Hypnose pour le changement

Est le changement ce que nous voulons. Changer est ce que nous craignons. L'hypnose offre une résolution pour ce dilemme. Comment fait-elle cela ? L'hypnose la fait en identifiant que votre esprit est tellement plus puissant que vous pensent qu'elle est et en démontrant cela à toi. Mais naturellement, puisque vous ne croyez pas votre esprit est si puissant, que douter de l'aspect de votre esprit doit être distrait. Cette distraction d'interférence consciente est donnée un nom spécial - transe. Mais la transe retentit un peu mystique et étrangement de l'au-delà et ainsi les mythes et les craintes irrationnelles au sujet de la transe et de l'hypnose ont émergé. Je vais explorer ces mythes et craintes et de cette manière indiquer que l'hypnose est l'utilisation d'un état parfaitement normal pour votre avantage.

Qu'est-ce que c'est ?
N'est probablement pas l'hypnose ce que vous pensez qu'il est. L'hypnose est un déclarer parfaitement normal que nous tous avons éprouvé à un moment donné. Que l'espace entre être entièrement éveillé et être endormi est probablement la meilleure manière de la décrire. Imaginer juste, en jours quand dimanche était spécial, se situant dans le lit tout chaud et confortable, l'édredon remplié vers le haut de rond votre menton, pas en devant se lever, aucune pression et les morceaux énormes du temps cessant juste d'exister comme vous dérivez dans et hors du wakefulness et des rêves - pourtant de toi ont une conscience d'où vous êtes et de qui vous êtes et si quelqu'un devaient marcher dedans avec une tasse de thé de cuisson à la vapeur pour toi, vous se rendraient entièrement compte le moment la porte ouverte et vous avez senti l'arome délicieux du pain grillé beurré chaud.

La plupart d'entre nous qui conduisent et font des voyages réguliers aura éprouvé cela réalisation légèrement inquiétante que nous avons juste couvert une section de notre voyage et n'avoir absolument aucun souvenir de lui. Étions-nous endormis ? Que s'est produit ? Abduction par des étrangers ? Rien plus que dérivant dans un état hypnotique paisiblement averti induit par l'ennui. Le cerveau prospère de la stimulation et prête l'attention à l'entrée fraîche. Quelque chose que la même des restes constamment n'est aucune menace et ainsi n'est pas une attention payée à. Mais si quelque chose s'était produit, un autre découpage d'automobiliste dans l'avant, freinant soudainement, nous aurions été entièrement dans le présent, entièrement averti, s'occupant de la situation et sans la conscience que nous n'enregistrions simplement pas ce qui se produisait jusqu'à ce moment.

Dans l'hypnose thérapeutique vous êtes guidés dans cet état de transe par l'utilisation des mots et des suggestions qui vous encouragent et vous dirigent dans cet état paisible et tranquille. Le hypnotherapist maintient alors cet état tandis que l'intervention thérapeutique a lieu.

M'aidera-t-il ?
Si vous voulez vraiment être libre du problème (et j'écrirai sur des raisons cachées de maintenir des problèmes une autre heure) et vous êtes suffisamment motivé, il y a alors une excellente chance que l'hypnose vous aidera. Mais il n'est pas comme la chirurgie où quelqu'un vous rend sans connaissance, vous coupe ouvert, sort la mauvaise partie, vous coud vers le haut, vous réveille et vous envoie au loin pour finir curatif sur vos propres. C'est deux personnes travaillant ensemble.

Imaginer, votre rêve est de visiter et passer une certaine heure dans la jungle. La jungle est un endroit potentiellement dangereux, mais s'il y a un guide disponible qui connaît le territoire, sait il est sûr manger ce qui, et les meilleurs endroits à aller avoir un temps vraiment bon - alors il se comprendrait de louer ce guide. La présence du guide ne diminue pas le plaisir de l'accomplissement de votre rêve - en fait il peut même l'augmenter en vous portant aux endroits merveilleux que vous même n'avez pas connus.

