Focaliser votre foyer - comment écarter la distraction pendant votre oscillation de golf

Il y a une grande possibilité pour perdre votre esprit en jouant le golf simplement dû au décalage constant du foyer. Je pense que le cerveau n'aime pas changer le foyer. Il veut rester dans un endroit jusqu'à ce que le travail soit fait, mais dans le golf, nous pensons au présent ; la position, et nous pensent au futur ; le projectile.

L'esprit veut la stimulation, et la position simplement ne remplit pas facture. Le projectile d'une part a l'espoir et l'excitation, se demandant si la boule disparaîtra à où vous la voulez, où elle débarquera, et ce que vous devrez faire après.

Quand vous établissez et downrange de regard, votre esprit ferme à clef presque immédiatement dessus aux pensées de projectile….et abandons le charger actuel de prendre la prise d'élan et de faire la transition.

Si vous pensez à votre vie quotidienne cela fonctionne la même chose. Il est beaucoup plus facile a laissé votre merveille d'esprit au loin aux vacances suivantes qu'à la subsistance travaillant au mondain pour charger du travail. Parfois comme celui, vous devez appeler votre cerveau de nouveau au travail et obtenir de nouveau celui qui chargent à toi font.

Pour obtenir les résultats d'un golf balancent, vous doivent faire la même chose. Habituellement, juste avant que vous prenniez la prise d'élan, vous prenez un davantage downrange de regard. C'est la dernière occasion de l'esprit de s'échapper, et il souvent. Si vous pouvez maintenir l'esprit intéressé à l'oscillation, ne irait-elle pas couler au futur toute les heure, mais comment ?

C'est une raison que je souligne la visualisation pendant le processus d'oscillation. Si vous avez un film de l'oscillation imminente dans votre esprit, le cerveau voudra traîner et voir si le corps suivait des instructions ..... (c'est une chose de puissance, le cerveau veut être responsable et il pense que le corps veut succéder.)

Mais parfois une bonne image n'est pas assez. Vous devez rappeler votre cerveau pour obtenir de nouveau au charger actuel. Je fais ceci avec un déclenchement. Je veux quelque chose de visuel qui indiquera mon esprit, « hé, obtiens de nouveau à l'oscillation ! » Le mien est peu un compliqué à décrire mais il est simple comme image. Quand je prends ma prise d'élan, car je sens le poids s'accumulant sous mon pied arrière, je veux me sentir que mon épaule toucher mon menton et moi vouloir pour voir que la ligne à travers mon dos est derrière la boule. Une fois que je vois cela, je sais que je peux commencer la transition.

Tout que je dois faire est de se rappeler avant que le rond que je ne commencerai pas la transition jusqu'à ce que juge je voie et ce que j'ai décrit. L'image je suis recherche, combinée avec l'auto-instruction que ce doit être là ou je ne peux pas finir l'oscillation, apporte mon foyer de nouveau à l'oscillation.

Voulez-vous s'assurer votre foyer est-vous où il devrait être pendant votre oscillation ? Trouver une image de déclenchement qui doit se produire avant que vous puissiez faire votre transition. Se former alors que vous ne pouvez pas balancer jusqu'à ce qu'il soit exact. Au lieu de la concentration sur frapper la boule, le concentré sur s'assurer tout est exact avant que vous tiriez le déclenchement de transition….le reste de l'oscillation prendra soin de lui-même.

Quand placez-vous l'étape pour le rond du golf ? Sur le chemin au cours de golf. Penser à votre déclenchement, et décider que vous serez patient n'importe ce que la situation élève sa tête laide. Après que vous fassiez ceci pendant un moment, votre patience face à l'adversité reportera à votre vie quotidienne.