L'étude trouve la bouche saine - rapport sain de corps

Selon une nouvelle étude apparaissant dans le journal américain de Periodontology, les chercheurs ont trouvé une corrélation significative entre manger sain et gommes saines. Spécifiquement, ces gens qui n'étaient pas de poids excessif, consommé un régime nutritif, et régulièrement exercé avec l'intensité modérée étaient 40% moins probables pour souffrir de la maladie de gomme.

Des personnes over-12,000 examinées, seulement 3% du peuple a possédé chacun des trois traits (n'étant pas poids excessif, ne mangeant pas un régime nutritif, et ne s'exerçant pas régulièrement), mais son intéresser pour noter que pendant que les gens ajoutaient plus de ces traits à leur arsenal, leur santé périodontique s'est améliorée aussi bien. Ces gens qui ont possédé deux des traits étaient 29% moins probables pour souffrir la maladie de gomme, et ceux qui ont possédé seulement un des trois traits principaux étaient 16% moins probables pour souffrir la maladie de gomme.

Dans les statistiques, il y a une énonciation qui va comme ceci : La « corrélation n'est pas nécessairement causation. » Ceci signifie que, alors que la corrélation est statistiquement significative, on doit décider si c'est le comportement sain qui est la cause de la bouche saine, ou la bouche saine la cause du comportement sain.

Les chercheurs ont précisé qu'il y avait quelques facteurs possibles contribuant à ce rapport statistique. Manger des nourritures saines (telles qu'un bon nombre de fruits et de légumes frais) tend à aider à frotter la plaque au loin des dents avant qu'il puisse se transformer en tartre, qui cause des poches dans les gommes où les bactéries peuvent prendre racine. En outre, on l'a suggéré que la circulation accrue qui vient de l'exercice puisse aider à réduire l'inflammation.

Le résultat inférieur est que, si la bouche est la fenêtre dans le corps ou le corps est la fenêtre dans la bouche, c'est juste une autre arme pour vous aider à gagner la bataille du bombement. Une mesure d'individu à un est poids. Nous pouvons faire un pas sur une balance une fois par jour et voir si nous poids avons gagné, perdonss, ou maintenus par rapport à la veille.

Une balance peut être « loin des yeux, loin du coeur, » mais votre bouche ne part jamais de toi. La santé de vos dents et gommes, le manque de plaque et de débris, et la fraîcheur de votre souffle peuvent être un rappel constant du statut de votre santé globale.

Il y a d'autres bouts relatifs à la santé dentaires de perte de poids que vous pouvez employer en même temps que cette étude périodontique de santé.

1. Brosse et soie vos dents juste après chaque repas. Faire ainsi te donnera une bouche propre et le souffle et toi frais serez moins pour gâcher votre bouche propre par snacking sur la nourriture avant votre prochain repas.

2. Employer une pâte dentifrice forte et monnayer-assaisonnée, le collutoire, ou tous les deux. La saveur de monnayage ne se mélange pas bien à beaucoup de nourritures et saveurs. Se rappeler la dernière fois où vous vous êtes brossés les dents et avez puis fini outre du verre de jus d'orange avant de se précipiter au loin à travailler ? La pensée même de cet après-goût est assez pour vous garder de manger avant votre prochain repas.

Un directeur à l'association dentaire de la Californie m'a indiqué qu'il y a plusieurs années cela, à son avis, la plus grande crise de santé dans ce pays a été lié aux gens ne se rendant pas compte que leur santé orale a été tellement fortement liée à leur santé globale. Cette nouvelle étude semble confirmer son arrangement de ce rapport. Le guerrier bien-armé emploiera cette connaissance à son avantage afin de gagner un avantage en combattant la « bataille du bombement. »

Références :
http://www.perio.org/
http://my.webmd.com/content/article/110/109676.htm