Gingembre pour l'estomac bouleversé

La racine de gingembre commun utilisée dans la cuisine s'est avérée pour alléger la nausée, l'indigestion, et la cinétose.

Pour la cinétose le gingembre est plus efficace que le terrain communal Dramamine, indique le bistouri médical britannique de journal. Les chercheurs recommandent le magnésium 1.500. du gingembre approximativement 30 minutes avant voyage. Une alternative est des 12 onces. verre de bière anglaise de gingembre. Une autre étude a constaté qu'un magnésium 940. la dose de gingembre était efficace si elle était consommée 20 à 25 minutes avant voyage.

Les médecins en Europe ont trouvé ce magnésium 250. du gingembre commun arrête la nausée et le vomissement de mère-à-est.

Une étude avec 80 cadets navals danois inhabituels à naviguer les mers fortes a constaté qu'un gramme de transpiration vomissante et à froid réduite par gingembre. Peu de symptômes de nausée et de vertigo ont été également rapportés.

L'ingrédient magique est le gingerol, la substance active en gingembre. Cela fonctionne avec l'appareil gastro-intestinal et n'agit pas l'un sur l'autre avec le système nerveux ainsi il n'a aucun effet secondaire de la toxicité.

Une cuillère à café de 1/2 de gingembre est aussi efficace que Dramamine en soulageant la cinétose et est égale au magnésium 940.

Un thé de gingembre peut être fait en mesurant une cuillère à café de gingembre en poudre dans une tasse d'eau bouillante ou de jus de fruit.

Une autre méthode d'employer le gingembre est d'employer l'huile essentielle du gingembre. Remplir cuvette d'eau bouillante, mise dans une goutte de gingembre par pinte de l'eau utilisée, couvrir votre tête et inhaler pendant 5 minutes avec vos yeux fermés.

Pour la bière anglaise de gingembre de boissons de maladie de matin ou le thé de gingembre, manger les ruptures de gingembre ou prendre à 250 le magnésium. du gingembre quatre fois quotidiennes. L'utilisation de 1/8 cuillère à café du gingembre en poudre 4 chronomètre une maladie de matin soulagée par jour dans les femmes enceintes.

Pendant la grossesse, la dose quotidienne de total ne devrait pas excéder un gramme de quotidien. Pour d'autres, la dose quotidienne peut approcher deux à trois grammes si nécessaire. Pour la prévention de la cinétose, commencer à prendre trois à quatre heures avant le voyage prévu.

La substance active en gingembre est gingerol, ainsi en achetant un extrait de gingembre, s'assurent qu'elle est normalisée dans une concentration de 11:1. La dose recommandée de l'extrait est le magnésium 1.000.

Tandis que le gingembre est sûr pour la plupart des personnes, s'il y a une histoire de brûlure d'estomac ou de calculs biliaires, un docteur devrait être consulté avant emploi.

Pour plus d'information sur le gingembre, des extraits, des pétroles, et plus, visite : http://www.apluswriting.net/health/ginger.htm

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