant un désir soudain de vous libérer de la cigarette, et de le faire pour de bon.

  • Comment briser l'habitude de fumer.    par Gilbert GIBIER
  • Essayez d'arrêter de fumer est l'une des choses les plus difficiles pour de nombreuses personnes. Les raisons pour lesquelles il est si difficile varient généralement d'une personne à l'autre. La raison pour laquelle arrêter de fumer en soi est l'habitude de fumer qui est devenu automatique.

  • 10 conseils pour arrêter de fumer définitivement.    par Gilbert GIBIER
  • Malgré un grand nombre de méthodes et de produits pour arrêter de fumer, il est vraiment facile de voir pourquoi tant de gens n'arrivent pas à cesser de fumer. La grande majorité des gens sont complètement désorientés par l'ensemble du processus pour arrêter de fumer.

  • Arreter de fumer avec internet    par Arreter de Fumer
  • Un patch virtuel pour blogs et Facebook vous aider et aider les autres à arrêter de fumer.

  • 7 conseils pour contrôler votre envie de fumer.    par Gilbert GIBIER
  • Vouloir arrêter de fumer peut durée une longue période, si vous n'avez pas un plan avec des objectifs définis.Surtout lorsque vous vous retrouvez dans des situations où l'envie de fumer est très forte.

  • 5 avantages d'arrêter de fumer.    par Gilbert GIBIER
  • L'idée d'arrêter de fumer peut sembler vraiment très bien, mais que se passe- t-il réellement après avoir arrêter de fumer ? Pour beaucoup de personnes les avantages de l'arrêt du tabac sont immédiatement évidents.

  • Trois étapes pour arrêter de fumer.    par Gilbert GIBIER
  • La plupart des gens peuvent facilement reconnaître que l'idée d'arrêter de fumer est assez terrifiante. Renoncer au confort que le tabagisme peut n'être pas facile, il ne peut être fait instantanément.

  • Risques du tabac pendant la grossesse.    par Gilbert GIBIER
  • Le tabac augmente un grand nombre de pathologies pendant la grossesse.Le tabagisme de la femme enceinte représente un problème de santé publique grandissant malgré les campagnes pour arrêter de fumer.

  • 4 astuces pour arrêter de fumer.    par Gilbert GIBIER
  • Vous avez décidé d'arrêter de fumer, voici quatre astuces pour vous aider et vous motiver pour arrêter de fumer.

  • Réussir son sevrage tabagique    par Michel Seaume
  • Trucs pour augmenter ses chances de vaincre le tabac

  • J'arrête de fumer    par Michel Seaume
  • Conseils et astuces pour combattre l'addiction à la cigarette

  • Comment arrêter de fumer avec méthode    par Michel Seaume
  • Techniques pour apprendre à faire un bilan avant l'arrêt de la cigarette

  • "arrêter de fumer : je n'en ai pas envie"    par Michel Seaume
  • Comment nier l'addiction au tabac nous oblige à nous mentir

  • Mieux comprendre pourquoi il y a prise de poids lors de l'arrêt du tabac    par Stéphane [un ex-fumeur Heureux]
  • Les raisons principales du risque de prise de poids lors de l'arrêt du tabac

  • Arrêter de fumer : témoignage    par Michel Seaume
  • Témoignage d'un ex-accroc à la cigarette

  • Le pire mensonge que vous ayez entendu de la part des médias sur comment arrêter de fumer !    par Karim GALLEZE
  • L'élément principal que les médias et leurs complices vous ont caché au sujet de comment arrêter de fumer. Si vous lisez cet article c'est que vous fumez. Peut-être même (et je l'espère) que vous avez décidé d'arrêter et de vous défaire de votre dépendance au tabac. Oui mais, tant que vous ne connaitrez pas le secret que je m'apprête à vous dévoiler, vous ne serez jamais libéré du tabac. Alors, le voici:

  • Tabagisme chez les femmes    par Michel Seaume
  • Les risques liés au tabac chez les femmes

  • Comment se préparer pour arrêter de fumer sans grossir    par Karim GALLEZE
  • Comme dans toute chose que vous vous entreprenez, il est nécessaire de se préparer pour arrêter de fumer sans grossir. Sans une préparation adéquate, le taux d'échec peut très vitre grimper. Étant donné qu'il y a plusieurs types de dépendances, qui au final, n'en forment qu'une, vous devez vous préparer à affronter chacune d'elles afin que le processus d'arret de fumer soit le plus facile possible. Je dis "affronter" mais ce peut être beaucoup plus simple que vous ne le croyez.

  • Comment arrêter de fumer sans grossir en 6 étapes!    par Karim GALLEZE
  • Puisque vous avez pris la décision ferme d'arrêter de fumer, vous devez utiliser les atouts dont vous êtes doté pour réussir dans votre tâche. Le premier atout que vous possédez est votre esprit, votre subconscient. Même si cela ne vous semble pas très claire pour l'instant, ne vous posez pas de questions et foncez. Parfois, le fait de trop réfléchir empêche d'avancer dans l'arret de fumer. Alors qu'est ce que j'entends par "foncez"? Tout simplement de suivre ces quelques étapes indispensables. Elles vous mèneront littéralement vers une vie sans tabac. Mais ces étapes doivent être vos priorités numéro 1 dans votre vie personnelle. Les voici.

  • Tabac: votre beauté qui part en fumée !    par Gilbert GIBIER
  • Les effets du tabac sur la santé ne se limitent pas seulement aux nombreux cancers.Les dégats esthétiques du tabac sont nettement visibles sur la peau et également sur les dents.

  • Quelques pistes pour réussir l'arrêt du tabac.    par Michel Seaume
  • Comment réussir à se libérer du tabac

  • Le tabagisme passif    par Michel Seaume
  • Les dégâts causés par le tabagisme passif

  • Le tabac en chiffres    par Michel Seaume
  • Quelques chiffres éloquents sur le tabac

  • Le chemin de croix de celui qui veut s'arrêter de fumer    par Michel Seaume
  • Quels sont les difficultés liées au sevrage tabagique

  • Les effets bénéfiques d'une vie sans tabac    par Michel Seaume
  • Quels sont les bienfaits que l'on retire après l'arrêt du tabac

  • Dites stop au tabagisme passif !    par Gilbert GIBIER
  • Nous avons tous entendu parler des dangers du tabagisme passif. Plusieurs personnes se demandent si les dangers de l'inhalation de fumée de cigare sont tout aussi dangereux, voire plus. Malheureusement, il semble que l'exposition à la fumée secondaire à partir d'un cigare allumé peut être tout aussi dangereuse, ou plus-que la fumée de cigarette ordinaire.

  • Cesser de fumer sans avoir peur de grossir    par Michel Seaume
  • Peut-on s'arrêter de fumer sans grossir ?

  • Identifiez ses habitudes de consommation pour faciliter l'arrêt de la cigarette.    par Michel Seaume
  • Comment mettre toutes les chances de votre coté pour gagner le combat contre la cigarette.

  • Comment arrêter de fumer avec la méthode qui vous convient    par Yves Raben
  • Arrêter de fumer avec la méthode la mieux adaptée, infos, conseils et astuces pour arrêter la cigarette de manière définitive.




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