Je le ferai dans un petit… Ou peut-être je pas

La temporisation de `est comme une carte de crédit : c'est beaucoup d'amusement jusqu'à ce que vous obteniez la facture.'

Christopher Parker

Souffrez-vous du distractibility ? Je. J'ai été signification pour écrire ceci pour des âges. Mon problème ? Ai-je une crise de sorte que je n'aie pas pu la faire ? Non. Est-ce que j'ai trouvé la matière inintéressante ? Au contraire, je l'ai trouvé la fascination. Il était parce que j'avais contracté cette maladie redoutable qui afflige bon nombre d'entre nous - temporisation !

Pourquoi temporisons-nous ? Pour des beaucoup d'et différentes raisons. Désorganisation, manque de mémoire, crainte - de manque et du succès, souci au sujet de d'autres' avis, ennui avec le charger d'être fait, ou en étant un perfectionniste, ne voulant ainsi pas commencer parce que nous comptons ne pas pouvoir réaliser nos propres niveaux élevés. Nous pensons au charger pour tellement longtemps que nous ne commençons jamais ! Nous devenons occupés avec d'autres choses. Nous nous permettons d'être distraits. Le `I regardera juste la TV pendant 5 minutes.' Autre chose est soulevé. Le `I ne savent pas où commencer !'

Pendant un jour, feindre que vous êtes un non-procrastinator bien organisé. Devenu quelqu'un qui obtient commencé et puis persévère. Le charger a-t-il été imposé dessus ou assigné- te ? Prendre la responsabilité personnelle et lui faire vos propres. Vos normes sont-elles réalistes ou les employez-vous comme une excuse à ne pas obtenir a commencé ? Identifier quelles déviations vous employez, quand et où vous les employez et puis projetez les surmonter. Que gagnez-vous de la temporisation ?

Éviter quelque chose ne la fera pas partir. Ne pas perdre le temps parlant - commencer à faire ! De quoi avez-vous peur ? Obtenir un sens du projet entier et ce qui est exigé pour l'accomplir. Décomposer charge dans des étapes maniables, estime la quantité de temps où vous pensez qu'elle prendra, augmentera de 50%, et fixera des dates-limites appropriées. Les mettre dans un journal intime. Les cocher comme vous les faites. Réévaluer les engagements de temps régulièrement.

Choisir un temps régulier chaque jour pour travailler vers votre but. Obtenir les dossiers dehors ! Ou celui que c'est que vous devez commencer à travailler. Le début avec le plus désagréable chargent. Rester avec lui, ne fût-ce que pendant 5 minutes. Vous pouvez constater qu'une fois que vous avez commencé réellement, vous voudrez continuer. Réduire les distractions en rendant votre lieu de travail favorisant travailler réellement ! Obtenir organisé. Vous n'êtes pas sûr comment procéder ou est-ce que qu'exactement on s'attend à ce que vous fassiez ? Demander à quelqu'un. Vos qualifications et capacités sont-elles proportionnées pour le charger ? Avez-vous besoin de plus de formation ? Si vous avez commencé, alors obtenir embourbé au milieu, essayer de changer l'endroit ou placer. La récompense vous-même pour un charger a réalisé. Se rappeler, il est meilleur de ne faire quelque chose plutôt que rien. Trouver une manière dont fonctionne pour toi et garder à lui.

Procrastinators peut devenir le mauvais gâché et soumis à une contrainte. Ils manquent souvent des occasions. Travailler pour surmonter notre distractibility apporte avec lui la paix de l'esprit, un sentiment de force et de but, et un sentiment sain d'être responsable de votre vie, d'être fort, compétent et capable. Et regard, je suis parvenu à obtenir ceci écrit ! Quel sentiment de l'accomplissement. Si je peux le faire, pouvez ainsi vous !