L'auteur comme activiste

Il y a presque deux ans, avant que le dégagement de mon premier livre, « court d'un pique-nique, » j'ait commencé les essais d'Internet de nonfiction d'écriture qui, comme le livre lui-même, affaire avec la santé mentale. Je dis la « affaire » avec la santé mentale au lieu de « traité » la santé mentale parce que ces essais, cinq ou six d'entre eux tout à fait, continuent à être lus. Je sais que les gens les lisent toujours parce qu'E-mail de quelques gens j'au sujet de eux, partageant leurs histoires personnelles et demandant l'élaboration sur ma partie. En outre, les morceaux sont apparus dans divers endroits sans mon incitation, que les moyens non seulement sont eux vivants, ils multiplient.

« Court d'un pique-nique » dépeint les caractères mentalement malades sans suggérer des remèdes ; le dos du livre avertit même des lecteurs à ce sujet. Mes essais de nonfiction, cependant, sont tout au sujet des remèdes. Tels sont les deux côtés de mon expérience de trouble mental. J'ai erré beaucoup de couloirs foncés, mais j'ai également su le goût doux du soulagement. En écrivant au sujet du dernier, je n'ai jamais compté engager ce beaucoup de lecteurs. Ce montre juste comment profondément je suis : J'ai supposé que les gens seraient plus intéressés par le côté en noir dramatique de mes expériences (ma fiction) qu'ils serais dans le côté léger inspiré (mon nonfiction). Le soin laisser à une jeunesse comme je pour oublier combien les fins heureuses de goût des masses.

Sans le manque d'ironie, les essais que j'ai ouvré pour appeler l'attention sur mon livre ont appelé l'attention sur eux-mêmes, me transformant en un activiste accidentel. Avant que j'aie commencé l'audition à partir des lecteurs élogieux, j'avais sous-estimé la puissance de relier mon conte positif. Mais maintenant je comprends la puissance. Et j'ai l'intention de l'utiliser (ici et encore) pour n'importe qui dans le besoin. Cet essai est plus ambitieux que mon précédent. J'ai l'intention de faire un cas général en faveur de la santé mentale alternative. Dans le passé, j'ai branché l'acuponcture, ai discuté l'appel du spirituality, et l'ai interrogé la valeur des diagnostics. Me permettre de se reculer pour une vue plus large. Me permettre d'expliquer pourquoi les traitements alternatifs fonctionnent. De ceux de toi qui n'ont pas besoin convaincre, je vous remercie pendant votre temps ; vous devriez prendre probablement vos affaires ailleurs. Mais pour ceux de toi en douleur, pour ceux de toi qui redoutent de se réveiller le matin, pour ceux de toi qui craignent vous ne pourrez pas la tenir beaucoup plus longue, j'offrez humblement le suivant.

La personne écrivant cet essai a eu l'exposition prolongée à l'acuponcture, au shiatsu, à la homéopathie, à la thérapie de massage, au reflexology, et à un régime de macrobiotique. Tous ces modes de travail curatif, et moi ferons mon meilleur pour expliquer comment. Mes explications seront basses sur le jargon formel, parce que je ne suis pas un expert et ne prétendrais jamais être. Je suis simplement un témoin assommé et joyeux.

Avant que je passe, j'offre un coup-de-pied à l'arrière de tous les sceptiques. J'ai récemment observé un épisode de la série avec goût intitulée de Showtime, « connerie !  », où Penn et caissier -- ces philosophes contemporains estimés -- a fait une tentative de moitié-assed de réfuter la santé alternative. Leur analyse s'est composée peu de plus qu'ayant un certain cri perçant traditionnel de médecins « c'est tout le non-sens ! » dans l'appareil-photo. Être médecine sûre et traditionnelle est fondamentalement différent de la médecine alternative. Les anciennes maladies de festins ; les derniers individus de festins. Les anciens objectifs pour éliminer des symptômes ; les derniers objectifs pour favoriser l'équilibre holistique. L'ancien est souvent défensif ; le dernier est souvent préventif. Je m'avère justement croire que les deux écoles de traitement peuvent fonctionner. Au chaque ses propres. Mais je préfère personnellement la médecine alternative.

