EFT - Techniques émotives de liberté - qu'est-ce que c'est ?

EFT - Des techniques émotives de liberté ont été développées par Gary Craig. Il, occupé un cours sur TFT - thérapie de champ de pensée (Dr. Roger Callaghan) et a voulu à simplement ce qu'il a découvert pour faire au processus aussi facile comme possible d'employer mais sans amoindrir son efficacité.

Quel est EFT ?

EFT est une technique qui implique la stimulation de divers points d'acuponcture tout en se reliant (pensant ou parlant) à la question que la personne veut résoudre.

Afin de comprendre les principaux au delà d'EFT il est utile de commencer avec un arrangement de l'acuponcture.

L'acuponcture a été employée pour des milliers d'années en Chine pendant qu'une méthode d'aider des personnes surmontent des problèmes et des questions physiques, psychologiques et émotifs. L'idée fondamentale de l'acuponcture est ceci : -

1) Le corps a les lignes méridiennes d'un nombre contenues dans le corps.

2) Le long des lignes énergie de méridien d'écoulements qui s'appellent le « Chi » (le chee prononcé)

3) Les fins et les commencements et les parties dans l'intervalle de chacune des lignes méridiennes (points d'acuponcture) sont assez proches de la surface du corps pour qu'elles soient affectées par manipulation physique.

4) Si une personne a une question particulière, un acupuncturist expérimenté connaîtra quelles lignes méridiennes auront un colmatage dans elles concernant la question, connaîtra les points d'acuponcture appropriés pour employer pour la résolution de cette question.

5) Des aiguilles d'acuponcture, qui sont très minces et creuses, peuvent être insérées dans les points appropriés d'acuponcture pour aider délibérément l'écoulement de l'énergie par une ligne méridienne particulière.

6) De pair avec le colmatage dans l'écoulement du Chi allé la question va ou s'améliore aussi bien.

Maintenant l'acupressure est la manipulation de ces mêmes points d'acuponcture sur le corps mais au lieu d'employer des aiguilles d'acuponcture, les doigts et les pouces sont utilisés à la place. Les formes d'acupressure avant lesquelles vous pourriez avoir éprouvé sont reflexology ou shiatsu.

Avec EFT, au lieu d'employer des aiguilles ou la pression sur les points d'acuponcture, une série de lumière tapant avec les doigts est employée. Le tapement peut être fait par la personne avec la question pour eux-mêmes ou un praticien peut faire le tapement pour eux.

La personne est maintenant en même temps invitée à répéter une phrase ce qui décrit la question. L'idée derrière ceci est que les séjours de personne se sont reliés à la question (en répétant la description du problème). À la fin d'une ronde du tapement sur de divers points d'acuponcture, la force de la question est vérifiée avec la personne. De la question est toujours le présent que plus de ronds d'EFT (tapement) sera employé.

On rond d'EFT prend seulement autour 60-90 secondes et la majorité de personnes qui ont éprouvé le rapport d'EFT une diminution de la force de la question.

Avec EFT étant un processus que n'importe qui peut employer sur eux-mêmes, ce peut être un outil très utile pour aider n'importe qui pour traiter n'importe quelle question si physique, psychologique ou émotif.

Les grandes nouvelles au sujet d'EFT sont que vous ne devez pas faire impliquer votre système de croyance. Vous ne devez pas croire à l'EFT pour qu'il soit efficace. Tout que vous avez besoin est peut-être un sens de curiosité et de volonté de le faire. Car les récompenses sont hautes, la perte de cette vieille question, milliers de personnes ont les utilisateurs réguliers devenus d'EFT et il y a beaucoup de praticiens d'EFT au R-U et dans le monde entier maintenant disponible aider à peuple rapidement.