Hiver Sniffles : Allergies, ou le froid commun ?

Les jours froids de l'hiver apportent la plupart d'entre nous à l'intérieur pendant l'année - et alors les sniffles commencent vers le haut. Les symptômes aiment éternuer, congestion, et la gorge endolorie sont commune pendant les mois d'hiver. Ces symptômes désagréables peuvent être évidence d'un froid d'hiver, mais ils peuvent également signifier des allergies d'intérieur. Quelles sont-elles les causes de ces maux d'hiver, et comment peuvent être identifiés (et traité) ?

Le temps d'hiver peut indirectement causer des colds et des allergies d'intérieur. Augmentation de Colds en hiver parce que les gens passent plus de temps à l'intérieur, confiné aux petits espaces où des virus et les germes peuvent être facilement passés autour. En outre, les virus qui causent des colds prospèrent dans les environnements de bas-humidité, qui sont typiquement trouvés en mois secs froids de l'hiver. La basse humidité, combinée avec soufflant des systèmes de chauffage d'intérieur, cause le séchage des passages nasaux, qui peuvent augmenter la susceptibilité à l'infection.

Avec des allergies d'intérieur, c'est une histoire semblable. Des allergies d'intérieur sont provoquées par la poussière, qui contient une grande variété de particules allergie-causantes comme le dander, les spores de moule, le pollen, les acarides de la poussière et la perte animaux d'acarides de la poussière. Passer plus de temps à l'intérieur signifie l'exposition accrue à ces allergènes. Les systèmes de chauffage positifs et d'intérieur circulent l'air par la maison, frappant lâchement beaucoup de l'allergie causant des particules sur des tapis, les meubles, et les étagères poussiéreuses. Puis, ces allergènes sont distribués par votre à la maison, droit avec l'air confortable chaud.

Colds et allergies se montrent également dans les manières très semblables, le rendant difficile à leur dire à part. Les symptômes des colds incluent la congestion, le nez étouffant, gonfler des sinus, éternuement, la gorge endolorie stridente, les maux de tête, les maux et les douleurs, la fièvre, et une toux. Les symptômes d'allergie incluent le nez bourré ou liquide, l'éternuement, wheezing, la gorge endolorie, les yeux aqueux et irritants, et parfois les maux de tête. La différence principale entre le froid et les symptômes d'allergie est que les colds viennent habituellement avec des maux de corps et des douleurs et probablement une fièvre de qualité inférieure, alors que les allergies pas. En outre, les colds durent habituellement 7-10 jours, alors que les allergies persisteront tant que l'exposition à l'allergène offensant continue. Si vous avez froid-comme les symptômes qui persistent pendant plus de deux semaines, c'est une bonne conjecture que vous traitez une allergie, pas un froid.

Compliquant des sujets, les colds fréquents peuvent en fait résulter des allergies. Votre corps répond aux allergènes minuscules en produisant le mucus, afin d'essayer de les expulser. Cependant, le mucus nasal est également un endroit de reproduction pour les virus et les bactéries, qui peuvent causer des colds et des infections de sinus. Le traitement des allergies aidera à empêcher ces derniers, qui est pourquoi c'est une bonne idée d'identifier des allergies tôt et de les traiter en conséquence.

Il est important de distinguer les colds et les allergies, donnent le traitement approprié. Les virus froids prospèrent dans la basse humidité, et la sécheresse nasale peut mener à la susceptibilité accrue aux colds, ainsi courir un humidificateur en mois secs froids d'hiver peut être utile. Cependant, les acarides de la poussière prospèrent du humidité élevé, ainsi si vous souffrez des allergies d'intérieur, de la basse humidité sont votre allié. Et tandis que le repos et l'abondance des fluides peuvent traiter un froid, les allergies persisteront tant que l'exposition continue.

Pour traiter et empêcher des allergies d'intérieur :

• Rendre visite à un docteur d'allergie qui peut vous aider à identifier les allergènes d'intérieur offensants
• Maintenir la basse humidité d'intérieur pour tuer des acarides de la poussière et pour mouler
• Nettoyer à l'aspirateur en utilisant un vide filtré par HEPA et courir un épurateur d'air de HEPA pour enlever les allergènes aéroportés
• Emballer le matelas, les oreillers, et la literie dans des encasings d'allergène-barrière pour se protéger contre des allergies d'acarides de la poussière
• La poussière et nettoient fréquemment

Pour traiter et empêcher des colds d'hiver :

• Se laver les mains fréquemment et désinfecter les surfaces
• Obtenir l'abondance de l'exercice et du repos
• Manger nutritif, avec un bon nombre de fruits et de légumes
• Éviter l'alcool, le tabac, et l'effort excessif
• Soulager les symptômes froids avec les decongestants nasaux et tousser les suppressants

En traitant un froid, se rappeler que les médecines peuvent soulager des symptômes, mais elles ne traiteront pas le froid. Donner seulement à votre corps le soin approprié qu'il a besoin - se reposer, nutrition appropriée, et abondance des fluides - traitera le froid. Et avec des allergies, la meilleure manière de traiter des symptômes d'allergie est d'enlever les allergènes offensants de l'environnement.