Evening Primrose Oil and Co-Enzyme Q-10: A Dynamic Supplement Duo for Women

Pendant les dernières années, je suis devenu plus intéressé par le sujet de la santé et de la santé. Pendant ce temps, j'ai trouvé la quantité de l'information et la variété de suppléments accablant. Les rangées des fioles et des bouteilles qui rayent les étagères aux magasins et aux supermarchés d'aliment naturel semble infinie.

Je crois qu'il est essentiel, dans notre société sautante de pillule, pour être judicieux en choisissant de commencer une nouvelle routine de supplément. Il est impératif de faire la recherche et de parler à votre docteur ou praticien de santé avant de prendre une décision finale.

Chaque individu doit évaluer les leurs propres besoins et restrictions avant de choisir un supplément. Personnellement, je suis dans mon début des années 30, augmentant mes niveaux d'exercice, et traitant un peu d'irrégularités et de dépression d'humeur. Je prenais déjà une multi-vitamine, mais examiné deux suppléments au sujet des lesquels j'avais entendu beaucoup mais n'avais jamais essayé : Pétrole et coenzyme Q-10 d'oenothère biennale.

Le coenzyme Q-10 ou la vitamine Q10, désigné parfois sous le nom « de la fontaine de la jeunesse ». Elle a été identifiée dans les années 50 et se produit naturellement dans le corps. Elle protège le corps contre les radicaux libres, qui sont des éléments chimiques méchants qui peuvent endommager les cellules de corps. Le coenzyme Q-10 est considéré un antioxydant qui a été prescrit pour aider à traiter et empêcher de diverses formes de cancer. Trouvé en changeant nivelle dans différents organes de corps, le coeur s'avère justement avoir des concentrations élevées de Q10. Une insuffisance de cet aliment d'énergie peut mener à l'hypertension, à l'angine, et à la fatigue. On lui a montré à la vigueur d'augmentation dans les athlètes, et garde les cellules du corps en bon état de marche.

Car une bonification là est également évidence à suggérer le coenzyme Q-10 peut aider à empêcher la maladie de gomme. Je regarde ce supplément comme changement d'huile pour mon corps. Il aide avec l'entretien régulier et me garde énergie élevée. Ma soeur est un chiroprakteur et c'était l'un supplément qu'elle a fortement recommandé. Une dose recommandée pour l'entretien quotidien est 30 magnésiums, trois fois par jour. Maintenir dans l'esprit que le coenzyme Q-10 n'est pas recommandé pour les femmes qui sont enceintes ou allaiter.

J'ai récemment appris environ et ai commencé à employer un autre supplément appelé l'huile d'oenothère biennale. Ce supplément est idéal pour des femmes et peut aider avec les symptômes de PMS, soulager la douleur et le gonflement communs arthritiques, empêcher le diabète, les conditions de peau d'aide comme l'acné, le rosacea, et l'exzema, se protéger contre les effets du vieillissement, contre- infertilité femelle, et nourrir les ongles, le cuir chevelu et les cheveux. De l'huile d'oenothère biennale est serrée de la graine de la fleur d'oenothère biennale. Il il cale complètement de l'acide gras GLA ou acide gamma-linoléique qui exerce anti-inflammatoire et d'autres actions curatives.

Nos propres corps produisent GLA qui facilite la production de prostoglandin. Prostoglandins sont exigés pour la fonction et le rajeunissement appropriés de cellules, mais doivent être reconstitués régulièrement. Les efforts journaliers sur le corps tel que le vieillissement, riche en cholestérol, utilisation d'alcool, régime de pauvres peuvent mener à une insuffisance dans le prostoglandin, et on lui a montré que les bons niveaux de GLA peuvent aider la production de cette hormone. Habituellement 3 doses de 1000mg par jour est recommandées, mais contrôle avec votre docteur ou praticien de santé.

Peut-être vous n'avez pas besoin de chaque supplément que vous prenez actuellement, ou peut-être il y a des secteurs de votre santé qui ont besoin de plus d'attention. Évaluer vos différents besoins, rechercher le produit et parler à votre docteur ou praticien de santé. Prendre la commande de votre santé !