Jeu doux du sucre le petit de la duperie

Tis' la saison des festins de sucrerie et de bonbon. Le chocolat les père noël, les snowmen de guimauve, les biscuits faits maison, les pâtés en croûte, les gâteaux, et les cannes de sucrerie sont partout. Des festins délicieux nous sont offerts à gauche et à droite. Il est difficile de les résister. Avez-vous besoin d'une raison forte et contraignante de ne pas se livrer aux bonbons ? Peut-être vous avez un souci de santé, voulez perdre le poids, ou voulez simplement observer ce que vous mangez. Si vous avez besoin aide ou motivation pour rester loin des festins, considérer ce qui suit :

1. Les bonbons sont provoquant une dépendance !

Comme des pommes chips, il est difficile de manger l'une seule pièce juste de la sucrerie, d'un biscuit, d'une tranche de gâteau ou du pâté en croûte. Avez-vous jamais noté la « convoitise » que déclenchement de bonbons ? Vous mangez l'une seule pièce, et la fureur place le po. Vous voulez plus. Vous devez l'avoir ! Vous ferez n'importe quoi l'obtenir. Il est difficile de résister le recommander.

La raison pour laquelle le déclenchement « convoitise » de bonbons est parce que les fabricants ont ajouté les renforceurs de goût qui vous font implorer de plus en plus. La raison qu'ils est de vous obtenir physiquement intoxiqué à leurs produits. Naturellement, quand vous continuez à manger et acheter plus de bonbons, c'est de bonnes affaires de répétition pour eux.

2. Le sucre est un moocher doux-parlant !

Rien n'est plus mauvais qu'un freeloader. Un moocher qui prend de toi, et ne donne en arrière jamais. Malheureusement, vitamines de sangsues de sucre et minerais de votre corps. Pour digérer le sucre, vous avez besoin de vitamines, de calcium et de magnésium B-complexes. Les hydrates de carbone complexes (les fruits et les légumes crus) contiennent assez de ces aliments pour digérer et convertir en énergie. Cependant, il est difficile digérer les sucres de raffinage simples (blancs ou bruns). Votre corps doit voler ses ressources propres pour les digérer.

Où ces aliments sont collés comme une sangsue ? La vitamine B-complexe est prise de votre système nerveux central. Du calcium est volé de vos dents et os.

Avec le temps, manger du sucre aura comme conséquence l'insuffisance de Vitamine-b. Ceci vous fera souffrir de l'énervement, manque de mémoire, fatigue, inquiétude, fureur, dépression, l'indigestion, manque d'appétit, mourant d'envie de plus de bonbons, de neuralgia et de névrite, de douleur de muscle, de maux de tête, d'insomnie, et de vertige.

3. Le sucre affaiblit votre système immunitaire.

Quand vous mangez du sucre, il affaiblit vos cellules de sang blanches, qui sont une partie importante de votre système immunitaire. Les cellules de sang blanches protègent votre corps contre les envahisseurs étrangers (tels que des cellules de cancer) qui attaquent votre corps et essayent de vous rendre malade. Quand les cellules de sang blanches sont faibles, elles n'ont pas la force à battre en retraite. En d'autres termes, elles ne peuvent pas faire leur travail. Finalement, manger la sucrerie affaiblit votre système immunitaire.

Êtes-vous prêt à battre en retraite ?

Se rendant compte des dangers cachés du sucre vous motivera pour obtenir frais. C'est exact ; pousser cette sucrerie partie. No. juste de parole. Atteindre pour quelque chose qui est bonne pour toi. Mordre dans une pomme verte au goût âpre « de Smith de mamie », manger une poignée de baies juteuses, d'une mandarine de fort et piquant, ou d'ananas frais de coupe.

Garder les solutions de rechange saines en main de sorte que vous puissiez résister à des bonbons. Si vous ne pouvez pas abandonner des bonbons, se limiter à une petite partie. Jeter le repos parti ! Changer votre foyer, de sorte que vous puissiez résister à ces nutritionnellement vides, bon-pour-nothings qui seulement extrémité vous blessant vers le haut. Décider à l'avance que vous serez celui devenant frais? maintenant que vous êtes sage jeu doux du sucre au petit de la duperie.