Inquiétude et panique - comment aider une victime de désordre d'inquiétude et de panique

J'ai écrit cet article pour la famille et les amis de l'inquiétude et panique des victimes, pas pour « la victime d'inquiétude » comme je sais que quelques victimes ne chercheront pas l'aide pour elles-mêmes et d'autres victimes sont convaincues que ce qu'elles éprouvent est les attaques d'inquiétude et de panique.

Comme je peux imaginer qu'il est douloureux d'observer quelqu'un que vous aimez et le soin pour profondément passent par ce qui peut apparaître comme tout à fait détruire d'individu. Naturellement il vous affecte et prend son péage sur toi particulièrement si vous vivez avec une victime.

J'ai vu ce qu'il faisait à mon mari (qui a presque perdu son travail dû à moi l'appelle constamment lui disant I requis pour aller à l'hôpital ou j'ai eu besoin de lui pour être avec moi). J'ai vu l'évier juste du coeur de ma famille pendant qu'elles m'observaient perdre mon travail dû à mon désordre d'inquiétude et de panique.

Je n'irais pas les visite (elles ont vécu hors de la ville et j'ai été trop effrayé pour voyager). Je ne pourrais pas les regarder dans l'oeil parce que je me suis toujours senti j'haletais pour l'air et j'ai su que très bien je n'étais pas une jolie vue pour les yeux. Et naturellement je vraiment ai détesté entendre que « vous êtes excédent réagissant ».

Si vous lisez ceci alors que vous recherchez clairement quelques réponses pour le votre avez aimé un et je vous recommande vraiment pour s'inquiéter tellement profondément de leur bien-être. Ce que vous faites ne serez pas oubliés et un jour elles seront assez fortes pour vous remercier de votre appui. Je crois également au karma, ce qui circule vient autour ; aucun bon contrat ne va sans récompense.

Voici comment vous pouvez jouer un rôle en aidant votre avez aimé un pour devenir bien.

1. Ne jamais dire la victime qu'ils sont au-dessus de la réaction. Je peux vous assurer que ce qu'elles sont sentiment est joli barrage effrayant et les sensations sont vraies. En informant la victime qu'elles sont réaction finie seulement les agitera et dérangera et peut même rendre l'attaque de panique plus mauvaise.

2. Quand la victime a une attaque de panique obtiennent une rondelle humide et la placer sur leur front et autour de leur visage.

3. Rester rassurant et les faire les savoir sera correct

4. Si la victime demande constamment des voyages à l'hôpital et des visites au docteur, les obtenir d'écrire tout qu'ils pensent qu'ils souffrent de. Chaque mal chaque douleur. Être persistant dans le fait qu'ils ne doivent pas manquer noter une chose. Tenir sur ce morceau de papier et programmer le rendez-vous d'un docteur pour eux. Les accompagner à la visite et être ferme avec le docteur que vous voudriez ceci étudié plus plus loin. Parfois il peut y a une maladie fondamentale qui a déclenché le désordre d'inquiétude et de panique.

5. Les guider à l'information qui peut les aider avec l'inquiétude et la panique attaque (plus ils sont instruits sur l'inquiétude et paniquent des attaques que moins les attaques deviennent souvent effrayantes, particulièrement l'information qui est écrite par d'anciennes victimes, il assure la victime ils ne sont pas seuls et ils vraiment peuvent le surmonter)

6. S'ils demandent à quelque chose de toi qu'est peu réaliste ou interfère quelque chose vous déjà avaient projeté, être société et dire le non. Vous avez besoin de votre temps aussi.

7. Ne deviennent pas « leur béquille ». Si vous courez à chaque bac de teinture et appel ils n'apprendront pas à s'aider. Et aussi effrayant et effrayant qu'elle pourrait être, la seule manière qu'ils deviendront bons encore sera en s'aidant.

Assurer cela tout en s'occupant d'une victime d'inquiétude et de panique que vous prenez également à heure pour vous-même. Votre santé et bien-être est important aussi !

Roi de Joanne de © - http://www.anxiety-panic-free.com