Il est CORRECT de se livrer

Les indulgences viennent dans beaucoup de services de forme-nettoyage, thérapeutes de massage, coloristes de cheveux, jardiniers, ou même un bain tranquille. Ironiquement, l'indulgence que des femmes sont toujours censées pour se sentir horribles est environ une qui ont été non seulement autorisées mais encouragées dans mon famille-manger vos nourritures préférées. Dans un ménage italien, la nourriture a égalisé à la vie, au confort et au bonheur. L'hantise d'aujourd'hui donnée avec suivre un régime et le corps ultra-mince, la consommation d'un caramel de chocolat a pu envoyer un emballage de déesse pour un voyage d'une semaine de culpabilité.

Si je vois une plus d'annonce au sujet d'un « bas-carb » aliment, je bâillonerai. Le bas carb au 2000s est comme à faible teneur en sucre dans les années 90 ou à faible teneur en matière grasse dans le 80's-pick votre manie et les médias le mangeront vers le haut, ainsi parleront. Oui, je comprends les risques sanitaires d'être de poids excessif et sous exercé, et je ne pardonne pas des habitudes pauvres de manger ou des pommes de terre de divan, mais je crois que les restrictions excessives mène seulement à plus de problèmes. La modération en mangeant est la clef. Se nier parfois qu'un festin spécial peut avoir comme conséquence un aliment important nocent plus tard.

Une autre manière que je choisis de me livrer est temps de dépense avec mon festin totalement délicieux d'amies-un de déesse pour moi. Quelques femmes ont un temps difficile faire à ceci une priorité en leurs vies, principalement parce qu'elles se sentent coupables si elles ne passent pas toute leur heure libre avec leurs maris, associés ou enfants. Tandis que le rôle du nurturer est louable, si vous ne vous entretenez pas, qu'avez-vous obtenu à gauche de donner à d'autres ? Sortir un peu sur vos propres te fera une meilleure mère ou amoureux. Certains des maris de mon ami ont un moment difficile où leurs épouses sortent avec des amies. Les maris se sentent rejetés et abandonnés, et essayent fréquemment d'inciter mes amis à se sentir coupables pour avoir n'importe quel amusement sans eux. Inutile de dire, ces couples ont été dans et hors de thérapie.

Elle est parfaitement bien de se livrer tant que vous ne vous blessez pas ou une personne différente. Et, ne jamais se permettre de se sentir coupable à son sujet après comme cela nie tout plaisir que vous avez reçu, qui était l'objectif en premier lieu. La vie devrait être agréable. Si nous nous refusons constamment cela qui alimente notre corps, esprit et esprit, nous pouvons ne jamais être heureux. Les indulgences te donnent quelque chose attendre avec intérêt après une longue journée ou une semaine difficile. Comme de mini vacances personnelles, elles te donnent une coupure mentale rapide de santé en te permettant de faire quelque chose qui les marques vous se sentent bonnes ou libèrent vers le haut un peu de temps. L'enfant célèbre de Julia de chef a dit, la « vie elle-même est l'appropriée nocent. » Parfois vous le besoin juste d'avoir votre gâteau et de le manger aussi. Et? ne pas oublier la crême glacée !

5 manières de se livrer :

Le ? quand vous recevez un service tel qu'une coupe de massage ou de cheveux, gardent vos pensées sur le plaisir de l'expérience, plutôt que sur le votre « de faire » la liste.

? Dans votre budget, personnes de location pour faire des corvées s'il t'accorde plus de temps de qualité avec votre famille et amis.

? Indépendamment de votre régime, si vous absolument devez avoir quelque chose qui n'est pas là-dessus, et il ne te causera pas le mal physique, ne le mangera pas et n'appréciera pas chaque morsure. Revenir sur le régime le jour suivant, culpabilité-libre !

Le ? si vous avez des enfants, le temps de garde d'enfants commercial avec d'autres mères ainsi toi peut avoir le temps ou seul le temps avec votre associé.

Le ? se livrent toujours à la modération, ou il perdra son sentiment spécial.

Extrait du livre : La déesse du bonheur, un guide de la Vers le bas-à-Terre pour l'équilibre merveilleux et bonheur