Hausse sans risque sur les collines

TREKKING DE MARCHE SÛR DEHORS

Si vous contemplez une promenade de fond, ou en effet une promenade de jour, sur les itinéraires à niveau élevé l'uns des au R-U, tel que la manière de penninite, pour la première fois, entre octobre et mai, veuillez se rendre compte que vous vous embarquez sur un essai de votre résistance et vigueur, particulièrement en portant un baluchon.

Chaque étape dans une promenade de fond implique une période de plusieurs heures passées dehors, souvent dans des sites d'isolement et éloignés et parfois aux altitudes au-dessus de 400 mètres, dans le possibl ; pluie ou neige de y. Un certain nombre de facteurs doivent donc être pris en considération à l'étape de planification.

Conditions atmosphériques et heures de jour

Indépendamment de quand vous entreprenez le voyage, vous devez vérifier les conditions atmosphériques prévues chaque jour. Entre octobre et peut là est plus grand risque de tempêtes de neige de forts vents, de forte pluie, de verglas et parfois de neige. Quelconque d'entre ce, ainsi que le nombre sensiblement plus petit d'heures de jour, peut fournir un défi pour les négligés.

Équipement de base

Sac à dos

Si vous avez assuré le bagage de secours à transporter par votre prochaine commodité, alors des litres moyens de capacité du sac à dos de taille (25 à 30) être proportionné pour porter vos besoins quotidiens de l'habillement, de la nourriture et du liquide aussi bien qu'une trousse de secours de base. Alternativement, si porter toute votre plus grande capacité de l'équipement vous-même alors sera nécessaire, selon ce que vous considérez comme les bases nues !

Guides, cartes et boussole

La plupart des promenades de fond BRITANNIQUES sont tout à fait bonnes signposted. Cependant, il est imprudent de s'embarquer sur n'importe quel itinéraire peu familier sans bon guide et une carte d'enquête d'artillerie de balance 1:50,000 pour montrer une plus large image topographique de chaque côté de l'itinéraire. Les cartes en guides sont bien général mais de la nécessité relativement étroitement concentrée sur l'itinéraire. Je préfère pouvoir en mesure « vois » ce qui ment à l'un ou l'autre côté, principalement pour mon propre plaisir et pour se rendre compte des sorties de secours possibles si le mauvais de tour de temps sur un chemin à niveau élevé.

Les cartes pour mesurer 1:25,000 donnent un détail bien meilleur ; idéal pour le jour se déclenche mais trop encombrant pour la hausse de fond parce que vous aurez besoin de plus de elles. Fin pour quand vous décidez d'explorer un secteur. Si vous êtes employés principalement à une balance de carte, se rendre compte que votre « vitesse de carte » sera divisée en deux ou doublée si vous changez la balance.

La bonne pratique en matière d'alpinisme recommande de porter une boussole sur toutes les expéditions trimardantes. Contacter votre club trimardant local pour un cours rapide de navigation si vous n'êtes pas confiant avec une boussole.

Les téléphones portables tendent à fonctionner seulement sur les collines ; les signaux de vallée sont souvent pauvres. Des frais supplémentaires facultatifs mais peuvent être utiles en cas d'urgence.

Habillement

La hausse chaude et sèche est hausse heureuse, particulièrement pour les débutants non durcis ! La marche par conséquent confortable/augmentant des initialisations et des chaussettes, un chapeau, des gants, une veste d'ouatine, une eau et la veste et l'au-dessus-pantalon protégeant du vent sont usage externe essentiel, car les conditions dictent ; si vous suez, enlever quelque chose. Sous le ce, porter les couches, commençant par une chemise wicking synthétique (je les porte avec long gainées vers le haut du lequel quand on peut rouler été marchant).

Les gilets synthétiques n'absorbent pas la sueur comme des gilets de coton et sont donc plus confortables à côté de la peau quand vous enlevez vos vêtements externes pour une pause de midi, et sont rapides pour sécher. (Les sledgers antarctiques secouent simplement outre de la sueur glacée le matin et le bingo-test… une chemise sèche intéressante !) Si vous êtes nouveau pour traîner la marche alors le conseil d'un spécialiste augmentant le magasin de vitesse est un préambule sage à placer le pied sur la montagne.

Quelques bouts de sûreté de montagne

Ne jamais entreprendre une promenade dans seul le pays de désert. Deux est le minimum et trois est meilleur.

Porter ou porter l'habillement approprié, nourriture, trousse de secours de base, sac de survie, imperméables à l'eau tête-usés incendient, l'abondance des batteries disponibles (elles semblent toujours s'épuiser quand vous avez besoin de elles) et sifflent, de préférence sur une lanière, ainsi vous savez où elle est.

Savoir lire une carte et utiliser une boussole. Toujours porter tous les deux et employer la carte pour maintenir un contrôle sur votre endroit et taux de progrès ; il est si facile de manquer une rotation et de se diriger au loin dans l'inconnu !

Savoir les prévisions météorologiques ; être alerte aux conditions changeantes en cours de route.

Projeter votre itinéraire.

Le terrain rugueux et un paquet lourd limiteront votre vitesse autour derrière 2mph ou à moins s'incapables. Laisser une note de votre plan et temps d'arrivée prévu à l'endroit du départ et ne pas oublier de rendre compte en arrière de l'arrivée. Personne veut laisser le confort d'une publication chaude pour vous rechercher les collines la nuit si vous êtes rempliés vers le haut de chaud dans votre lit !

Porter un mobilophone ; l'employer seulement pour rassembler la délivrance de montagne dans une vraie urgence. Ne pas oublier de charger votre téléphone chaque nuit aussi, avant que vous alliez à la publication !

Si une urgence surgit calme de séjour ; penser avant que vous agissiez. Si quelqu'un doit laisser la scène pour obtenir l'aide, prendre les roulements des dispositifs connus si possible, laisser l'abondance de l'habillement chaud avec la partie blessée plus une lumière et siffler et une boisson chaude si possible. Si rassemblant l'aide, d'abord identifier votre endroit (référence de grille), alors entrer en contact avec les services de secours (999) et demander la délivrance de montagne. Être préparé pour acheter beaucoup de boissons dans la publication qui nuit !

Le code de campagne.

Respecter le peuple qui de phase et travail dans la campagne. C'est leur maison.

Respecter la propriété et les champs privés aussi bien que la faune et l'environnement ; ne pas allumer les feux excepté à des terrains de camping indiqués.

Prendre toute la maison de civière.

Laisser les portes comme vous les trouvez - ouvert ou fermé.

Utiliser toujours les portes et les montants de préférence aux barrières, aux haies ou aux murs de pierres sèches.

Sur des routes sans trottoirs, marcher dans le dossier simple du côté droit, et employer un incendier pour avertir les automobilistes approchants de votre présence.

En un mot, être sensible et s'amuser ! Hausse heureuse !

http://www.trekking-hiking-outdoors.co.uk

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