Lors d'entrer dans le monde médical alternatif, on est encouragé à accepter les deux principes suivants (entre d'autres trop nombreux pour discuter) : (1) nos corps sont possédés d'une capacité normale de se guérir, et cette capacité peut être déclenchée par l'intermédiaire du traitement. (2) nous tous nous composons d'énergie extrêmement sensible, le déséquilibre dont mène à la maladie, et les guérisseurs habiles peuvent nous aider à équilibrer notre énergie.

Bien qu'on ne doive pas considérer en ces principes de guérir, on doit les comprendre pour saisir comment la plupart des thérapies alternatives fonctionnent. Le premier principe est plus au commencement digne de confiance que la seconde, pour nous tous conviennent que quelque chose -- une certaine force de la vie -- soutient notre existence. Si nous l'appelons « Dieu » ou « matière » ou « l'écoulement » ou ce qui vous ont, nous tous nous rendons compte qu'un certain moteur interne nous propulse par nos vies. Ainsi il suit logiquement que ce moteur a soutenir, élément curatif. Nous voyons cet élément dans l'action quand nos coupes se transforment en croûtes et nos corps éliminent la perte. Nos corps essayent d'obtenir l'efficacité constante. Le travail du guérisseur alternatif est d'augmenter cette efficacité normale.

Le deuxième principe -- la présence de l'énergie -- tend à placer outre de plus de cloches d'alarme. Le concept porte un air malheureux de « abracadabra. » Les gens tendent à croire ce qu'ils voient, entendent, touchent, goûtent, et odeur, et l'énergie ne fait pas directement appel à nos cinq sens. Ainsi comment alors on accepte-t-il l'idée qu'un guérisseur va équilibrer quelque chose à elle qui est insensible ? La meilleure réponse est : Prendre un rendez-vous avec un guérisseur alternatif et « voir » pour vous-même. La réponse actuelle est : Bien que nos sens établissent le lien entre nos mondes intérieurs et externes, nous ne devrions pas être renvoyés des possibilités poteau-sensorielles. Nos cinq sens pourraient-ils probablement nous accorder l'accès à tous qu'il y a ? La plupart d'entre nous croit en Dieu, ainsi quel est tellement fondamentalement irrationnel au sujet de la croyance à l'énergie ? Toutes les fois que deux personnes ont une conversation, elles sortent typiquement le sentiment de conversation changé, parce que elles ont commercé l'énergie. L'énergie est tout ; tout est énergie. Le guérisseur habile a la capacité d'agir l'un sur l'autre progressivement avec cette couche fondamentale d'existence.

Les modes suivants de curatif ont tous inspirés mon « médecin intérieur » et ont équilibré mon énergie. Pour la mettre plus simplement : Les modes suivants de curatif ont tous aidés pour changer mon esprit d'affliger et royaume inconfortable en paysage de paix relative (cependant, comme n'importe qui dans le monde, j'ai toujours mes moments de supplice). La connaissance que je peux tourner à ces traitements me remplit à tout moment de sens maîtrisant d'optimisme et de confort. N'importe qui qui a fatigué de la coercition mentale perpétuelle devrait prendre les Yellow Pages, localiser un praticien expérimenté, et se dorer dans la santé qui résulte. Si vous ne faites pas ainsi, je peux seulement citer un vendeur de « gorge Ross de Glengarry » : « Vos excuses sont vos propres. »

ACUPONCTURE. J'ai eu le grand succès avec l'acuponcture. Ceux de toi qui craignent des aiguilles n'ont pas besoin de s'inquiéter ; les aiguilles d'acuponcture sont pratiquement invisibles et pénètrent à peine la peau. Les aiguilles -- parfois seulement trois ou quatre -- sont stratégiquement placés dans différents points sur le corps du patient. L'énergie du patient est tangibly effectuée ; moi-même et autres innombrables ont été connus pour jeter des larmes sur des tables d'acuponcture. Il n'est pas rare de laisser un sentiment du bureau des acupuncturist comme vous flottez sur un nuage.

SHIATSU : Au meilleur de mon arrangement, le shiatsu est acuponcture sans aiguilles. Les praticiens de Shiatsu vont après les points à un de déclenchement avec leurs doigts. La vérité soit dite, je personnellement ai trouvé le shiatsu pour être plus mou et plus doux que l'acuponcture en ce qui concerne de l'énergie. En d'autres termes, un nuage de shiatsu est encore plus mou qu'un nuage d'acuponcture.

