Des mythes de régime d'arthrite - ne sont pas dupés par ces fables de nourriture !

Un des mythes les plus populaires que je reçois des nouvelles mes patients est celui mangeant les raisins secs d'or imbibés en genièvre traitera l'arthrite. Il n'y a aucune bonne recherche pour soutenir cette notion. Économiser votre argent.

Un régime populaire récent, le régime de Dong, les avocats l'élimination des fruits, viandes rouges, et produits laitiers. Y a non seulement il aucune évidence scientifique pour soutenir ce régime mais il peut y avoir de mal potentiel. En éliminant tant de nourritures potentiellement nutritives, il y a le danger de causer une insuffisance des aliments importants. L'élimination suit un régime cependant, ont leurs défenseurs et l'élimination sélective sous la surveillance stricte d'un diététicien enregistré peut être quelque chose l'explorer si vous êtes absolument convaincus que vos symptômes sont nourriture-connexes.

Un autre régime préconise le déplacement des produits laitiers. Il y en a qui réclament que les produits laitiers rendent l'arthrite plus mauvaise. Le souci ici est que le total purgeant des produits laitiers peut mener à l'insuffisance grave de calcium et à l'affaiblissement suivant des os.

Pendant des années, il y a eu un mythe qui énonce que l'élimination des légumes de nightshade tels que des tomates, des pommes de terre, l'aubergine, et des poivres traitera l'arthrite. La théorie est que ces usines produisent une toxine nocive qui cause l'arthrite. Jusqu'ici il n'y a aucune donnée scientifique indiquant que ces nourritures produisent l'ingrédient destructif supposé qui est responsable d'induire l'arthrite. Les légumes de Nightshade réellement sont à basses calories et contiennent les aliments importants qui pourraient aider des victimes d'arthrite.

Un autre « tonique » populaire est la combinaison du vinaigre et du miel. Encore, aucune évidence concrète fiable ne soutient ceci comme « traitement » pour l'arthrite.

Le conseil : Vérifier complètement n'importe quelle histoire que vous entendez. Ne pas être dupé. Parler avec un rhumatologue et un diététicien honorables avant l'embarquement sur un aliment « expérience. »