Gestion du temps Dans la prise de parole en public

Je suis en retard, je suis en retard, pendant une date très importante. Aucun temps pour dire « bonjour », « au revoir », je suis en retard, je suis en retard, je suis en retard !

Vous êtes-vous jamais sentis comme le lapin blanc en Alice au pays des merveilles ? Précipitation d'une chose au prochain sans l'heure de se reposer ou détendre ? Si oui, peut-être de ce que vous avez besoin est une certaine gestion du temps.

Le problème est, vous ne peut pas vraiment contrôler le « temps ». Vous ne pouvez pas prendre quelques heures du matin et les mettre en soirée, ou prendre quelques heures supplémentaires du milieu du jour et les mettre dans la nuit. Il y a le même nombre d'heures en jour pour chacun, et le suivre exactement les mêmes modèlent journalier.

Chaque jour vous avez 24 heures à utiliser. Ceci décompose en 1440 minutes ou 86.400 secondes. Chaque personne obtient la même quantité. Vous ne pouvez pas les sauver comme des jours de vacances. Quand ils plus de, le temps est allé. Si vous avez passé votre temps sagement ou bêtement, il n'importe pas, vous ne peut pas le récupérer.

Ainsi, si vous ne pouvez pas contrôler le « temps », que pouvez-vous contrôler ? Vous pouvez se contrôler et comment vous passez votre jour en établissant des priorités pour ce que vous voulez accomplir et alors programmant les activités dans un planificateur de jour, un calendrier, ou juste « pour faire » la liste.

Avez-vous jamais vu quelqu'un qui semble pouvoir accomplir 25 choses différentes tandis que vous avez la difficulté accomplir 4 ou 5 ? Cette personne a appris le secret de la gestion prioritaire - comment faire la bonne utilisation de leur temps.

Ils peuvent passer leur dimanche préparant des repas pour la semaine de sorte qu'ils puissent avoir le temps pour d'autres activités pendant la semaine. Ils peuvent abandonner la télévision afin de prendre des cours. Ils peuvent faire aux activités de leurs enfants une priorité, mais prennent le tricotage ou la lecture avec eux pour « vers le bas » chronomètre à la patinoire, c.-à-d. pratiques, habillant et déshabillant le temps. Elles peuvent garder des magasins ou des livres avec eux pour s'accrocher vers le haut à la lecture tout en attendant dans les bureaux du docteur ou d'autres rendez-vous. Ils peuvent écouter des bandes dans leur voiture tout en conduisant, pour apprendre quelque chose de nouveau, ou pour garder leur esprit sur quelque chose tandis qu'ils conduisent ainsi ils n'expédieront pas.

Une fois que vous avez établi quelques priorités, il sera plus facile de décider comment passer votre temps. Par exemple, si votre priorité prend votre vélo sur la route, passer des heures de 1 1/2 le dimanche après-midi travaillant au vélo est une bonne utilisation de votre temps. Cependant, si votre priorité maintient votre conjoint heureux et elle vous attend pour l'aider dans le jardin, passer des heures de 1 1/2 sur votre vélo n'est pas une bonne utilisation de votre temps !

La première chose que vous devez faire est de décider ce qui est important pour toi et puis de le programmer dans votre jour. Si vous employez un calendrier, vous pouvez le vouloir au code de couleur avec le rouge pour très important. Vous pouvez programmer d'autres événements - travailler, des loisirs - dans différentes couleurs de sorte qu'il soit facile de voir ce que vous voulez faire à un point quelconque à temps. Vous pouvez prendre un certain temps au début de chaque semaine de projeter vos activités pour la semaine. Souvent vous devrez projeter vos activités autour d'autres membres de famille. Elle peut aider au code de couleur chacun de vos membres de famille aussi bien. Alors vous pouvez décider si passant le temps assistant à leurs activités est une priorité pour toi ou pas.

Une des meilleures questions pour se demander est de façon régulière, « a lieu ce la meilleure utilisation de mon temps à ce moment ? ». Si la réponse est oui, continuer à la faire. Si la réponse est non, alors il est temps pour un changement.

Ceci ne signifie pas qu'il n'y a plus de temps pour des activités non-programmées telles que des amis laissant tomber l'excédent - il peut signifier un léger changement des priorités pour le jour, ou abandonnant un certain autre temps libre pendant la semaine pour accomplir le votre charge, ou simplement les écartant quelques jours au besoin. La chose importante est d'établir vos priorités de sorte que vous accordiez l'heure pour elles. Que la manière vous emploiera votre temps plus efficacement et toi ne devra pas être comme le lapin blanc courir autour de dire, « aucune heure, aucune heure ».