Facteurs qui affectent le progrès jouant au golf

Si je devais te demander si votre jeu courant de golf est aussi bon que vous voudriez qu'il soit, que diriez-vous ? Si votre jeu n'est pas jusqu'aux niveaux que vous vous sentez qu'il pourrait être à, quelles parties de votre jeu travaillez-vous dessus pour essayer et aller mieux ? Quand vous le décomposez vraiment, il y a trois domaines principaux que vous pouvez travailler dessus pour améliorer votre jeu :

Technique - maîtrise de l'exécution technique de l'oscillation de golf pour produire une oscillation efficace et qu'on peut répéter.

Mental/émotif - avoir le foyer et la dureté mentale pour manipuler les hautes et les bas du golf.

Physique - s'assurant que vous corps est correctement conditionné empêcher des dommages et développer la puissance explosive uniformément. Votre compétence technique en bas du bout droit dépend également considérablement de vos niveaux de traitement.

Pour la plupart des personnes regardant pour améliorer leur jeu le premier choix mentionné ci-dessus, technique, est la stratégie d'amélioration la plus commune de jeu. La logique nous indique que si nous continuons à pratiquer alors nous sommes liés pour aller mieux.

Malheureusement, l'idée du golfeur moyen de la pratique bat des boules sans le but à l'esprit, ne prenant pas la note mentale de ce qui est et ne fonctionne pas, ne perd pas notre temps et ne fait pas plus de mal à notre jeu que bon. Je peux dire tout ceci parce que j'emploie pour pratiquer comme cela et pour constater que c'était très inefficace et improductif.

Pour la plupart des golfeurs le composant technique de l'oscillation de golf n'est pas leur lien plus faible. Plutôt, c'est le composant physique qui est typiquement le plus faible, qui mène à une oscillation contradictoire, à une puissance réduite, à des forces rapidement décroissantes, derrière joints endoloris/douloureux de plus grande chance derrière des dommages, et derrière l'incapacité d'améliorer de manière significative leur jeu.

Considérer cette citation de Tiger Woods sur la façon dont le traitement spécifique de golf a amélioré son jeu. « Quand je suis devenu la première fois un professionnel je n'ai pas eu la force pour exécuter certains des projectiles que je peux faire aujourd'hui. Beaucoup de ce que j'ai pu accomplir dans le golf est le résultat direct de devenir physiquement plus fort. »

Me laisser maintenant te demandent comment votre jeu changerait si, chaque trou, après que vous ayez frappé votre commande, j'était de déplacer votre boule 30 yards davantage d'haut le parcours ouvert vers le vert ? Penser commencerait à frapper ces deuxièmes projectiles plus près de la goupille, a plus d'occasions de birdie et tire quelques meilleurs points ? Bien, elle est complètement dans votre puissance de prendre vos commandes courantes et d'ajouter sur des autres yards 30+ à où elles débarquent actuellement.

Le détail de golf conditionnant vraiment est sur le tranchant des stratégies globales d'amélioration de jeu. Le composant physique du jeu de golf est souvent ignoré et par conséquent, est le secteur pour la plus grande et la plus immédiate amélioration pour la plupart des golfeurs (2.3.6). C'est également une excellente stratégie pour réduire le risque de lésions dorsales inférieures liées à l'oscillation de golf (1.2.4.5.7).

Si tout va bien après que lisant cet article vous vous rendiez compte qu'il y a beaucoup de manières d'améliorer votre jeu de golf et que le traitement de votre corps est un composant critique en prenant votre jeu au prochain niveau.

Références

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