Je le veux tout, et je le veux maintenant !

Nous tous souffrons de ce syndrome, moi-même inclus.

Vous voulez quelque chose, quelque chose, et vous la voulez maintenant, cette minute.

Ou, parce que vous savez cela prendra du temps, effort, peut-être argent, de réaliser cela, vous devenez impatient.

Ou plus mauvais, vous regardez le long voyage en avant, les milles et les milles, qui transmettent à toi, et toi ne commencez pas même.

Maintenant, parce que toi ces « milles » peuvent prendre la forme de livres, pouces outre de votre taille, une taille de robe, ou 4, ou argent, ou temps, ou celui que c'est que vous travaillez vers l'amélioration.

Mais le sentiment est identique. Il semble juste comme lui est trop, trop long, et trop difficile d'obtenir jamais à cet objectif final.

Maintenant, ce qui si nous regardons ceci peu différemment ?

J'aime employer l'exercice comme exemple pour le ce, une partie de ma routine, et j'ai employé cette technique dans diverses formes pendant des années avec le grand succès.

Maintenant, disons que vous voulez obtenir dans la forme. Les exercices de poids corporel sont grands pour ceci, mais essayez-vous et pouvez-vous seulement faire 1 pushup, et situps 0 (corrects, peut-être qui était seulement moi ? : -)

Votre but est d'obtenir à 100. Combien de personnes connaissez-vous qui peut faire 100 pousées ? 100 vraies pousées ? 100 pousées vraiment bonnes ?

Que si je vous disais en ce moment, cela dans 60 jours ou moins pourriez-vous faire 100 pousées vraiment bonnes ? Penser que c'est trop dur ?

Faire un pushup aujourd'hui, et additionner un journalier. C'est : Monday=1, Tuesday=2, Wednesday=3, etc.

Allons ! Vous pouvez faire un plus de pushup chaque jour, n'est-ce pas ?

Naturellement vous pouvez. Il est seulement un davantage. Juste un.

En 30 jours, presque n'importe qui peut faire 30 pousées, aucun problème.

Pour les 20 jours suivants, additionner 2 jour juste comme en haut. Après 20 jours (50 jours de total) vous serez à 70 pousées par jour. Votre force et détermination se développeront qui te permet de soulever le taux d'augmentation à 2 par jour.

Me croire, ceci est plus facile même qu'elle retentit, et bien que vous pouvez être tentés pour soulever les nombres plus rapidement, faire attention et ne pas l'exagérer.

Puis, pour les 10 derniers jours, additionner 3 jour de la même manière comme avant, et quand vous frappez le soixantième jour, vous pourrez faire 100 pousées.

L'essayer. Il vraiment travaux. Vous pouvez faire ceci. Presque n'importe qui peut. Il est si simple, il ajoute seulement peu un plus à la charge de travail journalière, et ce les aides en empêchant votre subconscient de vous saboter avec des doutes avant toi obtiennent toujours vraiment allantes.

Et la meilleure partie est, vous peut employer ce « peu de peu plus » de technique pour beaucoup plus de des choses que juste des pousées.

Ceci peut être employé pour l'amélioration/productivité croissante, le temps de sommeil, les secteurs décroissants de tabagisme, de boissons, ou autre que vous essayez de s'améliorer.

Penser cela. Où pouvez-vous appliquer cette technique ?

Maintenant, sortir là et la faire !