Je me vois comme guide dans le territoire de l'esprit… et les effets du passé… et les systèmes maladaptive de croyance… et la meilleure direction pour rentrer l'ordre pour apprécier votre vie entièrement. La transe hypnotique est simplement un outil pour faciliter rapide, sûr, et pour fixer l'entrée dans ce territoire. Quel est ce territoire ? Ce territoire est l'esprit sans connaissance et l'esprit sans connaissance tient la clef sur le comportement changeant, pour ceci est où ces comportements vivent - des comportements comme manger avec excès, fumant, habitudes, inquiétude, phobies, la perturbation émotive, crainte d'intimité, incapacité de maintenir un rapport satisfaisant, conscience de pauvreté, et ainsi de suite.

Blesse-t-il ?
Beaucoup de gens pourraient tirer bénéfice de l'hypnose, ou peut-être font résoudre leurs problèmes ou être considérablement soulagés, mais elles ne tirent pas profit de elle. Et pourquoi ne tirent-elles pas profit de elle ? Elles pas téléphone un hypnotherapist pour un rendez-vous parce qu'elles :
* ne pas vouloir être un poulet (c.-à-d. fait pour sembler idiot)
* croire de manière erronée que la médecine orthodoxe est la seule solution et que les médecins ont toutes réponses
* croire qu'elles ne peuvent pas être ont hypnotisé et ainsi ne voient pas hypnotherapy comme solution
* ont été encouragés à croire que les médecins sont responsables de leur santé - pas eux-mêmes
* avoir peur de : …

l'information personnelle étant soulevée du passé qu'ils ne veulent pas indiquer

se sentir délaissé et dans quelqu'un d'autre puissance

« magie » c.-à-d. une solution sans effort facile à un problème, quand on leur a enseigné que tout les charges valables de prises et les charges de l'effort.

Est-ce que je peux être ai hypnotisé ?
Il y a certains qui ont visité un hypnotherapist et pense qu'ils n'ont pas été ont hypnotisé parce que : ils ont toujours su où ils étaient ; ils pourraient entendre des bruits autres que la voix des hypnotherapist ; et ils se rappellent tout qui était dit. Ces individus ont été probablement ont hypnotisé parce que toutes ces choses sont expérimentées dans la transe. Moi-même blâme d'I l'utilisation du mot « transe », elle donne l'idée qu'a a hypnotisé la personne est de façon ou d'autre « pas là », après avoir été envoyé quelque part autrement par le hypnotherapist qui fonctionne alors sa magie invisible par le hypnotisee. Ce qui se produit est une variation dans l'attention dirigée par le hypnotherapist. « L'état changé » est peut-être une meilleure limite. La distraction consciente pour faciliter le changement sans connaissance pourrait également adapter la facture.

L'hypnose n'est pas un anesthésique. Le patient de façon ou d'autre « comme par magie » n'est pas coupé. Tous ce qui sont employés sont des mots, mais les mots sont employés dans une manière dont dirige l'attention. La manière de vous décider si étaient a hypnotisé est par si le changement a lieu. Plus d'un patient, après avoir visité un hypnotherapist pour cesser de fumer, a dit que les amis « que je n'étais pas ont hypnotisé. J'ai entendu chaque mot qu'il a dit. J'ai juste décidé de cesser de fumer de toute façon… » Si le changement intervient, puis ainsi a fait l'hypnose.

Si je devais dire à toi « ne pas penser au chocolat » que vous pouvez au moment même de avoir lu ces mots pour prendre le chocolat sur votre esprit - quoique je vous aie dit de ne pas penser à lui. Si je continuais plus loin pour te demander, pour vous prier même, de ne pas apporter pour s'occuper de que la texture chocolaty douce veloutée somptueuse du chocolat suisse le plus fin pendant qu'elle fond lentement dans votre bouche et enduit votre palais, et dans aucunes circonstances à penser à tous les approvisionnements en chocolat vous ont dans la maison, et d'une manière plus importante pour ne pas manger de tout chocolat aujourd'hui…

Vous pouvez constater que vous avez maintenant la pensée impaire du chocolat dans votre esprit. Si vous êtes un chocoholic puis ces suggestions peuvent jaillir ont un effet plus puissant que si le chocolat est quelque chose que vous pouvez prendre ou partir. Vous avez été dirigés vers des pensées de chocolat en étant dit de ne pas penser au chocolat. Et je me demande combien de temps ce sera avant toi distraitement trouvaille vous-même mangeant du chocolat, se rappelant ces mots, et le décider alors était toi qui a librement choisi de manger du chocolat… ou peut-être vous combattrez le recommander de vous prouver juste que ne peut pas être influencé qui facilement… mais qui n'est pas important.

