Effets secondaires de Coq10

Beaucoup de gens se demander à la question, sont là des effets secondaires de COQ10 ? C'est un fait connu que beaucoup de suppléments alimentaires qui ont de divers effets de santé positifs sur le corps également sont parfois connus pour avoir des effets secondaires. Comme substance globale, COQ10 semble être l'un des aliments les plus sûrs. Nos corps produisent même naturellement la substance COQ10 et nous pouvons parfois souffrir des insuffisances quand notre corps ne produit pas assez. Comme âges de corps, nos niveaux normaux de la production COQ10 tendent à diminuer. Pour cette raison, beaucoup de gens à travers le monde se tournent vers les suppléments COQ10 pour satisfaire les besoins de leur corps.

Naturellement, les effets secondaires potentiels de COQ10 sont un facteur important à considérer, comme cela est le cas pour n'importe quel supplément que vous commencez à prendre. Tandis qu'aucune indemnité journalière recommandée de COQ10 n'a été jamais établie, les experts tendent à convenir qu'un dosage entre 30 milligrammes à 100 milligrammes par jour est suffisant. Les gens qui souffrent des conditions telles que l'angine, l'arrêt du coeur congestif, le :maladie de Parkinson, ou l'échec de rein, s'avèrent souvent employer un dosage plus élevé, quelque part dans le stade de base-ball de 150 milligrammes à 200 milligrammes par jour. Des doses de jusqu'à 400 milligrammes par jour ont été rapportées sans des effets secondaires significatifs, mais il n'est pas généralement recommandé de falloir à un dosage cette extrémité.

Avant de prendre COQ10, comme avec n'importe quelle nouvelle substance, on lui recommande de consulter un médecin au sujet de son utilisation. Nos corps réagissent différemment à différentes substances et il est important de savoir tous faits. Les effets secondaires de COQ10, toutefois rare ils peuvent être, peuvent inclure le vertige, la nausée, l'insomnie, et les maux de tête. Un autre facteur important à considérer observerait votre sucre de sang si sur le diabète et prendrait ce supplément. Les niveaux de glucose peuvent chuter tout en prenant COQ10.

En outre, ceux sur le diluant de sang connu sous le nom de warfarin sont conseillés pour parler avec un médecin avant de commencer un régime COQ10, car le supplément peut interférer le fonctionnement des warfarin.