Femmes et incontinence

L'incontinence urinaire est la perte involontaire d'urine qui est devenue un problème significatif parmi des femmes. Approximativement 11 millions de femmes sont affectées par incontinence. Selon l'agence pour la politique et la recherche de santé, une dans quatre âges 30-59 épisodes d'incontinence d'expérience. Beaucoup d'individus sentent ceci une partie normale de vieillissement quand en fait - elle n'est pas. Souvent les victimes peuvent être aidées mais ne jamais discuter la situation avec leurs médecins en raison de l'embarras.

Il y a de divers types d'incontinence. Être le plus commun incontinence d'effort et de recommander.

L'incontinence d'effort se produit quand il y a pression intra-abdominale telle qu'éternuer, tousser, rire ou se soulever. Les muscles pelviens de plancher (qui empêchent la fuite de réservoir souple) ne sont pas assez forts à l'obstacle l'urine avec de la pression supplémentaire ayant pour résultat l'urine fuyant du réservoir souple. Les la plupart chronomètrent les accidents sont petites en nature mais peuvent devenir un plus mauvais temps fini.

L'incontinence de recommander est le recommander fort soudain d'uriner avec l'incapacité de la faire à la salle de bains à temps. Ceci peut avoir comme conséquence modéré à de grands accidents. Encore les muscles pelviens de plancher ne peuvent pas à l'obstacle l'écoulement de l'urine habituellement dû à la faiblesse.

L'incontinence mélangée est une combinaison d'incontinence d'effort et de recommander.

L'incontinence peut se produire pour une variété de raisons. Quelque commun est grossesse, accouchement, changements hormonaux avec la ménopause, obésité, constipation chronique, toux chronique, et soutenir vers le bas tout en se soulevant. Si vous aviez vécu avec l'incontinence pendant des mois ou des années, savoir qu'elle peut être améliorée ou complètement éliminée avec le traitement.

On s'est médicalement avéré que l'exercice et l'examen du régime réduisent sinon éliminent l'incontinence urinaire. Plusieurs des nourritures et des boissons que nous consommons sont des irritants de réservoir souple. Connaissent quelles nourritures à éliminer et comment renforcer les muscles pelviens de plancher essentiel à éliminer l'incontinence urinaire.

Il est important de comprendre comment le régime peut affecter le réservoir souple et connaître comment les certaines nourritures et boissons affectent votre réservoir souple peut de manière significative diminuer ceux des épisodes incontinents. Beaucoup de gens avec l'incontinence décident de limiter leur prise de l'eau hors de la crainte qu'elles peuvent avoir un accident. Tandis qu'une diminution de la prise liquide diminue la quantité d'urine dans le réservoir souple, elle fait également l'urine plus concentrée qui est irritante dans le réservoir souple. L'urine jaune foncée encourage la croissance de bactéries, qui peut mener aux infections rendant des visites de salle de bains plus fréquentes. Ne jamais se limiter de l'eau - vous besoin il d'un réservoir souple sain.

Il y a d'aide pour les individus qui ne veulent pas la chirurgie ou ne prennent pas le médicament. En tant que thérapeute professionnel pendant quatorze années, j'ai vu des résultats remarquables traiter l'incontinence. Aucun besoin d'être embarrassé - agir et rapporter la commande de votre vie.

Plus d'information sur le traitement de débrouillardise pour l'incontinence est disponible chez http://www.takebackcontrolprogram.com.