Si je te demandais d'imaginer tenir un citron juteux mûr dans des vos mains et de le soulever sous votre nez et odeur, et d'érafler la peau et d'inhaler le zeste, sentir la texture cireuse de la peau et de la couleur jaune-foncé du fruit, et alors le découper ouvert et serrer en tranches quelques baisses de jus de citron dessus de votre langue… Je serais très étonné si une certaine activité salivaire n'avait pas lieu dans votre bouche en ce moment. Un changement est intervenu dans toi que vous n'avez eu aucune puissance d'empêcher parce qu'elle s'était déjà produite quand vous vous êtes rendus compte de elle - d'ici là il est trop tard.

Est-ce que je vous ai hypnotisé ?

J'ai certainement mis des pensées dans votre esprit qui a produit d'une réponse physiologique. Mais ce que je faisais réellement démontrait quelle hypnose est tout environ - l'utilisation de la puissance de votre imagination d'effectuer comment votre corps, ou esprit, se comporte et répond. Ainsi si je peux faire cela avec les glandes salivaires, peut-être je peux le faire avec des lymphocytes pour vous aider à combattre des processus de la maladie. Ou peut-être je peux la faire pour changer votre réaction en quelque chose que vous craignez.

Les mots sont puissants, et ils ont une puissance dont vous pouvez être ignorant. Un hypnotherapist habile emploiera des mots pour provoquer les changements de votre vie que vous désirez. Et il n'importe pas vraiment si vous êtes dans une transe profonde ou une transe légère imaginant que rien vraiment ne se produit, parce que les mots fonctionneront leur magie, les graines sera semée qui peuvent germer plus tard, des changements peut avoir lieu immédiatement ; vous pouvez même être donnés la « permission » dans la transe de choisir pour vous-même quand le changement interviendra et ainsi vous restez dans la commande.

Hors de la commande ?
La perte de commande est l'un de ces secteurs de crainte qui empêche des personnes de tirer bénéfice de l'intervention hypnotique. Il y a une croyance que le hypnotist aura une certaine puissance plus de vous que vous serez délaissé pour empêcher, et, en conséquence, le hypnotist est apparemment en mesure pour tirer profit de votre abandon. C'est un mythe. Je suis juste un mortel ordinaire. Je ne peux pas vous faire fais n'importe quoi que vous ne voulez pas faire ; au moins pas plus que n'importe qui autrement bidon en faisant des suggestions à toi. Il est juste que je fasse des suggestions dans le but de vous bénéficier et d'augmenter votre qualité de la vie. D'autres qui cherchent à vous influencer par la puissance de la suggestion ont habituellement leurs propres meilleurs intérêts au coeur.

Un autre aspect de cette perte de commande qui fait éviter des personnes d'obtenir l'aide elles ont besoin d'un hypnotherapist est la croyance qu'elles ont qu'un hypnotherapist les incitera à indiquer tous leurs secrets plus foncés, ou les font relive certains des traumas enterrés du passé. Ou même cela qu'elles devront regarder et indiquer à des autres certaines de ces derniers, potentiellement, les choses très embarrassantes qui sont arrivés à elles.

Si vous allez à un hypnotherapist pour cesser de fumer, ou perdez le poids, ou avez une phobie traité, ou pour réduire des niveaux d'effort, ou activer votre système immunitaire pour guérir un processus de la maladie, alors il est le plus peu probable que le thérapeute verra beaucoup de pertinence dans ces choses que vous voulez maintenir privé. Si vous allez obtenir un problème spécifique « a fixé » puis qui est ce qui est concentré au moment. Seulement où le passé est approprié à la volonté de problème qu'il soit regardé et il est pour être demandé environ en réveillant la conversation que dans la transe. La transe est employée pour accéder à des causes cachées et oubliées de ceux des problèmes quand elle serait valeur pour savoir ; mais dans la plupart des cas curatif est au sujet de changer le présent.

