Herpès et le mythe de lysine

Vous l'avez probablement entendu ou l'avez lu des centaines de sources au cours des années : « Lysine de prise pour empêcher des manifestations. » Les millions de personnes vivant avec les manifestations supérieures et inférieures de ce virus ont ajouté des suppléments de lysine à leur arsenal de herpès-combat. L'avantage une fois espionné de la lysine est plus près de mythe que le fait. Les études peu concluantes prouvent que les effets positifs réels de la lysine sont légers au mieux.

Origines du mythe de lysine

Comme l'origine de beaucoup de mythes, le mythe de lysine a une certaine base dans la vérité. Pour comprendre sa genèse, nous devons comprendre l'interaction entre la lysine d'acides aminés et l'arganine et leur relation au virus d'herpès.

Il a été bien établi que le virus d'herpès dépende fortement de l'arganine d'acide aminé pour la réplique. La lysine a montré pour avoir un compteur-effet prohibitif sur l'arganine. Ceci a mené à l'idée qu'une concentration à haute teneur en lysine dans nos corps contrecarrerait l'arganine dont l'herpès dépend et supprime de ce fait sa capacité de multiplier.

Études contradictoires

L'initiale étudie sur l'hypothèse de lysine-arganine tend à soutenir cette idée. Plusieurs études ont au début des années 80 indiqué des résultats positifs. Les études suivantes n'ont pas été concluantes. Quelques chercheurs croient que ces études contradictoires se sont produites parce que les quantités de lysine et d'arganine fournis naturellement à partir des régimes des participants d'étude n'ont pas été expliquées dans les commandes d'étude. Le régime américain typique tend à inclure des nourritures plus riches en protéines de viande et des produits laitiers que les nourritures riches d'arganine des haricots, des grains entiers, et des écrous. Ceci signifie que le montant total réel de lysine et d'arganine dans chaque participant individuel aux études n'a pas été connu. Naturellement, ceci a créé des irrégularités sérieuses dans les études.

Conclusion d'une certaine vérité

Même avec les problèmes inhérents infestant le courant étudie, tend plus à prouver que les doses quotidiennes élevées de suppléments de lysine (1000mg et plus grand) ont un léger effet en réduisant le taux de répétition des manifestations étendues des périodes. Cependant, les études ne soutiennent pas l'idée que la lysine réduit de manière significative la durée des manifestations ou de leur sévérité.

Risques à long terme

L'utilisation prolongée de la lysine a récemment soulevé quelques inquiétudes graves de santé. Bien que l'utilisation à long terme des suppléments de lysine puisse aider à réduire le taux de répétition de manifestation, ce peut ne pas être un traitement sûr. Au moins une personne prenant 3000mg de journal de lysine pendant cinq années a développé le syndrome de Fanconi, une maladie grave de rein que cela mène à l'échec rénal. Même l'utilisation à court terme pendant plusieurs jours peut causer la douleur et la diarrhée abdominales. Toutes les personnes, particulièrement ceux avec des problèmes de rein, devraient être des suppléments de lysine d'attention avec la grande attention. D'autres études sur la sûreté de lysine sont justifiées.

La trouvaille améliorent des solutions de rechange

En conclusion, la lysine n'est pas efficace prouvé aux manifestations de rapetissement. L'utilisation à long terme avec le dosage élevé réduit légèrement le taux de répétitions des manifestations, mais vient avec des préoccupations profondes de sûreté. Etant donné le nombre de traitements alternatifs réussis disponibles, la supplémentation de lysine n'est pas une option recommandée.