Forme physique : Améliorer la santé de votre régime en évitant la farine blanche

Je voudrais partager de la recherche avec toi qui peut vous inciter à penser deux fois avant de manger votre prochain sandwich sur le pain blanc. Il également aidera vos efforts de perdre le poids et améliorera votre santé.

L'élimination de la farine blanche en faveur du blé entier a longtemps été la base de manger sain et est une grande partie de la pyramide droite dernier de manger eteinte par le ministère de l'agriculture des États-Unis.

Les études prouvent maintenant qu'il y a un produit chimique en farine blanche, appelée l'alloxane que les marques il regard « nettoient » et « beau ». Le problème est que l'alloxane endommage les bêtas cellules du pancréas ainsi elles ne produisent plus assez d'insuline et les cellules fonctionnent mal et meurent. Ainsi vous pouvez dévaster votre pancréas et se mettre en danger pour le diabète en mangeant de la « belle » farine.

En fait, le manuel pour la médecine normale appelle l'alloxane « une toxine efficace de bêta-cellule ».

Les scientifiques ont su ceci pendant des années parce que les chercheurs de diabète emploient généralement le produit chimique pour induire le désordre chez des animaux de laboratoire. Dans un sens de recherches, donner l'alloxane à un animal est semblable à injecter cet animal avec un virus mortel parce que l'alloxane et le virus sont tous deux qui sont employés pour causer la maladie.

Il s'applique également au riz brun comparé au riz blanc. Le riz brun non-traité est plus normal et a donc un contenu nutritif plus élevé, une meilleure digestibilité de protéine et une réponse inférieure d'insuline.

Il est également sage d'obtenir dans l'habitude de vérifier les étiquettes des produits de grain parce qu'elles ne sont pas toutes ont créé l'égale. Bien qu'à l'origine elles aient été jusqu'à ce que nous ayons commencé à trifouiller lui pour faire la farine blanche et autre a enrichi des produits.

Le résultat inférieur est que toutes les fois que vous prenez un aliment normal et le changez en supprimant des aliments ou en ajoutant des produits chimiques, vous aurez toujours les avantages moins alimentaires. Les grains entiers sont justes un autre exemple que la nature sait mieux.