… trois fois un jour, après des repas.
La médecine orthodoxe, dans mon expérience, vient de la position qu'un corps est la somme de ses parties. Il y a peu de la tuyauterie (systèmes cardio-vasculaires et digestifs), peu du câblage (système nerveux), échafaudage (squelette), avec tout tissu comme le muscle, les organes, et la peau qui est dedans là aussi bien. Ah ! et son obtenu un système informatique (cerveau) le commandant tout - consciemment (tenant une souris, lisant d'un écran) et unconsciously (battement de coeur). Dans ma propre expérience de cette vue, je, celui qui vit, se sent, pense, et blesse dans le corps, n'a ou rien à, ou très peu, faire avec les problèmes ces les expériences de corps. Selon cette vue ces problèmes sont durcissables par chirurgie ou drogues, ou rendu tolérable par chirurgie ou drogues, ou rendu moins intolérable par chirurgie ou drogues.

Maintenant c'est tout bon et bon et si vous avez un os cassé puis de ce que vous avez besoin est plâtre, pas hypnose, (bien que l'hypnose pourrait aider à soulager la douleur après que le plâtre soit en place) et si vous avez une annexe d'éclat alors de ce que vous avez besoin est un hôpital avec les chirurgiens habiles et les couteaux et les personnes pointus consacrés à vous aider récupèrent rapidement - encore pas hypnose (cependant elle pourrait juste aider accélèrent curatif en augmentant la réponse de système immunitaire à l'infection et en réduisant la douleur et en permettant la relaxation du secteur autour de la blessure augmentant de ce fait l'écoulement et l'oxygénation de sang ce qui pourrait juste accélérer curatif - cependant ces derniers sont des choses dont sont l'expertise médecins, pas hypnotherapists).

Il n'y a aucune suggestion ici que nous devrions tout cesser de rendre visite à des médecins et commencer à chercher des hypnotherapists. Mais il y a un problème et c'est que la vue établie est que l'esprit n'a aucun endroit dans la médecine et que la médecine est juste au sujet du corps. Cette vue heureusement change. Beaucoup de médecins emploient l'hypnose pour aider leurs patients, ou conseillent chercher l'aide d'un hypnotherapist. Malheureusement beaucoup plus de médecins sont ignorants des avantages de l'hypnose et à côté de la façon dont hypnotherapy peut être employé ou au lieu des traitements plus conventionnels pour faciliter curatif accéléré.

Votre santé ?
Ainsi qui est alors responsable de votre santé ? Bon nombre d'entre nous, sont élevés avec l'idée que quand nous devenons malades nous devons voir un docteur qui nous donnera quelque chose nous rendre meilleurs, ou nous envoyons à quelqu'un qui nous rendra meilleurs.

Si vous décidez que les chamans sont responsables de votre santé puis vous suivez simplement des ordres et espérez qu'un traitement sera la conséquence. Si vous décidez que vous êtes responsable de votre santé puis vous employez simplement les chamans car une de plusieurs sources d'expertise afin de chercher le traitement le plus efficace pour votre maladie. Ou le traitement qui laisse te le sentiment entier et inviolé, peut-être. Être responsable ne signifie pas faire votre propre chirurgie. Il signifie décider pour vous-même cela hors de toutes options disponibles que la chirurgie est celle qui te laissera le sentiment mieux au sujet de vous-même et de votre santé. Étant moyens responsables faisant de la recherche, découvrant quelle psychothérapie peut faire, découvrant quel bidon hypnotherapy font, découvrant quels guérisseurs peuvent faire, découvrant comment votre esprit peut influencer votre corps, découvrant quelle chirurgie peut faire, découvrant quelles drogues salutaires d'effets ont et quel défavorable affecte elles a - avant de prendre une décision.

… et finalement
L'hypnose est une technique qui facilite le changement souhaitable. Parfois l'effet est magique ; parfois cela prend plus longtemps pour provoquer ce changement. Cependant, la magie n'est pas la science et tellement il peut y avoir de résistance du monde de la science. J'ai vu la magie, ainsi je n'ai pas besoin de science pour la prouver que peut se produire. Dans ma propre expérience l'hypnose est capable d'effacer l'impact d'un trauma qui réduit sévèrement la qualité de la vie. Et elle est capable de la faire en moins de 60 minutes - où les drogues et les techniques plus scientifiques ont eu peu d'impact au-dessus des périodes des mois ou des années. Je n'ai vu aucune à explication scientifique proportionnée pour pourquoi c'est le cas, mais cela fonctionne toujours.

Les idées présentées ici reflètent mes propres vues et approche à curatif et à hypnotherapy.