Empêcher l'éjaculation prématurée : Un exercice simple pour prolonger le sexe et pour augmenter la v

Surmonter parfois l'éjaculation prématurée est une question d'apprendre des techniques efficaces de relaxation et d'introduire plus de conscience dans vos expériences sexuelles.

Intéressant, cette idée contredit beaucoup de sagesse régnante autour des sensations sexuelles « engourdissantes » et de se distraire de l'expérience.

Je veux partager un exercice très simple pour augmenter ce que j'appelle votre « conscience de robinet ».

Plus vous êtes présent avec toutes vos sentiments et sensations, plus le niveau de votre commande et éveil est grand et ainsi plus vos orgasmes peuvent devenir plus intenses.

Se rappeler que l'orgasme et l'éjaculation sont deux événements physiologiques séparés pour un homme (et l'OH, juste d'ailleurs, pour une femme aussi !).

Les résultats finals sont que vous développerez plus de commande, simplement en augmentant et en raffinant votre conscience, particulièrement de votre robinet.

Le centre et le développement de la conscience est l'un des cadeaux de Tantra.

Le mot Tantra est un mot de Sanskrit qui signifie l'expansion de la conscience et la libération de l'énergie. J'aurais besoin d'une totalité l'autre série d'articles pour commencer à fouiller dans cela.

Pour maintenant, je veux que vous vous concentriez sur un exercice.

Nous sommes tous dans l'habitude chronique de se juger partis de nos parties génitales, ainsi essayer ceci !

L'EXERCICE :

Se reposer ou fixer, soit confortable.

Détendre votre souffle, noter chaque souffle se déplacer par les narines. Alors après quelques minutes, laisser tomber votre conscience de souffle au nombril.

Prochaine conscience de baisse au perineum, entre les testicules et l'anus.

Et puis au plancher pelvien. Apporter votre conscience à votre plancher pelvien et détendre tout.

Détendre vos fesses et anus.

(Le plancher pelvien est le Web des muscles à travers la base du bassin, attachant aux os de sitz, os pubien et coccyx, formant la base de votre torse)

Les parties génitales sont emmêlées dans des ces muscles. Habituellement vous tirez vers le haut continuellement le plancher pelvien unconsciously avec votre tension intérieure, coupure de la sensation.

À partir de ce moment là, chaque moment vous vous rappelez, apportez votre conscience au plancher pelvien et DÉTENDEZ TOUT !

Car vous êtes se reposant ou fixant, sensation avec votre conscience l'intégral de votre robinet comme il s'étend du noyau profond en dedans et loin du corps.

Sentir la racine profonde, où elle se joint et émerge de votre corps.

Visualiser votre robinet sacré, comme générateur d'énergie d'amour, une baguette magique magique.

Imaginer et sentir un feu se remplir et l'inondation du secteur pelvien.

Sentir l'intensité des sensations les plus subtiles.

Détendre dans les parties génitales. Les sentir de l'intérieur dehors.

Détendre. Davantage est enraciné dans la base de votre pénis.

Tenir le pénis entier dans votre conscience, pas simplement le bout.

Se demander, « comment ose j'ouvre plus ? » Concentrer sur la façon dont il se sent, pas où il est.

Notification comment votre sensibilité et éveil augmentent en se sentant d'une façon détendue.

Il n'y a aucun résultat ici, à moins que pour détendre et sentir plus. C'est l'exercice, le pratiquent souvent !

Tandis qu'il semble en désaccord avec tellement la théorie autour de la distraction de, et engourdir de, le plaisir sexuel, le principe de base de la conscience croissante pendant le sexe est ceci ;

Sentir votre corps, sexualité et orgasmes ; et

Apprendre votre corps, sexualité et orgasmes ; puis

Maîtriser votre corps, sexualité et orgasmes ! ! !

Dans un article prochain j'explorerai comment l'idée de la commande et de la maîtrise sexuelles n'est pas au sujet de commande du tout? mais cela obtiendrait en avant de me. S'amuser jusque-là pratiquant.

Aimer,
Mukee Okan

Copyright Mukee 2005 Okan