Inquiétude

L'inquiétude est un petit diable pernicieux ; elle peut nous tenir en arrière, geler notre créativité et diminuer notre capacité de combattre notre sortie d'ennui. L'inquiétude mène à un cycle méchant de `' dans quelle inquiétude alimente l'exécution pauvre qui augmente l'inquiétude et… vous obtenez l'image.

Nous tous comprenons que les problèmes graves nous rendent impatients -- les difficultés de carrière, financières s'inquiète, des problèmes médicaux. Ce que beaucoup de gens n'apprécient pas est inquiétude de qualité inférieure ou de `de fond la' qui affecte chaque personne, journalière.

Desmond Morris l'a bien mise quand il a dit que nous avons construit « un zoo humain ». Les gens dans les comportements modernes d'objet exposé de société qui simplement ne sont pas vus chez les animaux sauvages -- jusqu'à ce qu'ils soient enfermés dans les zoos. Et c'est notre nature sauvage dont nous avons besoin pour regarder si nous souhaitons comprendre cette inquiétude de fond de `'.

Un indice utile se situe dans les phobies. Toutes les phobies les plus communes se relient à de vrais dangers dans l'environnement. La crainte des araignées est un bon exemple, de même que crainte des tailles. Les deux dangers significatifs représentés à nos ancêtres. Mais l'attente, jettent un coup d'oeil à certaines des autres phobies communes. Agoraphobie -- crainte des espaces ouverts. Pourquoi est-ce que c'est si commun ? Considérer vos ancêtres de chasseur-ramasseur, entourés par des prédateurs et des ennemis de potentiel. Est étant exposé dangereux, ainsi nous avons développé une conscience normale d'exposition. Dans certains ceci sort de la main, et devient une phobie, mais nous tous sommes programmés nous rendre compte -- pour le moins -- des situations où nous sommes exposés, loin de la couverture.

L'inquiétude sociale est également extrêmement terrain communal, avec quelques études montrant 7% d'adultes souffrant de la condition. L'inquiétude sociale peut extrêmement débiliter, et se manifeste dans l'affaiblissement d'exécution dans des situations sociales. Ceci semble également embarassant, à première vue. Pourquoi les humains, les grandes espèces sociales, devraient-ils souffrir tellement intensivement de l'inquiétude sociale ? Les raisons se situent dans notre densité de population artificielle. Nous simplement n'avons pas évolué pour faire face à une telle exposition intense aux étrangers. Chaque étranger que vous rencontrez est, à votre esprit antique, un ennemi potentiel. Il est remarquable que nous tous contrôlions tellement bien !

Ainsi vous ne souffrez de l'arachnophobia, de l'agoraphobie, du désordre d'inquiétude social ou d'aucun autre désordre d'inquiétude. Quel est mon point ? Simplement ceci. Toutes ces petites inquiétudes affectent votre exécution, jour par jour. Rencontrer des personnes est stressant, parce que votre esprit antique insiste pour être alerte au danger. Descendre la rue est une aventure dans l'interaction et l'exposition sociales. Fabrication des présentations au travail -- s'exposant à une foule, probablement une foule des étrangers -- est une des activités les plus artificielles qu'un humain peut exécuter.

Nous tous souffrons de l'inquiétude, et elle affecte notre exécution et notre capacité d'éprouver la joie. Nous tout le besoin de détendre. Comme hypnotherapist, j'écoute toujours dehors le moment en session quand le ventre de mon client démarre pour gronder. C'est un bon signe. Il prouve que les produits chimiques d'effort ce qui circulent par habitude, tenant la digestion arrière (comme une gamme d'autres rôles physiologiques liés au combat ou au vol de `') ont diminué. Penser juste à ce que signifie ceci. Les chances sont que votre corps vous prépare pour le combat ou le vol en ce moment. Tout que vous faites surfe le Web. Dans un délai de quinze minutes de commencer à vous hypnotiser, je peux dire avec de la confiance que votre ventre démarrerait glouglouter et votre chimie de corps serait changée, parce qu'il n'y a pas vraiment aucun besoin de cet état constant de promptitude.

Se rendre compte de l'inquiétude de fond est la première étape vers la conquérir. Hypnotherapy est incroyablement puissant à cet égard, mais tristement, les gens tendent à inviter des hypnotherapists seulement quand leurs problèmes ont atteint le point de crise. En mon prochain article j'accentuerai certains des signes de l'inquiétude de fond. Si ceux-ci se relient à toi, ou si vous estimez que vous feriez bon accueil à un certain (et libérer) conseil impartial concernant la réduction d'inquiétude, se sentir svp libre pour me contacter par l'intermédiaire du club de confiance (email info@confidenceclub.net)