Facilitant la vie, avec NLP Chunking !

Vous savez, en psychologie il y a une règle, particulièrement dans les cercles de NLP que je travaille dedans et la littérature que je lis, c'est tout à fait une règle célèbre ; 7 plus ou sans 2 - c'est la notion que l'esprit conscient peut seulement maintenir entre 5 et 9 informations discrètes en même temps. Votre bidon sans connaissance maintiennent littéralement des milliards et des milliards de choses en même temps aparently (chose intelligente qu'il est !), alors que votre esprit conscient est plus une étape à la fois et il a un foyer assez étroit. Quoi que la vérité de ceci, il soit une manière utile à l'expereince votre propre pensée.

Voici un couple des choses que vous pouvez faire pour examiner l'ampleur de votre esprit conscient : Sans écriture ils vers le bas, laissent échapper dehors maintenant, immédiatement sans pensée ;

- Autant de marques des voitures comme vous pouvez.

- Autant de titres de film comme vous pouvez.

- Autant de groupes de bruit comme vous pouvez.

Beaucoup de gens manquent de vapeur quand elles obtiennent à dix, usuallly en raison de la règle 7+-2. Le résultat inférieur est, quand l'esprit conscient est présenté avec plus de 9 informations, il obtient surchargé. Ainsi avant que vous m'envoyiez un email très intelligent m'indiquant au loin pour préciser les limites de l'esprit conscient, vous aiment savoir vous pouvez employer ceci à votre avantage ? Naturellement vous.

Quand vous soutenez la règle 7+-2 à l'esprit, vous pouvez commencer à organiser des choses de sorte que vous travailliez avec votre esprit conscient, jouant à ses forces. Par exemple, si vous avez une liste de to-do.

Beaucoup de gens que j'ai rencontré pour avoir une liste quotidienne de to-do avec 20 articles ou plus là-dessus. C'est une recette pour le total accablent (à quel point ils recourent souvent à rechercher la chose la plus facile ou funnest sur la liste à faire.) les idées suivantes peut vous aider à obtenir une poignée sur votre liste de to-do vraiment rapide, particulièrement si cette liste a les choses qui sont importantes pour vos buts et accomplissements et sens de bien-être.

Premièrement, balayage par la liste, recherchant les articles qui peuvent être groupés ensemble dans des catégories.

Par exemple, voici une charge de la substance sur ma liste pour cette semaine :

Réévaluer Adam.

Encaisser les chèques.

Finir le chapitre d'écriture pour le nouveau livre

Se préparer aux sessions de thérapie de client.

Finir le projet sur la prise de parole en public.

Finir le matériel de vente pour de nouveaux cours.

Finir d'écouter l'ensemble éducatif courant d'acoustique.

Lire par des avocats-conseils matériels concernant l'autre projet d'affaires.

Préparer le manuscrit pour le nouveau titre audio.

Envoyer les lettres de relance pour de derniers clients de semaines.

Se préparer à la pousse de photo pour nouveau bio.

Préparer le texte de présentation pour mon nouveau dégagement audio.

Écrire la nouvelle copie de page Web.

Passer en revue les nouvelles couvertures de CD

Rencontrer les personnes de P.R.

Faire la proposition pour le nouveau livre pour des éditeurs.

Lire l'e-livre

Nouveau texte de présentation de cours

Rencontrer l'artner éventuel d'affaires pour le nouveau projet.

Dégager l'inbox.

Avoir une vie. Avoir l'amusement ......

La première chose sur la liste est `réévaluent Adam' - pour moi, « Adam vers le haut » est l'un de mes produits, ainsi j'écris le produit de `' près de lui. Est après les chèques de banque de `' - qui fait partie de notre système de cash flow, ainsi j'écris des systèmes de `' près de lui. Assez bientôt, chaque article sur ma liste est dans une catégorie :

Réévaluer Adam.

Encaisser les chèques.

Finir le chapitre d'écriture pour le nouveau livre

Se préparer aux sessions de thérapie de client.

Finir le projet sur la prise de parole en public.

Finir le matériel de vente pour de nouveaux cours.

Finir d'écouter l'ensemble éducatif courant d'acoustique.

Lire par des avocats-conseils matériels concernant l'autre projet d'affaires.

Préparer le manuscrit pour le nouveau titre audio : Produits.

Envoyer les lettres de relance pour de derniers clients de semaines : Systèmes.

Se préparer à la pousse de photo pour nouveau bio : Vente.

Préparer le texte de présentation pour mon nouveau dégagement audio : Vente.

Écrire la nouvelle copie de page Web : Vente.

Nouvelles couvertures de CD de revue : Systèmes

Personnes de P.R. de rassemblement : Les gens.

Faire la proposition pour le nouveau livre pour des éditeurs : Les gens.

Lire l'e-livre : Personnel.

Nouveau texte de présentation de cours : Vente.

Rencontrer l'artner éventuel d'affaires pour le nouveau projet : Les gens.

Inbox clair : Personnel.

Avoir une vie. Avoir l'amusement : Personnel.

C'est meilleur ! Je suis maintenant allé d'une liste de 20 environ articles (l'instant accablent) à une liste de 6 catégories qui est tout à fait en conformité avec même ma limite 7+-2.

- Produits

- Systèmes

- Formation

- Vente

- Les gens

- Personnel

Est à ce que nous nous référons comme chunking dans mon domaine professionnel, et est ce l'une des manières les plus efficaces de traiter tout grand ou l'ensemble de complexe de charge (ou ensemble de toute autre chose). Vous pouvez dire « grand, mais j'ai 200 choses sur ma liste de to-do ». Elle n'importe pas - les mêmes principes s'appliquent. Si vous passez par votre liste de to-do ou vos listes de buts ; l'obtenir juste taillé au couteau vers le bas de 200 articles à 20 catégories, c'est meilleur, il l'obtient plus maniable - passer par les 20 catégories et voir où elles groupent ensemble. Grouper ensemble les buts pour votre propre développement ; étant un non-fumeur, accroissant dans la confiance, créant la richesse, réduisant le poids etc. La clef est de n'avoir pas plus de 9 catégories à chaque niveau - de cette façon votre esprit conscient peut le maintenir.

Deuxièmement, début pour contrôler votre liste de to-do par les catégories à niveau élevé : Vous pouvez employer ceci dans toutes les sortes de secteurs pour rendre des choses plus maniables, par exemple :

- Listes de To-do.

- Buts que vous travaillez vers.

- Le système de fichiers sur votre ordinateur.

- Votre meuble d'archivage.

- Tout projet que vous faites.

Une des choses que ceci te permet de faire est de noter très rapidement s'il y a un secteur spécifique où vous n'aviez pas pris beaucoup de mesure récemment - très utile pour aider le foyer sur ce qu'a besoin d'attention.