Incontinence urinaire dans des adultes plus âgés

L'incontinence urinaire n'est pas une partie inévitable ou normale de vieillissement. Les femmes sont pour éprouver l'incontinence urinaire. Les problèmes qui peuvent se produire sont : Peler la panne, l'embarras, l'anéantissement, la dépression, et la perte d'amour-propre. Ces problèmes secondaires d'incontinence urinaire peuvent mener à l'isolement social, et à la perte de l'indépendance.

L'incontinence urinaire peut être avec succès traitée.

Être honnête avec votre médecin privé. Ne pas cacher votre problème de l'embarras et ne pas continuer d'employer des peripads après ménopause. Noter combien de temps vous aviez éprouvé le problème et faire votre docteur savoir ce fait. Il peut y avoir beaucoup de différentes causes d'incontinence urinaire. Le type le plus commun est « incontinence d'effort. » L'incontinence d'effort se produit quand un peu d'urine fuient d'une augmentation de pression intra-abdominale. C'est plus commun chez les femmes qui ont eu des grossesses multiples. Ceci pourrait se produire tout en toussant, riant, éternuant et s'exerçant. Faire votre docteur savoir si votre incontinence urinaire se produit pendant ces périodes. C'a pu être « incontinence d'effort. » Vous pourriez noter les temps qu'il se produit. Garder un journal de vos symptômes et périodes qu'ils se produisent est une grande ressource à se rapporter tout en parlant à votre docteur.

Vous pouvez renforcer les muscles qui commandent l'écoulement d'urine en faisant des exercices pelviens de muscle de plancher appelés les exercices de Kegal. Des exercices de Kegal peuvent être faits par des femmes et des hommes. L'one-way est de serrer le muscle pubococcygeal (demander à votre docteur comment plac ce muscle). Compter lentement à trois, puis détendre. Répéter l'exericse 10 fois pour un ensemble, 5 fois par jour et grimper graduellement jusqu'aux ensembles de 15 à 20 faits 5 fois par jour. Vos muscles abdominaux ne devraient pas se déplacer si vous faites l'exercice correctement.

La thérapie de biofeedback peut également aider. Si ces thérapies conservatrices ne fonctionnent pas, votre docteur peut prescrire un agoniste alpha-adrénergique tel que le pseudoephedrine ou un antidépresseur tricycique comme l'imipramine pourrait être prescrit.

Celui qui la cause de vos problèmes urinaires d'incontinence, si vous garderez un journal de vos symptômes et chronométrez les problèmes vous produisez, il soit beaucoup plus utile à votre docteur en diagnostiquant votre problème et en prescrivant un traitement approprié.

Se rappeler?.l'incontinence urinaire peut être avec succès traitée et elle n'est rien à être embarrassée environ. Vous le besoin juste d'être honnête avec votre docteur avec vos descriptions du problème ainsi de he/she pouvez prescrire un traitement approprié pour toi. L'incontinence urinaire n'est pas une partie normale et/ou inévitable de vieillissement. Ne pas s'isoler et ne pas se laisser devenir frustré et enfoncé au-dessus de elle. Chercher l'aide ouvrir avec votre médecin privé, et continuer à apprécier le temps avec votre tzu de shih et à continuer ces longues, émouvantes promenades sans souci d'incontinence urinaire.