HOMÉOPATHIE : À la différence des deux derniers, la homéopathie n'a rien à faire avec reposer sur une table. Le homeopath administre les mets sucrés connus sous le nom de « remèdes. » Les remèdes ressemblent aux pillules blanches minuscules et goûtent comme la sucrerie exotique. Vous arrosez un remède sous votre langue et -- attendre un moment. Il est celui simple. Le homeopath habile aura écouté étroitement à vos antécédents, aura pris les notes détaillées, et aura choisi le remède approprié (d'une liste de milliers) pour traiter ce qui vous indispose. Si cela ne fonctionne pas après quelques semaines, vous passez à un autre remède. Je personnellement ai eu seulement le succès doux avec la homéopathie. Mais mon cousin qui a eu une saisie pendant qu'un enfant prenait un remède simple et n'a pas eu une autre saisie dans au-dessus d'une décennie. Et sa famille immédiate entière jure par homéopathie. Ce sont les personnes croyables des esprits uniformément sains, ainsi j'accorde à homéopathie un endroit sur cette liste.

THÉRAPIE DE MASSAGE. J'appartiens à un club spécial des personnes qui sont assez chanceuses pour être engagées masser des thérapeutes. Je ferai mon meilleur pour ne pas me vanter de elle (bien que c'est jolie bosse quand j'ai un mal de tête et elle le soulage dans 90 secondes). La thérapie de massage est des dessus pour la détresse mentale douce de personnes au beau milieu de : inquiétude occasionnelle, dépression peu profonde (« peu profond » dans le sens littéral, pas le sens superficiel !), insomnie, effort transitoire, et cetera. Une fois que, quand j'étais au milieu d'une attaque de panique de cinq-alarme, un thérapeute de massage me refroidissait au loin dans un délai de trente minutes. Les massages te font le sondeur de sommeil et ont des rêves succulents. Bob Hope a censément eu un massage par jour pendant sa vie entière. Chacune des 100 années de elle.

REFLEXOLOGY. En dépit quels Penn et caissier disent, vos pieds sont une carte de votre corps entier. Les diverses parties de vos pieds correspondent aux diverses parties de votre corps. C'est pourquoi, quand j'ai un mal de tête de sinus, ma amie (qui est également un reflexologist !) massage du besoin seulement mes orteils avant que je me sente élégant encore. Reflexology est démesurément efficace et détente. J'envie toute personne qui est sur le point de l'éprouver pour la première fois.

UN RÉGIME DE MACROBIOTIQUE. « Ce qui pourrait mon régime probablement devoir faire avec ma maladie mentale ? » C'est une question que je me suis demandé qu'après un acupuncturist m'a dit de manger plus sain. Je regrette que je n'aie pas écouté son conseil jusqu'à trois ans après. Il était trop bon simplement passer mes pâtes, hamburgers, pommes chips, et sandwichs de Bologna vers le haut. De nos jours, j'ai ferraillé la viande, la laiterie, le sucre, la caféine, et l'alcool. Mon régime est une version personnalisée du régime standard de macrobiotique. En mangeant de plus de soja, de tofu, de tempeh, de légumes, et de fruit, j'ai débarrassé mon corps (et, d'une manière primordiale, mon cerveau) des toxines destructives. J'ai été tracassé par presque aucunes pensées obsédantes depuis que j'ai commencé à faire ceci. Ai-je mes mauvais jours ? Naturellement ; c'est la vie, bébé. Mais mon esprit est plus clair, mon corps est plus léger, et ma force n'a jamais été plus haute.

J'ai omis le yoga, méditation, énergie curatif, reiki, herbes, thérapie d'arome, dégagement émotif de somato, thérapie d'aimant, et d'autres modes de curatif ces j'ai eu passer seulement l'exposition à. Mais j'ai la foi dans tous, parce que j'ai la foi dans la médecine alternative. Elle m'a traité très honorablement. Elle a fait à mon esprit un endroit plus sûr, plus sain, et plus constructif. Ce n'est pas parce que je suis chanceux. Ni est il parce que je suis illusoire. Il est parce que cela fonctionne. Les lecteurs affligés peuvent l'une ou l'autre confiance mon témoignage ou rester emprisonnés dans l'obscurité.

D'habitude, j'aime clôturer mes essais avec les un-recouvrements pointus et efficaces, l'équivalent de nonfiction des poinçon-lignes. Je résisterai faire ainsi avec celui-ci, parce que cet essai n'est pas pour moi. Il est à vous. Le prendre, le laisser, l'écarter. J'ai fait ma partie. Elle appartient à toi.