Gestion du temps : Faire le travail de Temps pour toi

N'importe quelle habitude de l'esprit ou du corps qui interfèrent prendre une mesure décisive contribue à votre tendance de temporiser. Penser à vos bonnes habitudes et à l'environnement qui vous mène à être le plus productif. Considérer vos heures de travail préférées, vos périodes optimas de concentration, et les manières que vous avez étées réussi dans le passé. Vous pouvez commencer à construire sur vos points positifs premier en les identifiant et en se donnant le crédit pour eux. Puis, augmenter les qualifications et les techniques que vous avez déjà avec ceux présentés ici et battre le spectre de la temporisation une fois pour toutes.

Si vous pouvez identifier vos modèles de travail vous verrez comment la temporisation se tisse dans votre jour ouvrable. Peu de nous parole, « CORRECT, maintenant je vais temporiser pendant quarante minutes. » Au lieu de cela, nous avons laissé la temporisation glisser dedans sous une autre apparence. Pour concentrer vos pensées sur vos habitudes, se poser ces questions : Quels sont mes modèles de travail quotidiens ? (Maintenir un disque écrit pendant 3 jours, notant des activités dans des intervalles de quinze-minute) -- 1) Quand est-ce que j'essaye d'aborder charge que je déteste ? 2) Quand est-ce que j'ai une vie sociale ou se concentrer sur « facile-travailler » au lieu d'entreprendre plus important charge ? 3) Comment est-ce que je manipule habituellement de grands, annuels projets ?

Une fois que vous avez un disque d'habitude de travail, prendre le temps de cela analyser : Quand vous ainsi, être pensif et honnête en tant que toi répondre aux questions suivantes. Se rappeler, vous tâchent d'améliorer la productivité, pour ne pas renforcer la temporisation. 1) Est-ce que j'évite de prendre et raffiner des décisions et me refuse ainsi l'occasion de s'appliquer au but actuel ? 2) Est-ce que je prends la moindre option active ? 3) Est-ce que je permets des idées négatives au sujet d'un charger de monter en ballon ? 4) Est-ce que je fabrique des raisons de remettre l'action à plus tard ? 5) Est-ce que j'ai besoin de pressions imposées de finir un charger ?

Une fois que vous enregistrez et analysez votre modèle de travail, vous pouvez rendre votre temps plus efficace. 1) Manoeuvrer votre environnement à votre avantage en faisant votre zone de travail réelle adaptent votre idéal autant que vous pouvez. 2) Employer votre meilleur temps de travail de se concentrer sur les travaux qui te donnent la plupart de difficulté. Mettre de côté une période spécifique pour un charger et le bâton à votre engagement. 3) Maintenir votre temps et comment vous le dépensez. S'il glisse par inaperçu, il glissera habituellement par sous-utilisé.