Faits de Menopausal : Queest-ce que j'éprouverai ?

La matière de la ménopause est partout aujourd'hui. Elle est dans les magasins, à la télévision, en livres, dans l'affichage ADS sur des autobus, et même a été transformée en un musical. Avec toute cette exposition, la ménopause continue à être monture dans le mystère. Comment est-ce que ce peut être ? L'explication simple est que c'est toujours un inconnu en termes de « ce qui l'expérience de la volonté I ? »

Que la question simple et simple n'a aucune réponse simple et simple. La réaction d'une femme au perimenopause et à la ménopause est signification multifactorielle qu'il y a beaucoup de facteurs qui influenceront sa réaction. Ceux-ci s'étendent de son état de santé, de statut alimentaire, de niveau de forme physique, et de toutes les habitudes malsaines telles que le tabagisme, le dopage ou l'utilisation excessive d'alcool.

Un autre facteur très important inclut l'attitude et la culture. Nous savons maintenant que nos processus de pensée ont un impact important non seulement sur notre réaction à la ménopause, mais notre état de santé entier et bien-être.

Énumérés ici sont quelques faits et expériences communes de ménopause. Comme vous passez par la liste de symptômes, maintenir dans l'esprit qu'une expérience de chaque femme est unique. Elle changera tous les deux avec les symptômes a éprouvé aussi bien leur intensité.

Fait : Les femmes « normalement » passent par la ménopause entre les âges de 45 et de 55 avec l'âge moyen étant 51.

Fait : Perimenopause (cette période avant que ménopause) peut commencer dès l'âge 35 et les derniers quelques mois à quelques années. Vous vraiment ne pouvez pas prévoir combien de temps il dure.

Fait : La ménopause est définie rétrospectivement ou après le fait. Vous êtes menopausal après que vous n'ayez pas eu une période pendant 12 mois (supposer là n'est aucune autre cause pour ceci).

Tandis que beaucoup de femmes rapporteront un certain degré des symptômes suivants, beaucoup de femmes ne rapportent aucun tel symptôme du tout. (Note : cette liste n'est pas incluse.)

• Un changement des cycles. Vous pouvez constater que le temps entre vos périodes, aussi bien que le degré d'écoulement, change de la revue mensuelle.
• Le saignement anormal ou « repèrer » n'est pas rare. Cependant si vous éprouvez ceci après que vous ayez arrêté saigner pendant 12 mois (dans une rangée), il a appelé le poteau saignement menopausal et peut être un cancer utérin d'inscrire. Voir le votre fournisseur de santé !
• Les flashes chauds/éclats chauds/puissance augmente. Elle a beaucoup de noms, mais le résultat est le même? que vous obtenez chaud/chaud et rincé dans le cou, visage et coffre. Certains d'entre nous sensation ceci au-dessus du corps et même des froids entiers d'expérience en même temps.
• La nuit sue et les problèmes de sommeil. Encore, non rare. Elle peut vous causer au sentiment fatigué, soumis à une contrainte et tendu.
• Changements vaginaux. Les tissus du vagin peuvent devenir secs et minces. Vous pouvez trouver des rapports sexuels ou un examen vaginal pour être douloureux.
• Changements d'humeur. Ceci peut inclure des oscillations, la dépression, et l'irritabilité d'humeur.
• Problèmes urinaires. Quelques femmes éprouvent fuir (en éternuant, toussant, riant) ou un sens intensifié d'urgence (« doivent aller en ce moment »).
• Problèmes avec la concentration ou la mémoire. Quelques femmes l'appellent pensée brouillée, cerveau-font une pause, des trous dans le cerveau, repos etc. assuré? lui passe !
• Libido diminuée. Ceci signifie moins d'intérêt pour le sexe. De l'autre côté, quelques femmes me disent qu'elles ont réellement une libido intensifiée? encore, différentes réponses.
• Une taille plus épaisse. Le corps redistribue la graisse du corps à la taille. Vous pouvez voir ceci quoique vous ne gagniez pas livre.
• Le gain de poids est généralement un résultat d'un métabolisme de ralentissement. Nous pouvons ou avons pu ne pas avoir changé nos habitudes de manger et ne nous exerçons pas probablement autant. Penser les « calories dans des calories de ? dehors ».
• Amincir et perte de cheveux. Ceci se produit sur votre tête et dans la région pubienne.

Tandis que tous ces changements retentissants potentiellement négatifs peuvent se produire, il vaut la peine de noter encore, qu'ils ne se produisent pas universellement. En effet, beaucoup de femmes rapportent quelques choses merveilleuses se produisant à ce moment de leurs vies telles que la liberté à de nouveau (ou pour la première fois) soient eux-mêmes. Ils maintenant ont un sens intensifié de la créativité, plus de confiance et se trouvent éprouver plus de morceau d'esprit qu'à n'importe quelle autre heure de leurs vies.

Ainsi que pouvez-vous faire au sujet de toute la ceci ? Puits? qui est une matière pendant une autre heure. Pour maintenant, se rendre compte que la période de la ménopause est quelque chose que vous traversez - juste comme toi a traversé la puberté. Le reste de votre vie attend de l'autre côté !