Hommes Anormaux-Dehors et gais d'intimité ; Partie 2

Introduction

C'est le deuxième acompte d'une série en deux parties d'article au sujet des luttes avec l'intimité qui sont relativement communes dans des rapports gais. Dans la partie 1 de la série, la « intimité anormale-dehors » a été définie et les raisons pour lesquelles les hommes gais sont enclins ce phénomène ont été discutées. Cet article adressera certaines des craintes communes d'intimité qui pourraient bloquer votre potentiel pour le raccordement vrai avec votre associé et offriront quelques bouts pour augmenter votre confort avec l'intimité pour vous aider à réaliser le bonheur final de rapport !

La liste de contrôle « Anormale-Dehors »

Dans ma formation et travail avec les hommes gais, j'ai trouvé quelques craintes communes d'intimité qui peuvent nous empêcher d'éprouver les profondeurs de la réalisation que l'amour peut offrir. Jeter un coup d'oeil par cette liste de craintes pour déterminer s'il peut y avoir quelque chose qui obtient de la manière de votre capacité d'être uninhibited et le libérer avec votre amoureux. L'identification de vos blocs émotifs à l'intimité est la première étape vers se libérer de leur poignée. Ajouter vos propres à la liste.

la crainte de _____ de la crainte de _____ d'abandon du rejet et d'être crainte négligée de _____ d'engulfment ou étant suffoquée/a étouffé la crainte de _____ de la perte de _____ de commande menacée par la perte de crainte personnelle de _____ de liberté d'être déçu ou « laissé en bas de » par amour-propre de _____ d'associé le bas, craintes de ne pas être « assez bonne » crainte de _____ d'affection et de crainte de _____ de sexe d'exposition, d'être connu pour qui vous êtes vraiment des difficultés de _____ avec des difficultés de _____ de confiance exprimant la crainte à un de _____ d'émotions/sentiments du _____ d'échec autre

Auto-analyse

Comme vous pouvez voir, des n'importe quelles des craintes ci-dessus d'intimité peuvent vous suffoquer au point que vous ne pouvez pas entièrement être « à un » avec un associé parce que vous vous tenez en arrière. La crainte peut être un mot trop fort pour certains des articles---n'importe quel conseil d'inquiétude ou de malaise est indicatif d'une « question » d'une certaine forme. Tandis qu'il est important d'avoir des frontières et de se protéger contre le mal émotif, ces caractéristiques peuvent agir en tant que barrière à éprouver l'amour à sa plus pleine capacité si elles deviennent une réponse modelée.

En plus de ces craintes, il pourrait être utile d'examiner certains des facteurs de contribution que cela a menés à l'inquiétude en premier lieu. Voici quelques questions à considérer pour vous obtenir ont commencé en regardant comment les difficultés avec l'intimité que vous pouvez avoir pourraient s'être développées.

· Comment a fait votre affection et intimité d'exposition de parents quand vous grandissiez ?

· Blessures, abus, ou une perte d'enfance du passé qui rendent des rapports difficiles ?

· Des questions non définies de famille-de-origine qui créent des bagages pour toi ?

Le · sont toi incapable de s'affliger et « laisser vont » de la dissolution d'un rapport antérieur ?

· Comment sur la homophobie internalisée ? Bas amour-propre ?

· Des expériences de négatif avec d'autres mâles grandissant que laissé une impression sur toi ?

Si vous êtes partnered ou choisissez, la connaissance de vos blocs d'intimité et les facteurs de contribution peuvent aider l'armure vous en les défaisant ainsi vous pouvez avoir le rapport le plus final possible.

Deviennent un champion d'intimité

Ainsi vous voulez être un pro à cette substance d'intimité et vraiment suralimenter votre rapport et frapper les chaussettes de votre associé au loin ? Tandis qu'il ne se produira pas durant la nuit, avec la pratique persistante des bouts suivants, vous commencerez à voir une évolution positive avoir lieu dans votre rapport avec plus de raccordement et d'intimité émotive.

Ce que vous pouvez faire en tant qu'individu

Visage de · votre inquiétude de front. Plus que vous courez de elle, plus forte la prise elle aura sur toi. Apprendre et des techniques de relaxation de pratique à vous calmer et calmer.

Le · identifient vos déclenchements. Comment vos symptômes « anormaux-dehors » sont-ils manifestés et dans quelles conditions ?

Combat de · votre manuscrit masculin de socialisation de genre en devenant plus compétent dans l'intelligence et l'expression émotives.

Le · développent l'amour-propre et la confiance positifs en prenant à des risques à autre votre croissance et travail personnels agressivement à défaire n'importe quelle homophobie internalisée.

Le · identifient tout négatif, limitant la croyance que vous pouvez avoir au sujet des rapports, la masculinité, et être gai et contre- ils avec de nouveaux, affirmants messages. Lu vers le haut sur des techniques cognitives de restructuration pour l'aide avec ceci.

Fermeture de gain de · sur des affaires non finies du passé. Votre passé ne doit pas vous maintenir coincé, n'importe comment traumatique il a pu avoir été. Vous avez la puissance de former un nouveau destin.

Ce que vous pouvez faire comme couple

Le · font à votre rapport le numéro une priorité en vos vies. Consacrer un bon nombre de temps de qualité ensemble et protéger votre association contre la concurrence en dehors des sources.

Construction de · qu'une boîte à outils de rapport a rempli de qualifications dans la communication, négociation de conflit, frontières, et résolution des problèmes.

Le · cultivent une vie sexuelle chaude ensemble, rempli avec la créativité et passion.

Le · développent une vision partagée et des buts à l'avenir ensemble comme couple.

L'élasticité de · « les courses positives fréquentes, » s'apprécient pour qui vous êtes, partagent vos sentiments, prennent la responsabilité de vos questions, et pratiquent l'art de la rémission.

Conclusion

Par un rapport avec un autre homme qui est comme motivé juste que toi pour consolider un raccordement positif à tous les niveaux, vous aussi pouvez éprouver un du plus puissant et la vie curative de forces doit offrir. Elle signifiera confronter certaines de vos inquiétudes directement et être réceptive à rencontrer un éventail d'émotions et d'expériences. Elle la vaut la peine ! Après tout, la route à l'individu-acceptation et au bonheur gais a été assez dur de se voler alors un des cadeaux les plus précieux de la vie ; vous ne devriez pas devoir sacrifier ce qui est légitime à vous à réclamer et apprécier. Vous méritez l'amour ! Acclamations à votre recherche d'intimité !

*References : Le terme « anormal-dehors d'intimité » pris de Crowell, Al (1995). Je plutôt serais marié : Conclusion de votre futur conjoint. Oakland, CA : New Harbinger Publications, Inc.

©2005 Brian L. Rzepczynski

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Brian Rzepczynski, autocar personnel certifié de la vie, est l'entraîneur gai d'amour : « Je travaille avec les hommes gais qui sont prêts à créer une carte de route qui les mènera à trouver et établir une association durable avec M. Right. » S'inscrire pour le bulletin gai LIBRE d'entraîneur d'amour a rempli de dater et les bouts et les qualifications de rapport pour le gay choisit et couple, comme pour vérifier le courant donnant des leçons particulières à des groupes, programmes, et des teleclasses, visiter svp http://www.TheGayLoveCoach.com.

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